小孩走路外八字，多数是因为双下肢肌力和肌张力低下所导致。外八字也叫双足旋后，多同时伴有足外翻及内侧足弓塌陷。宝宝多数在进行翻身、坐、爬行、独站时比同龄儿略落后，需要进行下肢肌力锻炼和佩戴矫形鞋。
下肢锻炼可以采用以下两种方法：
第一、让宝宝双脚脚尖朝前，双足与肩同宽，坐于15-20cm高的台阶，扶双侧膝盖，使其锻炼蹲起，以增加下肢力量。
第二、也可双膝采取跪立位，锻炼跪立位的行走，同时佩戴矫形鞋，以固定足踝和垫高足弓。
手机浏览
分享:
"走路外八字首先要明确走路外八字的原因，是因为先天性的，还是因为后天外伤性的。此外要拍摄膝关节的X线片，明确膝关节外翻的角度，必要时需要检查膝关节的核磁共振，了解膝关节周围韧带...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/09 收听(65960)
正常情况下，走路时外八字可以通过适当矫正的方式，比如自己克制外八字的走路方式，以及可以采取适当双下肢肌肉功能练习，而促使双下肢肌肉力量平衡，有可能不会有太大的问题。另外，如果要...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/15 收听(53770)
"如果长时间外八字走路，可能会使人的重心集中于脚掌内侧，导致膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成X形腿，可能还会对骨盆造成影响，出现腰肌、腰椎...
殷立东│解放军203医院
2021/06/23 收听(12386)
走路外八字很多时候是跟人的习惯有一定关系，还有可能有遗传，比如父母都是外八字，就容易是外八字，经常是一种功能性的，不是特别器质性的问题，只能通过走路的习惯方面规定校正，有时也比...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/15 收听(50427)
01:52
走路外八字的矫正，不同年龄段的人群方法不同，以18岁为限，具体如下： 1、18岁以下：18岁前骨骼发育还没有完全闭合，所以可以用物理、保守的方式，如用支具将外...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/05/06 播放（81509）
"长期外八字走路不仅影响美观，而且还会对膝关节产生影响。因为长期进行外八字走路时，身体重心会落在脚掌的内侧，身体的体重会向内侧膝关节间室传导，久而久之就会发生内侧膝关节间室的关...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(59106)
"走路外八字，常见以下几种原因：第一、先天性因素或姿势不当：先天性因素或者下肢肌肉力量不足，病人走路时姿势不正确，均可以导致外八字步态，影响病人的正常生活。第二、臀肌挛缩症：臀...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/14 收听(67397)
比较小的宝宝走路多少都有一点外八字，因为他们需要把膝盖往外翻，然后脚朝向外面，这样才能承受上半身的重量。如果宝宝大了还是走路外八字，首先是要纠正宝宝的走路习惯，可以时刻提醒宝宝...
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/16 收听(23061)
"如果宝宝走路出现外八字，要考虑是膝关节外翻。在三岁以内的儿童中可以进行保守治疗，主要的手段包括理疗、按摩和手法矫正。由于三岁以内的儿童韧带的柔韧性较好，通过手法矫正可以使其恢...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/26 收听(12929)
"小孩走路内八字怎么办。小孩走路，特别是婴幼儿，在刚学会走路时，因为身体肌肉的力量不足以及身体协调的能力欠佳。所以，孩子在走路时，往往出现足部的内翻或外翻情况，以调节身体的平衡...
王富│济南市中西医结合医院
2018/05/29 收听(57466)
01:47
小孩走路内八字，如果程度较轻，特别是刚开始学走路时，有轻微的内八字，不需要矫正。有些小孩的内八字比较明显，可以在他走路时，父母在旁边可以提示纠正。还可以通过练芭蕾舞纠正，...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/08/16 播放（74436）
02:04
小孩走路内八字纠正的方法，首先要明确原因，是什么原因造成的内八字，可能是由走路姿势不正常造成的，或者膝外翻等腿部的畸形造成的，这些都可以引起内八字。简单的处理方法，就是可...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/28 播放（55532）
小孩走路内八字怎么纠正？小孩走路内八字有很多种原因，比较常见的是通常说的膝外翻，就是X形腿。因为X形腿正常行走膝关节容易碰撞，所以会选择相对舒服，不容易出现碰撞和摔跟头的姿势，...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/04/23 收听(19071)
"宝宝刚开始学走路的时候有可能出现外八字的情况，是正常的。因为宝宝刚开始学走路的时候步态很不稳，而且孩子肯定还戴着一定的尿不湿，对宝宝的行走带来了一定的困难，所以宝宝刚开始学走...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/03 收听(81293)
"小孩子外八字腿，也就是膝关节外翻畸形。此种情况要根据小孩的年龄，区别对待。对于三岁以内的婴幼儿，因为骨骼发育还没有完全，大多数情况下还不能自主行走。对于这种情况，多数采取观察...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/01 收听(72748)
"宝宝刚开始走路外八字实际上是膝关节外翻表现，膝关节外翻是小腿自膝关节向外侧倾斜，正常的下肢力线发生改变。常见于儿童，多数为双侧，2-3岁儿童可出现外八字步态，通常在6岁之前可...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/17 收听(16202)
"宝宝刚学会走路脚呈外八字大多数属于正常现象，一小部分可能是一种病理状态。出现这种情况家长不用着急，可以让孩子继续走路，如果发现后期孩子外八字形状能够很好的改善，就不用做特殊处...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/27 收听(63602)
01:39
2岁小儿学习走路为关键期，如果走路出现内八字，需要判断内八的严重程度。如果为轻度的内八字，只要进行密切观察即可，因为有时通过生长发育可以自行缓解，如果为严重的内八字，家长...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/07/28 播放（52364）
01:32
内八字分为习惯性内八字、病理性内八字，俗称八字脚。具体情况如下： 1、习惯性内八字：多见于大于2岁的儿童，由于生理性发展规律，大于2岁的孩子双下肢膝外翻畸形，...
梁捷予│中南大学湘雅医院
2023/07/12 播放（85678）
"走路内八字也就是走路的时候双侧脚尖向内，矫正的时候要尽量使双侧的脚尖朝前，膝盖髌骨要朝前，可以在地上画两条平行的直线，然后双脚踩在直线上进行走路。每天进行反复的练习，逐渐可以...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/18 收听(48482)
