如果儿童脾胃不好，可以采用吃健脾粥的方法进行改善，因为健脾粥的效果比较好，安全性也非常高，适合长期进行服用，儿童的健脾粥主要包括山药粥、茯苓粥、白扁豆粥，具体如下：
1、山药粥：山药具有健脾养阴的效果，非常适合由于脾虚导致的厌食、腹痛、腹泻等症状，并且含有较多的维生素以及矿物质，能够帮助补充相应的物质；
2、茯苓粥：茯苓具有良好的健脾化湿效果，可以适用于脾虚兼有湿邪在体内的情况，茯苓可以做成茯苓饼，适合长期应用；
3、白扁豆粥：白扁豆也具有健脾祛湿的效果。
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"小儿脏腑娇嫩，各个脏器未发育完全且胃容积小，常导致脾胃功能失常，简单的健脾粥有薏米粥、山药粥、白扁豆粥，具体如下：1、薏米粥：薏米即中药中的薏苡仁，有利水渗湿、健脾止泻的功效...
李梅│哈尔滨市儿童医院
2020/04/06 收听(90507)
健脾的粥有很多，如小米粥、枸杞粥、红豆粥、百合薏米粥，以及鸡肝粥、红薯米糊、南瓜小米粥等，这些粥类可以添加各种对人体有益的食材，特别是常见的药材，如莲子、山药、枸杞等，都适合对...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/27 收听(62076)
咱们日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用。...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/18 收听(45139)
01:30
日常生活当中经常会用一些食疗的方法来改善脾胃。一般的最多见的是用莲子肉和粳米熬粥，首先在莲子煮半熟以后加入粳米同熬，可以达到补脾益肾、收敛涩肠的作用，还有一定的安神的作用...
汪正芳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/08/22 播放（77137）
如果儿童脾胃功能不好，可以采用健脾养胃粥的方法进行改善。因为健脾养胃粥属于食疗的办法，对于儿童的脾胃是具有良好的调节作用，并且不会伤害儿童的脾胃。如果给儿童采用健脾养胃粥，可以...
司振阳│南京市中医院
2019/09/11 收听(19855)
宝宝的消化系统和神经系统发育不完善，所以消化功能不足，容易受到外界刺激，导致消化不良的症状。所以在喂养宝宝时，要注意给宝宝调理脾胃，可以给宝宝服用一些开胃健脾、补益脾胃的食物。...
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/06/21 收听(45463)
02:56
健脾养胃粥根据三个证型分三种食材和做法。具体如下：
1、脾胃虚弱：往往是食欲不振、食入不化、腹胀、嗳气、大便稀溏，在这种情况下，一般推荐山药、莲子粥，主要食材有山...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放（93781）
"如果儿童要健补脾胃，可以吃以下食物或者药物：1、可以多吃白扁豆，白扁豆具有明显的健脾化湿作用，可以将白扁豆放在稀饭中进行熬煮，长时间的服用，可以起到明显的健脾和胃作用；2、可...
司振阳│南京市中医院
2020/02/24 收听(21121)
祛湿健脾粥适用的人群，是舌质淡红色，舌边有牙印，即中医讲的齿痕，舌苔是薄白苔的人群，这种人可以服用祛湿健脾粥，包括茯苓粥、白术粥、陈皮粥等等，可以在粥里尤其是小米粥里放陈皮、茯...
郭敏│河南中医药大学第一附属医院
2020/03/26 收听(76361)
01:54
养胃健脾通常用炒山药、炒薏米、炒扁豆、炒芡实、大枣等食材，需注意选用炒制的食材，因为炒用的食材才可健脾益气。如生薏米的作用是清热解毒，健脾益气的功效不足。山药生用滋阴养胃...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/12 播放（74638）
01:48
儿童需先在专业中医医生的望、闻、问、切诊治下，根据临床症状辨证施治来选择理想的健脾药，常用药物有婴儿健脾散、小儿健脾开胃合剂、醒脾养儿颗粒、参苓白术散、神曲消食口服液，以...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/12 播放（63830）
"儿童健脾补气血的食物有山药、山楂、红枣粥、动物性食物、植物性食物、水果性食物等。儿童如果出现脾胃虚弱的现象，通过食疗的方法改善，在平常多吃山药，山药属于性味甘、平的食物，适合...
王晓静│济南市第四人民医院
2020/12/25 收听(86519)
"开胃健脾适合吃一些相对来说性平味甘的食物，而且是比较容易消化的一些食品，不宜吃烧烤类的、油炸类的或者是一些烟熏的、熏制的食物，这些不适合。具体说开胃健脾的食物，像山药是肺、脾...
张雯│北京中医药大学第三附属医院
2020/09/30 收听(50549)
01:43
祛湿健脾粥的食材，通常为炒山药、炒薏米、炒莲子、炒扁豆、炒芡实等，但注意这些食材，一定为炒用，而不能用生的食材进行熬粥，只有炒用才能起到很好的健脾、益气、化湿等功效。通常...
刘汶│首都医科大学附属北京中医医院
2021/09/06 播放（96184）
"健脾是中医的一种治疗方案，通常用于治疗中医脾气虚或脾阳不足等引起的病症，一般常见的症状如纳差乏力，不思饮食，伴有疲乏无力、面色无华、小便清长或大便粪质稀薄等。一般治疗上可以采...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12 收听(57471)
01:15
健脾的主要方式，具体如下： 1、运动：运动为较好的方式，增加运动、多出汗，能起到较好的健脾作用； 2、规律饮食：若能保持正常的饮食起居、不熬夜，通...
李博│首都医科大学附属北京中医医院
2021/08/18 播放（52146）
"健脾的单味中药有很多，像麦芽、白术、茯苓、白芍、山药、肉豆蔻等，都可以泡水口服，达到健脾胃的作用。在临床中，经常用中药组成方剂，也就是中药汤剂或中成药来健脾，相关药物搭配，健...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/14 收听(72718)
01:48
健脾的穴位有很多，具体如下： 1、腹部穴位：一般脾经、胃经的穴位都有健脾和胃的作用，如中脘、上脘、下脘、气海，关元、天枢、大横都可以健脾； 2、下...
张章│北京中医药大学东直门医院
2021/04/13 播放（76741）
01:47
健脾的食物包括：山药，滋补脾胃，尤其适用于气阴两虚，涉及到肺、脾、肾，气阴不足的，有很好的补益作用；糯米：补中益气、健脾止泻；大枣：补益脾胃、温中补血且通经，在方剂里经常...
刘永│北京市宣武中医医院
2017/12/15 播放（75482）
