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血脂高了需要降血脂,最重要的办法的就是饮食中要吃低脂肪的饮食。比如说胆固醇高的,胆固醇高的食物就少吃。还有肥肉,就是脂肪高的食物要少吃。另外根据血脂水平的高低和血脂升高的种类,...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2020/03/24 收听(55845)
血脂异常跟生活方式是密切相关的,所以改善生活方式,改善饮食习惯,是血脂控制的一个治疗基础。无论是否使用药物治疗,都必须坚持改善生活方式和饮食。分成两块,具体如下:
李彬│江西省人民医院
2019/02/14 播放(50338)
"高脂血症,通俗指血脂高,是目前常见的慢性疾病,与生活水平提高密切相关。血脂高并不会有太多临床症状,日常体检非常重要,其实如果发现血脂升高,也不用特别紧张。目前针对血脂高治疗主...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/10 收听(47864)
血脂是人体内重要的化学物质,主要包括胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、载脂蛋白A等。高血脂对于人体内的危害主要是引起心脑血管不良事件的发生,如脑卒中、冠心病、心绞痛...
杜海平│烟台山医院
2018/11/07 收听(92481)
"降低血脂的方法,主要有三种:一、饮食控制。饮食要注意进食低盐、低脂的食物,避免过于油腻、高胆固醇食物,如动物内脏、海鲜等,多食新鲜水果、蔬菜。二、注意锻炼身体。适当的运动,有...
邵元霞│济宁市第一人民医院
2018/10/31 收听(283)
降血脂要控制饮食,要做到低盐低脂饮食,少吃油腻的食品,清淡饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果以及粗纤维的食物,戒烟酒,加强体育运动,保持标准体重。在饮食、运动控制的基础上,可以选择调脂...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/03 收听(91053)
"降血脂最快最好的方法包括药物及饮食两类,药物治疗效果最明显,主要是他汀类药物,即三羟基、三甲基、戊二酰辅酶A还原酶抑制剂,是目前很有效的降脂药物,其作用机制是使细胞内胆固醇合...
刘睿方│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/05 收听(20061)
"降血脂和胆固醇首先采取的是非药物治疗,主要是科学的生活方式、合理的膳食营养、适量的运动、戒烟、限酒、心理的平衡。另外要特别建议尽量少吃富含脂肪的食物,像各种垃圾食品,炸薯条、...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/06 收听(14771)
高脂血症跟心脑血管疾病密切相关。快速降血脂的方法一般分为两个部分:
1、饮食控制:低脂饮食,少吃含脂类较高的食物,比如动物内脏、大量坚果。喝牛奶时也建议选用脱脂牛...
李慧│北京医院
2019/12/22 播放(73243)
"目前还没有很快速降血脂的方法,降血脂主要是采取饮食控制,结合运动以及药物的方法。降低血脂需要采取综合措施,饮食方面,要低盐低脂饮食,少吃富含钠盐及胆固醇高的食物,多吃新鲜的蔬...
肖明│山东省立第三医院
2019/04/04 收听(27059)
"血脂的异常,与饮食和生活的方式有非常密不可分的关系。现在的饮食治疗和改善生活方式,是调节血脂非常有效的措施。首先,在每天必须的营养和总能量基础的满足下,适当的摄入饱和脂肪酸。...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/02 收听(49612)
降血脂包括两个方面,生活方式的干预及药物管理,具体如下: 1、在生活方式方面,一定要注意饮食要合理搭配,要减少油脂性东西的摄入,如甘油三酯,甘油三酯会增高,可...
朱亦堃│山西医科大学第二医院
2019/07/16 播放(55245)
"怎样吃洋葱都没有达到降低血脂的作用,洋葱降血脂是民间的传说,实际上洋葱只是有开胃的作用,高脂血症的患者要注意饮食,饮食当中少吃油脂类的食物,同时对全天的总热卡要进行总量的控制...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/12 收听(48398)
目前的临床研究、药理学研究及植物学研究并未发现山楂存在显著降血脂的功效,食补及食疗降低血脂通常并不科学,也并不规范。若高脂血症的患者诊断明确,则在日常生活中需要注意低盐、...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/08/22 播放(77798)
"降血脂的方法主要包括生活方式改变以及药物治疗,其中健康的生活方式可以降低所有年龄段人群的冠心病的风险,延缓年轻人群危险因素发展的进程,健康的生活方式主要包括抗动脉粥样硬化饮食...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/15 收听(56878)
"血脂异常是一类较常见的疾病,主要包括总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高,或者高密度脂蛋白胆固醇降低。血脂异常是导致动脉粥样硬化的重要因素之一,对于血脂异常的治疗,首先...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/04/23 收听(68319)
"降血脂可以通过饮食和运动等方式来进行,主要内容如下:1、饮食方面:建议尽可能低盐、低脂饮食,尤其是低脂饮食,建议每天不要吃猪肉、牛肉、羊肉,如果一定要吃,可以去吃鸡肉、鸭肉、...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2021/08/05 收听(37470)
"降血脂除了依靠服用药物之外,还要调整自己的生活作息,调整饮食习惯。具体的降血脂的药物,包括他汀类和贝特类药物,如辛伐他汀片。除此之外在生活饮食上进行调整,也可以帮助降血脂,如...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(87042)
"降血脂首先要靠饮食控制,饮食中要减少高胆固醇和不饱和脂肪酸的成分。血脂和年龄因素、体重因素以及女性是否绝经都有相关性,老年人和绝经后的妇女容易出现血脂升高。除了饮食需要控制以...
董清│聊城市第二人民医院
2018/12/12 收听(87843)