维生素B族包括体内一大类维生素，此类维生素在生长发育、循环代谢方面起了重要的作用。一般正常的饮食维生素B族不会缺乏，当缺乏某种维生素时应该根据所缺乏的维生素进行补充，补充合适后经过正常的膳食，不需要长期服用。
只要平衡饮食，多食用蔬菜、水果、豆类，就可以从摄入的维生素中达到平衡。如果食用过多维生素可导致副作用，比如恶心、呕吐、眩晕、疲劳、视力模糊等。机体缺乏某种维生素B族时，要认真检查，缺乏维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、叶酸、钒酸，要具体检查是缺哪种，再进行相关补充。
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B族维生素其实包括B1、B2、B16、B12等，还有常用的复合B。其实B族维生素是一类水溶性维生素，和维生素A、维生素C、维生素D、维生素E都是人体所必需的。
陈頔│北京医院
2020/05/28 播放（87171）
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B族维生素如果是由于疾病的治疗需要，在医生指导下可以对症长期使用。B族维生素可预防和治疗B族维生素缺乏引起的一系列症状，包括营养不良、厌食、脚气、皮肤粗糙等，临床常用B族...
张碧华│北京医院
2021/06/15 播放（80992）
"长期服用B族维生素，而不检查身体是否真正缺乏B族维生素，如果造成过量摄入，是会给人体带来伤害。B族维生素过量服用可能会出现烦躁、疲倦、食欲减退等症状，偶见皮肤潮红、瘙痒，尿液...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/05 收听(56237)
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在专业人员的指导下，长期吃适量的B族维生素，对于身体有着一定的好处，具体如下： 1、调节神经系统的代谢：对于容易发生不良的心理情绪，或者是情绪闷闷不乐，容易发...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/11 播放（90235）
"首先红斑狼疮患者，服用维生素对病情没有什么太大的帮助。狼疮患者需要从饮食上，多补充维生素。维生素B1、维生素B12等对神经系统有营养作用，服用以后有一定的好处，是服用维生素B...
杨铁生│北京大学人民医院
2020/04/30 收听(89690)
"维生素B族使用时间与身体缺乏B族维生素的时间是一致的，虽然B族维生素是人体不可缺少的，不建议在没有任何监测的情况下长期使用B族维生素。复合维生素B可以用于B族维生素缺乏所致的...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/11/13 收听(12467)
"维生素B族是可以长期服用的，基本是没有什么副作用，因维生素B族是水溶性的，人体无法制造及合成，在体内存留也只有数小时，会随着尿液排除体外，不会大量堆积在体内造成中毒的情况，因...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/25 收听(50866)
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维生素B族对于人体多项生命活动以及新陈代谢都具有比较重要的作用，维生素B族包括维生素B1<...
陈頔│北京医院
2021/03/16 播放（60387）
"吃维生素B族的禁忌，维生素B族含有很多种，主要包括维生素B1、B2、B6、B12、叶酸、泛酸、烟酸等，补充维生素B是没有禁忌的。如果缺乏维生素B，都是可以适当的服用。缺乏维生...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(87151)
"维生素B族吃药的时间说明书并没有一个明确的规定，一般都是饭前吃、饭后吃，甚至跟饭一块吃都是没有差别的，都是可以的，但是最好是在饭后的半个小时左右或者跟饭一起吃，这样可能吸收会...
贺飞│中国医学科学院肿瘤医院
2020/11/06 收听(72510)
"维生素B族适合于在饭后半小时左右服用，这样有利于维生素B的吸收，同时可以减少对胃肠道的刺激，本品是一种复合维生素，主要包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及烟酰胺等，其中...
张碧华│北京医院
2020/11/18 收听(29893)
01:47
甲亢患者可以服用维生素B族，尤其是维生素B2，有助于甲状腺恢复，但B族维生素不是甲亢治疗的必要条件。 甲亢治疗过程中，可出现甲亢本身导致的转氨酶增高与白细胞减...
陈哲│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/11 播放（61145）
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B族维生素作为维生素中的重要成分，可以在孕期摄入，故孕妇可以吃维生素B族。经过营养专家调查，近年随着食物精加工出现，中国人的膳食营养结构中，维生素组里缺乏较多的是B族维生...
白晶│济南市妇幼保健院
2021/09/14 播放（96622）
"患者如果有鼻炎是可以吃维生素B族的，维生素B族一般包括B1、B2、B3、B6、B12还有叶酸、泛酸。它的主要功能就是抑制胆碱酯酶的活性，降低乙酰胆碱的水平，能够提高胃肠道的功...
刘滢│北部战区总医院
2020/05/21 收听(98678)
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钙片和维生素B族可以一起服用，钙片的成分以碳酸钙为主，维生素也属于营养物质。部分食物，可能同时含有钙和维生素B族，因此钙片和维生素B族可以同时服用。缺钙或存在严重骨质疏松...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2021/09/23 播放（64973）
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邵自强│中日友好医院
2023/04/11 播放（79262）
谷维素和维生素B族可以一起吃，谷维素是一种调节植物神经的药物，临床上主要用于神经衰弱的患者和植物神经功能紊乱的患者。神经衰弱时患者一般表现为睡眠障碍包括入睡困难，睡眠时容易醒和...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/27 收听(36706)
