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"可乐喝多睡不着，考虑是由于可乐中少量的咖啡因刺激，咖啡因有兴奋中枢神经系统的作用，如果喝了太多的可乐，考虑摄入咖啡因就多，可以出现精神的兴奋难以入睡。建议要多喝水，促进咖啡因...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/09 收听(72527)
"如果茶喝多了导致患者睡不着，可以喝适量的牛奶，改善睡眠质量。可以做睡觉前的活动，比如做常规的就寝活动，如刷牙、洗脸、调闹钟或者拉窗帘等动作，可以调整睡眠情绪，也可以转移注意力...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/09 收听(55903)
"有的人在喝酒以后容易出现失眠，常常是因为饮酒后引起头晕、头痛、恶心、反胃等症状，导致睡眠障碍，应该采取积极的措施，改善患者的状态。首先，要通过解酒，比如喝蜂蜜水可以减轻饮酒...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/12/12 收听(97496)
01:44
茶喝多了睡不着，如果是偶尔睡不着，可以不用干预，通过第二天补觉可以改善。 如果严重影响睡眠，则平时喝茶不要喝太多，一般晚上睡觉前4个小时不要喝茶，还可以用药物...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/17 播放（55279）
"咖啡喝多了睡不着，是因咖啡因有使中枢神经系统兴奋的作用。如果对咖啡因较敏感会导致失眠，这种情况不需太担心，是因为有特定的干预因素。只要患者戒除咖啡，一般在二至三天内症状都可缓...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05 收听(67176)
"如果患者在晚餐的时候喝了酒尤其是喝多了，这些患者容易出现醉酒，还有患者可能对酒精过敏导致患者出现身体的瘙痒不适，或者出现头痛、头晕、头胀或者出现胃部的不适感比如出现恶心、呕吐...
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/26 收听(94724)
"可乐喝多了睡不着，是因为可乐中含有较多的糖分和咖啡因，这些物质具有兴奋大脑皮层的作用，从而导致患者在睡前出现兴奋的状态而影响睡眠。长期喝可乐对人体的健康有比较大的影响，除了会...
刘仕翔│九江市第一人民医院
2021/06/07 收听(98506)
"可乐喝多睡不着，考虑是可乐喝多了，人体摄入的咖啡因也多了，因为可乐中含有一定量的咖啡因，咖啡因能够兴奋中枢神经系统，所以喝完可乐摄入咖啡因之后比较饱满、精神兴奋，而容易出现睡...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/13 收听(62993)
"酒喝多了睡不着觉有几个方面，首先由于酒精本身的作用造成大脑神经递质的改变，出现一过性的神经递质功能紊乱，而睡不着觉。还有酒精以及代谢产物会造成血压升高或者血管收缩状态，从而导...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(67477)
01:45
咖啡饮用过多导致失眠时，可通过饮用牛奶、蜂蜜水来和咖啡因，从而改善睡眠。也可通过适当的活动出汗以及饮水利尿来促进咖啡因排泄，从而减轻咖啡因作用，达到改善睡眠的目的。还可以...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/13 播放（86627）
"如果饮茶喝多了睡不着觉失眠，通常是因为茶叶中的茶多酚，或者咖啡碱导致神经系统过度兴奋而引起的上述症状，可以通过如下方法进行改善睡眠：第一、服用一定的药物，例如服用褪黑色素维生...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/30 收听(71948)
"如果大量的饮酒后出现了不适感，应该立即反复的催吐，这是防止酒精中毒最有效的措施。轻症的酒精中毒无需进行任何治疗，可以适当的吃含糖较多的食品，比如苹果、香蕉、柑橘、喝蜂蜜水等等...
王锦涛│郸城县第二人民医院
2018/06/28 收听(55598)
"饮酒过程当中由于其主要成分乙醇具有兴奋神经的作用，通常会出现睡不着、入睡困难等。与此道理相同，饮用浓茶以及咖啡之后也会出现睡不着的情况。因此，在睡眠之前不建议饮用以上饮料等。...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/21 收听(73796)
01:52
如果晚上进食较多，导致无法入睡，可使用消食药或者增加胃动力的药物促进消化和胃蠕动。另外，此类人群可以从床上起身，在其他房间走动，等有睡意后再入睡。 但如果晚上...
彭华│上海长征医院
2021/07/09 播放（75765）
"晚上吃多了睡不着建议病人不要强制睡觉，以免长时间平躺而导致食物反流，引起误吸的情况。特别是中老年人，如果晚上吃多建议进行适当活动，必要时可以口服健胃、消食的药物，比如多酶片或...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/19 收听(74275)
"吃多了睡不着，建议不要硬在床上躺着，如果一味地躺着有可能会加重心脏的负担，病人如果年岁大诱发心脏的疾病。吃多了睡不着建议散步，特别是缓慢的走上几圈，有利于食物的消化，同时也有...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/09/26 收听(38138)
"睡不着觉也叫入睡困难，是失眠的一种形式。对于短暂性失眠，与外界环境的因素密切相关，尤其是在喝了特殊的饮料，比如浓茶、咖啡、红牛等等，包括饮酒都可以导致中枢神经系统的兴奋性增高...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/18 收听(80409)
如果在喝完奶茶后睡不着觉，通常是因为奶茶中的茶多酚或茶碱含量过多，导致神经系统神经中枢的兴奋，因此会出现睡不着觉的临床症状，可以通过如下的方式进行解决：第一、服用一定促进睡眠的...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(99688)
01:42
饮茶后无法入睡，一般可应用药物调整，包括中成药，如乌灵胶囊、枣仁安神胶囊、百乐眠等，也可以应用谷维素改善睡眠。无明显作用时，可用舒乐安定(苯二氮䓬)、思诺思(酒石酸唑吡坦...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/08/12 播放（58450）
"喝酒有可能兴奋了人的神经，兴奋了人的大脑，使人的情绪比较高亢，所以会有失眠，睡不着觉。这种情况下，建议喝点解酒汤，多喝水，促进酒在体内的代谢，可以喝一杯泡的热牛奶，也可以泡泡...
杨立平│大庆市中医医院
2018/12/10 收听(91854)
