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01:31
中老年补钙，通常主要指补钙离子，碳酸钙相对钙离子含量比较高。世界卫生组织(WHO)要求每天补充1500mg的元素钙，元素钙在所有的钙片中主要指含钙量的多少，钙含量越高，服...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放（99988）
"适合中老年人的钙片种类比较多，首先碳酸钙比较适合，含有比例比较高，元素钙在40%以上，这样适量吃碳酸钙就能保证身体的需要。碳酸钙需要胃酸的解离，最好是随餐或餐后马上吃。如果是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(72956)
01:55
中老年人吃的钙片比较好的有葡萄糖酸钙、枸橼酸钙或者碳酸钙，同时还应该补充维生素D，维生素D能够帮助钙更好的吸收，通过肠道以及肾小管吸收钙。老年人容易忘事最好吃钙剂和维生素...
周艳│湖南省人民医院马王堆院区
2022/09/23 播放（72567）
"中老年患者吃的钙片只要是通过国家医药管理及认证的，各类钙片都是可以使用的，包括碳酸钙、磷酸钙、葡萄糖酸钙、钙尔奇D、乳酸钙、柠檬酸钙等。老年患者缺钙可以喝牛奶，也可以吃钙片，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/05 收听(58993)
"中老年人服用的钙片主要包括碳酸钙和枸橼酸钙，如下：一、碳酸钙通常在进餐时服用，碳酸钙提供的元素钙含量相对较高，但是与其他的钙补充剂相比，更容易引起消化道的不良反应，比如便秘和...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/02/02 收听(19860)
中老年骨质疏松的患者，通常口服碳酸钙和枸橼酸钙。钙剂的选择上主要需要考虑钙元素的含量、安全性以及有效性。碳酸钙的含钙量高、吸收率高，且易溶于胃酸，常见不良反应中主要是胃肠道不良...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/29 收听(59096)
"中老年患者如果出现骨质疏松，可以吃如下几种补钙的制剂。1、可以吃无机钙，常用的有氯化钙、硫酸钙、碳酸钙之类的。这些药物的价格非常低廉，而且含钙量非常高。如果患者在服用时没有相...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/25 收听(31783)
"钙是非常重要的微量元素之一，钙的主要功能有促进新陈代谢、细胞功能或者是神经系统功能的离子基础。目前常见的钙制剂有钙片、液体钙以及含钙维生素混合片等，每个人都应该根据自身情况进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(89258)
01:26
中老年人由于退变的发生，机体骨钙的流失，会产生骨质疏松的症状，也就是骨头里的钙流失，这个时候要进行及时的补钙，一般可以晚饭后服用。补钙强调的是要坚持进行，不可能吃1-2个...
富灵杰│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/03/20 播放（98909）
"中老年主要可选择以下几种钙片：1、有机钙：如氨基酸螯合钙，此类补钙产品在胃内可以完全溶解，不受胃酸的影响，吸收率比较高，并且胃肠道不良反应小，缺点是价格高，比较适用于以往有胃...
孔俊英│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/07/29 收听(32349)
"中老年人群每日元素钙的摄入量应该在1000-1200mg，其中碳酸钙含钙量高，吸收率高，易溶于胃酸，补钙效果最好。在钙剂的选择中应该考虑到钙元素的含量、安全性和有效性，在所有...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/27 收听(29986)
02:33
针对中老年人的身体状况选用不同的钙片效果好，主要包括以下几种： 1、无机钙：适用于胃肠功能较好且无胃酸缺乏、便秘的患者，由于此类钙片吸收时需依赖胃酸分泌，所以...
王燕│河北医科大学第三医院
2021/09/15 播放（59064）
01:50
中老年补钙选用碳酸钙较好，碳酸钙元素钙含量高达40%。所有钙片中，碳酸钙比较容易吸收，同时需要口服维生素D。维生素D在体内转变成活性维生素D，活性质维生素D，利于促进钙结...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/06 播放（59041）
"中老年吃碳酸钙补钙效果最好，其中碳酸钙提供的元素钙含量可以占到40%，含量相对较高而且价格便宜，与其他的钙补充剂相比，碳酸钙可能会更容易引起便秘和腹胀，由于碳酸钙中的元素钙充...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/12/18 收听(79619)
01:35
中老年的体检相对应该更具有针对性，因为人到此年龄，随着机体代谢、年龄增长，各项器官都有一定衰减的可能性，又由于家族遗传，还有各种方面的原因，比如环境、生活、工作等，使其需...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/05 播放（85162）
"中老年的鞘膜积液最常见的原因是感染引起，还见于创伤、外伤引起、全身性疾病，比如低蛋白血症，这时可以造成渗出增多，表现为水肿，除外鞘膜积液还伴有其它部位的积液，比如胸腔积液或者...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/27 收听(83325)
01:48
中老年人群的血糖范围，空腹血糖最好能在差不多7mmol/L左右，即6-7mmol/L比较安全。但是餐后血糖值应该是在10-11mmol/L，相对比较安全。但是也要取决于具...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（75183）
"中老年血糖正常值和年轻人完全一样，男女没有差别。空腹血糖，正常值＜6.1mmol\/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol\/L。餐前血糖、空腹血糖之所以能正常，是因为有胰岛素来...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(47289)
01:42
根据目前的临床研究显示，对于中老年人而言，血压的正常范围是90/60-140/90mmHg，如果血压在此区间范围之内，属于正常血压。如果血压达到90/60-120/80m...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/27 播放（94872）
"中老年高血压的标准与正常成年人的高血压标准一样，一般理想血压为小于120\/80mmHg，如果在120\/80mmHg到140\/90mmHg之间则属于正常血压高值，高于14...
杨文涛│东营市人民医院
2019/06/21 收听(80763)
