手机浏览
分享:
睡觉时听音乐对身体的危害很大,对于听神经和耳膜和鼓膜的危害最大。人在睡觉的时候耳部神经和耳部解剖器官,都应该是属于放松和睡眠的状态,例如耳蜗鼓膜、外耳道和内耳道,此时应该是属于...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(82659)
听音乐睡觉对身体是不好的:1、听音乐睡觉会对耳膜造成一定刺激,因为耳朵内的耳膜在听音乐时属于长时间处在工作的状态,得不到适当和充分的休息。因此听音乐睡觉会造成耳膜的损伤和疲劳,...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(43744)
"睡前听音乐对促进睡眠有一定的好处,但是建议在睡前30分钟内听音乐,而且要以和缓音乐、舒缓音乐为主。尽量不要听情绪过度亢奋或者听过度激烈的音乐,否则这类音乐都会造成大脑皮层的神...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/10 收听(18389)
睡前可以听音乐,为转移注意力较好的方式。患者可以听较舒缓、平和或单调音乐,避免听打击乐、爵士乐等,否则容易越听越兴奋,导致失眠。部分人群50岁左右,由于激素水平下降,经常...
国红│北京医院
2021/06/01 播放(63163)
睡觉是人的本能,是全身细胞休息的最好方式,睡觉的好处有很多,具体如下:1、有利于小孩更好的发育和成长,生长激素的分泌主要在睡眠期,好的睡眠有利于促进长骨生长;2、有利于减轻眼睛...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(67059)
"戴耳机听音乐,主要是注意耳机的音量和佩戴的时间,具体如下:一、如果耳机的音量过大,会造成听力的神经性损伤,通常容易在背景噪声非常大的地方戴耳机,音量会不自觉地调得非常大,像坐...
宋海涛│北京医院
2020/07/21 收听(42750)
听音乐不应该让睡眠更好,而且听音乐睡觉是不可取的,尤其夜间睡觉时应该尽量让室内的环境,最大限度地保证安静,才能让脑部尽量放松得到舒缓疲劳的作用效果。如长时间地听音乐促进睡眠,会...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(82996)
"经常戴耳机听音乐会损伤听觉系统,经常戴耳机听音乐,也就是耳鼻喉科临床所称的慢性声损害,尤其是音乐产生的噪音响度比较大,声损害长期积累,导致内耳的听毛细胞功能不可逆的病变。首先...
刘磊│枣庄矿业集团中心医院
2018/12/06 收听(63942)
对于感冒的人群而言,保持睡眠有较好的作用,由于感冒时,身体免疫力较差,体质相对较虚弱,此时经过休息、睡眠会迅速恢复,感冒会相对较快好转。保证充分睡眠是调理内分泌、调理内环...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/12/22 播放(76691)
"早睡觉的好处包括:一、体能状态提高、心力充沛。二、能戒掉宵夜,身体的热量消耗提高,会使体重下降,身材变好。三、早上的阳光会使幸福感上升,有助于多巴胺的分泌,心态会变得积极、乐...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/18 收听(72982)
30min的短暂午休有很多好处,具体如下: 1、恢复精力:短暂的午休可以使大脑充分的休息,提高记忆力,避免下午打瞌睡,提高工作效率。对于恢复体力、修复能量也有...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/25 播放(86291)
良好的睡眠质量有助于心脏休息和恢复,在睡眠过程中心脏可以以最低的频率工作,同时有充足的自我修复时间。睡眠良好能够建立整体节律的规整,节律规整对于神经系统、内分泌系统均有好...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/10 播放(93018)
"感冒之后多睡觉,对身体的恢复是有一定好处。因为人体感冒之后抵抗力下降,人体抗病能力取决于机体的抵抗力。如果是有充足的睡眠,在睡眠的过程中,机体能够起到修复的作用,修复身体受损...
朱卿│新泰市中医医院
2019/04/09 收听(37169)
"因为睡觉是一个复杂的生理过程,人在睡觉过程中大脑细胞、机体的各类组织、肌肉组织、循环系统、消化系统都可以处在相对修整、修复的状态。如果人类没有睡眠会损失很多的神经细胞,对心脏...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/31 收听(95365)
若患者出现耳鸣,并且影响睡眠质量,可以使用听音乐的方式进行治疗。通常耳鸣会在夜间睡眠时逐渐加重,进而影响睡眠质量,此时建议患者听较为舒缓的音乐,或者是听一些风声、流水声、...
谭杰│北京大学人民医院
2021/07/21 播放(63365)
"睡觉对颈椎病有好处,因为在白天的时候颈椎经常处于一个姿势过长,造成了肌肉的劳损和筋膜的炎症,当睡眠的时候颈椎是处于放松的状态,这样有利于颈部肌肉劳损的恢复,也可以改善局部的血...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/06/24 收听(36467)
"宝宝趴着睡觉的好处具体如下:1、宝宝趴着睡觉的时候会觉得更有安全感,因为趴着睡觉是模拟在妈妈子宫里面休息的方式,这种方式会让宝宝更有安全感,睡眠质量更高,睡得更深沉。2、趴着...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/09 收听(29925)
"女人多睡觉可以有一定的美容作用,但是睡眠时间过长对大脑不利。一般每天成人正常睡眠时间为八小时左右,如果睡眠时间小于六小时属于睡眠不足,大于九小时属于睡眠过多。如果是睡眠不足,...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/13 收听(88797)
"睡觉时把腿抬高,是有利于血液和静脉及淋巴回流的,同时可以减轻心脏的负担。人体长时间处于站立或者坐立的状态时,很容易引起静脉或淋巴回流不畅,导致下肢疼痛、酸胀、肿胀等症状。把脚...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/06/23 收听(82899)