高血压的人能吃鸡蛋吗

2019-05-21 15:01

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高血压患者进行生活方式干预,合理膳食可降低人群高血压,心血管疾病的发病风险。高血压患者的饮食应以水果、蔬菜、低脂奶制品、富含食用纤维的全谷物、植物来源的蛋白质为主,但也要有一定比例的优质蛋白。可以肯定的说高血压患者可以吃鸡蛋,这是因为鸡蛋是优质蛋白,营养丰富,含维生素和矿物质铁、钙、钾等。但由于蛋黄胆固醇含量较高,高血压患者吃鸡蛋应该有一定的限量,每周吃3-5个以内。总之对于高血压患者要合理膳食,生活方式的干预应连续贯穿高血压治疗的全过程。

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