吃辣椒减肥吗

2019-10-11 15:17

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吃辣椒可以减肥,首先辣椒含有辣椒素,能提高人体温度刺激身体出汗,加速体内新陈代谢,有燃烧脂肪的作用,从而达到减肥的目的。其次,辣椒含有维生素C,维生素C不仅具有抗氧化性防止人体衰老,还能抑制体内物质对脂肪的转化,减少体内脂肪堆积,从而起到减肥的作用。但是需要注意,如果脾胃亏损或气虚的人不要吃辣椒减肥,因为辣椒具有刺激性,易刺激胃肠使其高度充血,引起胃痛、腹痛、腹泻,吃太多辣椒也容易引起上火现象。总之,虽然辣椒可以帮助减轻体重,但一定要注意自己是否适合吃辣椒减肥,以免对身体造成不良影响。

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