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"中老年人群每日元素钙的摄入量应该在1000-1200mg,其中碳酸钙含钙量高,吸收率高,易溶于胃酸,补钙效果最好。在钙剂的选择中应该考虑到钙元素的含量、安全性和有效性,在所有...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/11/27 收听(29986)
针对中老年人的身体状况选用不同的钙片效果好,主要包括以下几种: 1、无机钙:适用于胃肠功能较好且无胃酸缺乏、便秘的患者,由于此类钙片吸收时需依赖胃酸分泌,所以...
王燕│河北医科大学第三医院
2021/09/15 播放(59064)
"临床上比较常用的补钙的剂型有:乳酸钙、葡萄糖酸钙和碳酸钙,这三种钙剂的吸收率分别是32%、27%和39%。其中碳酸钙最常用,为了促进机体钙剂的吸收,补钙时还需要注意以下几个问...
李广利│武汉市第三医院
2018/12/14 收听(69760)
碳酸钙的补钙效果最好,人体中钙离子是钙片吸收的唯一形式,钙片需要分解释放出钙离子,才能在人体得到良好吸收。 钙离子也就是钙元素,其绝对量决定补钙的效果会不会更...
王书畅│河北医科大学第三医院
2021/08/01 播放(70727)
"在门诊有的患者是因为骨量减少或者骨质疏松,或者因为其他的一些特殊疾病需要进行补钙的治疗,老百姓比较关心哪种钙片的补钙效果好,其实要说补钙效果好,首先要判断自身适不适合补钙,以...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(63250)
中老年补钙,通常主要指补钙离子,碳酸钙相对钙离子含量比较高。世界卫生组织(WHO)要求每天补充1500mg的元素钙,元素钙在所有的钙片中主要指含钙量的多少,钙含量越高,服...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放(99988)
中老年补钙选用碳酸钙较好,碳酸钙元素钙含量高达40%。所有钙片中,碳酸钙比较容易吸收,同时需要口服维生素D。维生素D在体内转变成活性维生素D,活性质维生素D,利于促进钙结...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/05/06 播放(59041)
"钙是非常重要的微量元素之一,钙的主要功能有促进新陈代谢、细胞功能或者是神经系统功能的离子基础。目前常见的钙制剂有钙片、液体钙以及含钙维生素混合片等,每个人都应该根据自身情况进...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/13 收听(89258)
"中年人适当补钙,有助于预防以及治疗缺钙导致骨质疏松,有利于强筋健骨。由于中年人的消化能力相对比较好,胃肠道吸收率也较高,对于补钙产品品牌没有特殊要求,但在选择补钙片时要注意以...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/09 收听(34714)
"对于中老年人来说,由于缺钙导致的骨质疏松、骨骼变脆,容易骨折,这也是成为了中老年人的通病,所以中老年人选择合适的补钙产品。钙制剂大概分为两类:一类是无机钙;另一类是有机钙。其...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/28 收听(50707)
"女人补钙吃哪种钙片好?现在补钙的钙片有很多种,处方药有很多种,患者反应吃一些钙片,有的时候会很多的不良反应,有些人吃了胃不舒服,有些人吃了大便便秘、恶心、头晕等等,所以有中药...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/08 收听(17701)
女性补充钙吃的钙片,与其他人吃的基本没有区别。临床上目前用得比较多的补钙药物叫做碳酸钙,因为这一类化合物的钙元素含量比例,相对于其他化合物高。还要避免一个误区,认为吃完钙...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/16 播放(58921)
"更年期进行补钙的时候,建议女性可补充碳酸钙D3片等进行治疗。当然,也要根据患者自身情况来定。当患者出现骨质疏松、骨量减少等情况的时候,建议患者服用碳酸钙D3片进行补钙治疗,而...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(96118)
中老年人可以服用碳酸钙或乳酸钙、葡萄糖酸钙进行补钙治疗,效果都比较好。中老年人由于饮食,还有人体生理功能上的差异,容易出现缺钙的情况,特别是中老年女性在绝经之后,由于体内雌激素...
聂志扬│北京医院
2019/12/16 收听(43163)
补钙若要效果好,跟补钙的钙片品牌并无过多关系。日常生活中补钙一般使用较多的有碳酸钙和葡萄糖酸钙,但并非服用这类钙片以后,就一定能够达到很好的补钙效果。因为口服钙片只是让钙...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/08/18 播放(85505)
通常认为碳酸钙的钙离子含量最高,对于钙的补充是比较好的药物,所有的钙补充的都是元素钙,世界卫生组织要求每天补充1500mg的钙。通常由于奶制品食用相对较少,因此钙片是补钙...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2021/04/07 播放(70337)
"现在市面上有很多的补钙制剂,常遇到的有乳酸钙、碳酸钙和葡萄糖酸钙等,钙制剂各自有各自的特点,分别介绍如下:第一、碳酸钙属于无机钙,含钙量是最高的一种制剂,吸收率可以达到39%...
陈頔│北京医院
2020/04/30 收听(29655)
在日常生活中,药店里能够买到的钙片,其补钙效果都不错。但是一定要注意不是吃了钙片就一定能补得进去。因为钙通过胃肠道吸收到血液中,还需要身体较为重要的物质参与,就是维生素D...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/26 播放(74567)
肾结石的患者一般不常规补钙,更谈不上用钙片补钙。原因是肾结石通常是各种类型的钙盐沉积,所以摄入了太多钙,尤其是钙片,就会非常容易使结石复发或者结石产生。 一般...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/26 播放(66895)
钙是人体必需的元素,随着年龄增长,人体的钙流失越来越多,老年人易发生骨质疏松。科学补钙方法如下: 1、补充蛋白质,老年人补钙时要注意营养搭配,蛋白质是人体最重...
李琰华│浙江中医药大学附属第二医院
2021/05/12 播放(87068)