糖尿病患者可以吃的果糖有很多，果糖主要存在于水果当中，果糖的甜度是葡萄糖甜度的三倍左右。果糖与葡萄糖都属于单糖，常见的含果糖的水果有苹果、梨、橘子、橙子、柚子、火龙果、百香果、猕猴桃或南瓜，这些食物中都含有大量的果糖。
果糖进入机体后不需要胰岛素，但是它的升糖指数也有，升糖指数比葡萄糖要低一些。所以一般建议糖尿病患者食用水果时在两餐之间，不要随餐吃，以免引起血糖的波动。食用果糖对于糖尿病患者来说也是要控制的，如果不控制，也可以引起血糖代谢的紊乱。
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糖尿病病人可以吃果糖，但是摄入果糖以后，虽然不会导致血浆葡萄糖水平在短时间之内迅速升高，但是果糖也是一种糖类，可以提供能量与热卡。很多糖尿病患者认为自己血浆葡萄糖水平高，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/02/19 播放（90000）
"糖尿病人可不可以吃果糖要分两种情况来说，水果中含有丰富的果糖，糖尿病的人可以吃水果。从这个角度来讲，糖尿病的人可以吃果糖，低GI或者低升糖指数的水果比较推荐糖尿病患者来吃，这...
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/04/20 收听(45913)
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糖尿病患者可以食用含有木糖醇的食物。木糖醇是糖代谢的中间体，存在的形式比较多，水果、蔬菜、白桦树、玉米等当中都含有木糖醇，木糖醇在代谢的过程中并不依靠胰岛素，所以不会在短...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/27 播放（92678）
01:42
对于糖尿病病人建议不要吃结晶果糖。有些糖尿病病人认为，吃果糖对血糖不会造成太大的影响，所以大量的吃果糖。其实这并不合适，虽然果糖在代谢的过程中，并不需要胰岛素进行参与，不...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2020/12/25 播放（73182）
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乳果糖可以治疗糖尿病患者的习惯性便秘，只要适量喝，通常不会引起糖尿病患者血糖的明显波动。乳果糖是高渗性缓泻剂，如果按量服用到体内，进入肠道后，对肠道的菌群有一定的调节作用...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2022/04/29 播放（74304）
"糖尿病人不可以吃结晶果糖，对于糖尿病患者来说，如果吃含糖比较高的食品，会使血糖水平明显升高。如果糖尿病患者的血糖长期处于高水平的状态，或者忽高忽低的波动，则发生糖尿病并发症的...
韩世超│邯郸市第一医院
2021/07/21 收听(67948)
"含有蛋白质的食物包括蛋类的食物，比如经常吃的鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，在这些蛋类，尤其是它们的蛋清当中往往含有非常丰富的蛋白质。含有蛋白质的食物还有一些奶类的食物，如牛奶、羊奶，在这...
张晓伟│河北省人民医院
2020/04/17 收听(73762)
"含有蛋白质的食物如下：1、植物性食物当中的大豆，比如黄豆、红豆、绿豆、黑豆，这些豆类当中蛋白质的含量往往都会在30%-35%左右。2、动物性食物当中的肉类，比如鸡肉、鱼肉、虾...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(59620)
"含有钙的食物：1、豆类及其制品，比如红豆、绿豆、黑豆、黄豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往都含有丰富的钙质。2、奶类及其制品，比如牛奶、羊奶、马奶、奶酪，这些奶类和奶制...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/08 收听(19509)
"含有碳水化合物的食物有谷物，比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、大麦，这样的谷类当中含有的碳水化合物相对来说会比较丰富一些，含量往往都会在70%左右。除此之外，还有一些蔬菜当中...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/10 收听(38311)
"对于出现体内孕酮降低的患者，可以选择多吃含有黄体酮类的食物进行食疗，这类食物主要包括如下：1、大豆、黑豆、扁豆、豆角等豆制品的食物；2、小米等谷类的食物；3、胡萝卜、油麦菜、...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/06/13 收听(91851)
"含有丰富蛋白质的食物：1、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，蛋类食物当中含有丰富的蛋白质。2、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、黑豆、豆腐、豆皮，这些豆制品当中含有的蛋白质的量也...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(81231)
"含有胆固醇的食物具体如下：1、动物蛋类，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这些动物的蛋类当中含有非常丰富的胆固醇；2、动物肝脏，比如猪肝、鸡肝、鱼肝、羊肝、鸭肝，这些动物的肝脏当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/15 收听(23730)
"一般食物中不含有黄体酮，黄体酮是一种天然孕激素，如果黄体酮低可以多吃含雌激素多的食物，比如豆类、谷物、蔬菜、桑葚、柠檬、龙眼等。平时可以喝豆浆、吃豆腐、喝蜂蜜水、吃蜂王浆等，...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/24 收听(80592)
"含碳水化合物的第一类食物，就是经常吃到的谷类的食物，比如像大米、小米、燕麦、荞麦、玉米，这些谷类食物当中往往都含有着非常丰富的碳水化合物。第二类食物，就是薯类食物，比如像红薯...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/30 收听(50856)
"含有磷的食物具体如下：1、动物的瘦肉，比如瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉，这些动物的瘦肉当中往往都含有着丰富的磷元素。2、蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类的食物当中往往含磷...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/24 收听(66890)
"含有脂肪的食物如下：1、各种烹调油类，比如大豆油、花生油、葵花籽油、橄榄油、芝麻油，在这些烹调油当中往往含有丰富的脂肪。2、坚果类的食物，比如核桃、榛子、松子、开心果，在这些...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/10 收听(21783)
"含有维生素A的食物：1、蛋类的食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋，这些蛋类食物的蛋黄当中往往含有丰富的维生素A。2、动物的肝脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，这些动物的肝脏当中...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(61541)
"含有钾的食物如下：1、菌类的食物，比如金针菇、香菇、平菇，这些菌类的食物当中含着丰富的钾元素；2、豆类的食物，比如黄豆、绿豆、蚕豆、黑豆、红豆，这些豆类的食物当中也含有很高的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/24 收听(36967)
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天然食物都含有维生素。维生素分为脂溶性维生素，例如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，以及水溶性维生素，例如维生素C和B族维生素。各种食物所含维生素不同，具体如下：<...
胡小翠│湖南省肿瘤医院
2023/03/30 播放（92841）
