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大腿肌肉绷紧、僵硬、紧缩，这种情况需要根据生理性因素，还是病理性因素所致来分析，病因不同，治疗方法也会有所差异，具体如下： 1、生理性因素：可能是过度疲劳、运...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/10 播放（63745）
"大腿肌肉出现僵硬的临床症状，可以通过以下几种方法变软：第一、对大腿肌肉进行反复的拉伸，可以促使紧张、僵硬的肌肉逐渐松弛，最终变软。每次拉伸至少需要保持一分钟，每日拉伸8-12...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/18 收听(98246)
"大腿的肌肉发生僵硬，考虑是以下原因导致：1、日常生活中患者长时间的站立或者长时间的久坐，不经常性的进行体育锻炼而诱发出现僵硬。2、大腿部位的股四头肌出现了拉伤，在局部形成了肿...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/26 收听(14628)
"大腿出现肌肉僵硬多于血液循环较差引起，可以在局部使用红外线、超声波或频谱仪治疗，都可有效的缓解局部的肌肉僵硬症状。也可以在局部应用手法按摩治疗，先充分抖动以放松肢体，然后使用...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/05 收听(42403)
01:45
颈部肌肉僵硬可通过以下四个方面缓解： 1、理疗：主要为红外线等物理治疗，以促进颈部肌肉血液循环； 2、按摩：沿肌肉纤维走向按摩，可促进气血畅通；<...
王一明│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2018/09/21 播放（51617）
大腿部位的肌肉紧绷、僵硬，主要是有三种原因：第一种是大腿部位的股四头肌出现了拉伤的情况，在局部形成肿胀以及炎性的水肿，并且损伤之后刺激导致肌肉处于更加紧张的状态，就会导致大腿肌...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(37569)
"大腿肌肉僵硬、疼痛多是由于大腿部位的肌肉出现劳损或者损伤导致，多见于从事重体力劳动者或者大腿部位的肌肉损伤，治疗不及时不彻底，从而就会引起大腿部位的肌肉痉挛、收缩、僵硬，从而...
王富│济南市中西医结合医院
2019/06/26 收听(24528)
"造成大腿肌肉出现紧绷和僵硬的原因有以下几个：1、大腿肌肉劳损，患者经过剧烈运动或长时间行走，导致大腿肌肉持续处于紧张和疲劳状态，从而可形成无菌性炎症，炎症代谢物刺激大腿肌肉，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/30 收听(83383)
"颈肩部如果出现僵硬，首先排除是不是因为颈肩综合征，颈肩综合征多数是由于颈肩部肌肉劳损或者颈椎退变、颈椎间盘突出，导致颈肩部肌肉僵硬。针对颈肩部肌肉僵硬，可以考虑先热敷，热敷对...
李磊│泰安市中医院
2019/06/25 收听(63205)
"大腿肌肉疼怎么缓解？要分两个方面来看待，如果是因为外伤或者是肌肉拉伤而引起的疼痛，首先减少活动、肢体抬高24小时以内冷敷。48小时以后，多热敷，促进肌肉的恢复。经过一整套的治...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/11 收听(179)
01:45
总体而言，针灸对缓解肌肉僵硬有帮助，但还是要具体问题具体分析。这种肌肉僵硬产生的原因各异，所以针灸起作用的程度也有区别。比如有些病人出现这种肌肉僵硬，就是因为日常的劳损、...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/03/30 播放（70890）
01:25
大腿临床上称之为下肢股骨，大腿肌肉疼痛多因患者剧烈运动过程中产生大量乳酸导致。其治疗方式如下： 1、注意休息：乳酸可随血液循环代谢，患者临床症状可逐步减轻；<...
张守平│临汾市中心医院
2018/06/12 播放（70233）
01:30
大腿肌肉疼痛是有原因的，有的是因为过度的运动，比如走动太多、赛跑以后或者平时锻炼过度，而引起的肌肉拉伤，产生疼痛。 缓解疼痛首先在耳部穴位上的大腿的穴位，进行...
朱丹│重庆市肿瘤医院
2018/11/30 播放（61865）
大腿肌肉紧绷僵硬，常见于以下两种原因：第一、长时间保持下蹲姿势进行工作，股四头肌及大腿后群肌肉均持续保持发力状态，会导致下肢大腿肌肉发生劳损。而且下蹲姿势会阻碍下肢血液循环，大...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/27 收听(63185)
病人出现大腿外侧肌肉有僵硬、疼痛现象，多数是因为大腿外侧受到了直接外力，发生大腿外侧肌群有损伤，出现了肌纤维断裂，出血没有及时吸收，逐渐形成粘连、钙化，就会有局部肌肉的僵硬、疼...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/16 收听(90191)
"颈椎附近的肌肉僵硬比较常见的原因是颈椎病，多见于长期伏案工作、玩耍手机等长时间固定脖子且不活动的人群，除了颈部肌肉僵硬以外还可能伴随颈部疼痛、手指麻木等现象。也可能是其它原因...
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/16 收听(53787)
肌肉僵硬，可以采取如下的治疗方法：1、可以使用缓解肌肉痉挛的药物进行治疗，比如可以使用盐酸乙哌立松或者中药汤剂对上述症状进行缓解。2、可以针对性的应用理疗，比如可以使用针灸、推...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/14 收听(16966)
大腿肌肉发僵，可以通过以下几种方式缓解：第一、热水浴，每日坚持进行热水浴，水温控制为38℃-40℃，让双下肢完全浸入水中，每次进20-30min，经过15日的热水浴，大腿肌肉僵...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(42879)
"大腿肌肉无缘无故的疼，需要找出具体病因来对症治疗。如果疼痛较严重，一定要及时就医，遵医嘱治疗。如果是长时间剧烈运动所导致，主要是因为大量的乳酸堆积或肌肉劳损，患者需要多休息，...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/12 收听(18703)
"肌肉僵硬肌肉组织出现缺血、缺氧后的表现，肌肉的弹性变差，运动不灵活，属于疲劳状态，常见于疲劳、受凉引起肌肉组织僵硬。首先需要休息，放松紧张的肌肉，可以做拉伸运动改善肌肉弹性，...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/30 收听(41504)
