吹空调膝盖冷怎么缓解

2020-03-28 15:18

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吹空调引起的膝盖冷,先要确定好年龄有多大,如果比较年轻,比如30岁以下吹空调造成的膝盖冷,不需要治疗,注意保温,正常运动训练都没有问题。
如果>50岁,甚至60岁往上的老年人吹空调出现了膝盖,可能就需要进行治疗,治疗的方法可以遵循中医的寒者热之的原则,使用艾灸或者热敷局部疼痛比较严重的地方,建议艾灸和热敷的范围尽量大一些。
比如膝盖疼痛或者膝盖感觉有凉的感觉,艾灸就可以在膝盖的上方、下方,甚至腰部同时进行艾灸,大的范围能够使热量分散,热量能够使整条的动脉或者肌肉得到放松,对于炎症因子的代谢和疼痛的消除都是很有效的。
所以年龄大的病人需要治疗,如果是比较年轻的,通过正常的运动和注意保温都能够自行缓解。

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