产后可以吃柚子吗

2018-07-05 10:53

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产妇在坐月子期间,可以吃适量的水果来补充维生素,所以产妇是可以吃柚子的。10月、11月是大量产柚子时,柚子的营养成分非常多,是很好的健胃消食、降血压、降血脂的水果。柚子中含有多种人体所需的营养物质,其中维生素C的含量最为丰富。除此之外,还有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铁、糖等营养物质。但柚子性寒,产妇不能多食。如果产妇非常想吃酸酸味道的柚子,吃一点倒是没关系。不能吃刚从冰箱里拿出来的食物,要放置在常温下才可食用。

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