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根据目前的临床研究显示，对于中老年人而言，血压的正常范围是90/60-140/90mmHg，如果血压在此区间范围之内，属于正常血压。如果血压达到90/60-120/80m...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/27 播放（94872）
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中老年血压的正常范围值是高压90-139mmHg，低压60-89mmHg，这是医生在诊室安静状态下测到的血压正常范围值。如果高压≥140mmHg或低压≥90mmHg是血压...
李帮清│北京大学人民医院
2021/04/14 播放（92847）
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中老年的体检相对应该更具有针对性，因为人到此年龄，随着机体代谢、年龄增长，各项器官都有一定衰减的可能性，又由于家族遗传，还有各种方面的原因，比如环境、生活、工作等，使其需...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2023/06/05 播放（85162）
"中老年的鞘膜积液最常见的原因是感染引起，还见于创伤、外伤引起、全身性疾病，比如低蛋白血症，这时可以造成渗出增多，表现为水肿，除外鞘膜积液还伴有其它部位的积液，比如胸腔积液或者...
王海龙│宝鸡市中医院
2019/12/27 收听(83325)
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中老年人群的血糖范围，空腹血糖最好能在差不多7mmol/L左右，即6-7mmol/L比较安全。但是餐后血糖值应该是在10-11mmol/L，相对比较安全。但是也要取决于具...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/05/28 播放（75183）
"中老年血糖正常值和年轻人完全一样，男女没有差别。空腹血糖，正常值＜6.1mmol\/L，餐后两小时血糖＜7.8mmol\/L。餐前血糖、空腹血糖之所以能正常，是因为有胰岛素来...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/07 收听(47289)
"中老年患者预防治疗骨质疏松选择碳酸钙，碳酸钙含有元素钙的量比例比较高，占40%。这样适当的补充碳酸钙，就能满足中老年人对钙的需要。碳酸钙需要胃酸解离，建议随餐或餐后即刻吃碳酸...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(76510)
01:31
中老年膝关节炎患者应该注意以下方面： 1、避免爬山、避免反复上下楼和下蹲运动； 2、可以注意膝关节保暖； 3、建议适当补充钙剂和氨糖；...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2020/03/13 播放（57960）
02:41
钙是人体必需的元素，随着年龄增长，人体的钙流失越来越多，老年人易发生骨质疏松。科学补钙方法如下： 1、补充蛋白质，老年人补钙时要注意营养搭配，蛋白质是人体最重...
李琰华│浙江中医药大学附属第二医院
2021/05/12 播放（87068）
"中老年人要想提高免疫力，每天要保证充沛的蛋白质供应，还有大量的维生素、微量元素的食物补充。要坚持有氧运动，要保证充沛的睡眠，要保持良好的心情。做到这几点，中老年人的免疫力一般...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2021/06/04 收听(78639)
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中老年缺钙的主要表现可能包括以下几方面： 1、腰背疼痛、变形：这时可能出现背驼越来越严重，腰背疼痛较多； 2、抽筋、抽搐：如果中老年人出现缺钙，可...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/30 播放（55197）
"引起咳嗽的原因很多，一般临床上根据病情长短可以分为急性咳嗽、慢性咳嗽以及亚急性咳嗽。对于咳嗽的治疗，首先需要明确病因，其次可以对症治疗，具体如下：1、急性咳嗽：常见于病毒感染...
李东方│成都市双流区中医医院
2021/06/15 收听(35955)
"中老年患者出现失眠的问题，建议就诊神经内科进行调整。可以选择口服西药的镇静安眠药物，改善患者的睡眠，比如口服地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、艾司唑仑、阿普唑仑、右佐匹克隆类的药物...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/06 收听(85813)
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偶尔失眠的中老年人不必大惊小怪，因为几乎所有人都有失眠的经历，但是失眠1-2周的中老年人就需引起注意，查明失眠原因，调整方法具体如下： 1、调节心理压力，中老...
李琰华│浙江中医药大学附属第二医院
2021/05/12 播放（56935）
"中老年在上了年龄以后，常常并发有钙质的流失，也会并发有骨质的退变和增生，可以考虑通过食补，也可以考虑通过药物改善。食物多数选择一些含有蛋白质和钙质比较丰富的，像是虾皮、海鲜、...
李磊│泰安市中医院
2019/08/05 收听(79849)
01:39
随着社会发展逐渐进入老龄化社会。睡眠障碍常发生于老人，患者面对睡眠障碍处理方法如下：
1、首先要了解引起睡眠障碍的原因，老年人常出现褪黑素水平撤退降低而引起睡眠障...
岑运光│海南省人民医院
2020/08/03 播放（72498）
01:44
根据目前研究发现，中老年人群心率的正常范围在60-100次/分。如果心脏跳动的频率在此范围内，提示心脏可以较好工作，给各个重要脏器供血、供氧，得到充分休息。如果重要脏器供...
朱航│中国人民解放军总医院
2021/06/15 播放（50022）
"中老年高血脂的患者在饮食上要尽量选择抗动脉粥样硬化饮食，食物多样化，以谷类为主，每天的膳食应该包括谷薯类、蔬菜水果类、畜、禽、鱼、蛋、奶类、大豆、坚果等食物。蔬菜水果是平衡膳...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2021/04/12 收听(61768)
"适合中老年人的钙片种类比较多，首先碳酸钙比较适合，含有比例比较高，元素钙在40%以上，这样适量吃碳酸钙就能保证身体的需要。碳酸钙需要胃酸的解离，最好是随餐或餐后马上吃。如果是...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(72956)
中老年尿失禁一定要区分原因。因为中老年尿失禁的原因非常多。有些是由于老年性的痴呆引起了尿失禁的症状；有的是脑中风、脑血管意外引起的神经源性的膀胱引起的尿失禁；有的是由于年纪大了...
吕坚伟│上海浦东新区公利医院
2017/07/10 收听(57495)
