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01:41
焦虑症的治疗方法有以下几种： 1、健康教育：对于轻度焦虑症患者，给予心理疏导，安慰、鼓励、改变行为习惯； 2、心理治疗：认知行为治疗，需要专业医生...
徐顺生│武汉大学人民医院
2021/04/19 播放（89028）
"焦虑是人们正常都会有的常见的负性情绪，也就是担心、害怕会有不好的事情发生这样的一种情感体验。如果出现这种焦虑的情绪，一般可能会有意义，比如可能是提醒当事人，也可能会需要当事人...
李婷│聊城市人民医院
2019/08/26 收听(19032)
"清除焦虑情绪，可以采用以下几种方法：第一、增强安全感，存在焦虑情绪的朋友主要是因为安全感不够，总是担心有什么事情会发生，从而导致焦虑，增强安全感，可以让焦虑情绪消失。第二、增...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/12/11 收听(63784)
"可以通过自我放松联系、转换思想、体育运动、改变环境、避免由情绪支配等方法缓解焦虑的情绪，具体如下：第一、自我放松练习：在烦躁不安时，先让自己坐下来紧握拳头，并绷紧胳膊体验上肢...
费小聪│湖州市第三人民医院
2021/06/06 收听(54659)
"很多人都认为焦虑不好，所以都希望把焦虑消除掉。实际上焦虑是天生自带，具有保护性功能的情绪。当遇到危险的时候，焦虑可以帮助很好的去应对危险和躲避危险，保证安全。因为有了焦虑情绪...
梁红│北京回龙观医院
2020/05/26 收听(31393)
"焦虑情绪的消除需要通过一般的健康教育、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方法，可以获得良好的效果。首先需要判定焦虑情绪是不是疾病状态，如果仅仅是偶尔出现的焦虑情绪，就需要进行健康...
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/07/24 收听(87458)
02:18
焦虑障碍测试方法，目前在医院诊断系统中根据临床症状，编成量表形式，主要包括汉密尔顿焦虑量表和自评量表，将症状细分为分数形式，最后通过评分进行汇总，根据评分标准进行判别。其...
刘强│上海市精神卫生中心
2018/09/22 播放（94236）
"焦虑障碍测试方法目前在医院诊断系统中，根据患者临床症状，将这些临床症状编成量表形式，主要包括汉密尔顿焦虑量表和自评量表，将症状细分为分数形式，最后通过评分进行汇总，根据评分标...
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2019/05/31 收听(44500)
"应对焦虑的办法，具体如下：1、可以考虑放松身体，当人在焦虑的时候，通常会出现一系列的身体症状，这个时候可以采用腹式呼吸和镇定呼吸等等方法来放松的身体，去对抗焦虑的情绪。2、可...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/27 收听(19972)
"焦虑症的治疗主要使用抗焦虑的药物，以及心理治疗、行为治疗，抗焦虑症的药物主要有SSRIs和SNRIs，代表的药物有氟西汀、帕罗西汀、文拉法辛、舍曲林，以及度洛西汀、西酞普兰等...
万兴松│安徽省精神卫生中心
2021/03/30 收听(61057)
克服焦虑的办法分为药物与非药物。药物主要是使用抗焦虑的药物，常见的种类包括苯二氮卓类，如劳拉西泮等。非苯二氮卓类，常见的包括SSRI类，如舍曲林；SNRI类，如盐酸度洛西丁等。...
周佳男│天津市安定医院
2019/09/20 收听(31544)
01:42
治疗焦虑的方法有两大类，第一是药物治疗，第二是非药物治疗。焦虑其实是一大类病的总称，包括了社交恐惧、场所恐惧、惊恐发作、广泛性焦虑障碍等，这些病的不同，具体的治疗方案不一...
曲姗│北京大学人民医院
2023/05/18 播放（71955）
"缓解焦虑的方法有很多，目前最重要的就是服药治疗，尤其是对于严重的焦虑症患者，焦虑、紧张的情绪无法自控，最好对症服药治疗，比如轻微的时候可以服用维生素进行治疗，常用的有维生素B...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/03 收听(31246)
01:29
缓解焦虑的主要方法如下： 1、适当运动、锻炼：如游泳、瑜伽或者慢跑、慢走等有氧运动； 2、调整睡眠：调整睡眠节律、睡眠动力，入睡前尽量把手机、电脑...
宗小芬│武汉大学人民医院
2021/05/28 播放（61318）
01:46
焦虑需要做的检查包括生化方面抽血的化验，心脏方面比如有濒死感发作，需要做检查来评估有没有器质性的问题，头部方面头部的CT、核磁共振都是需要做的，有些焦虑的病人还会有胃肠道...
李莉│湖南省脑科医院
2019/07/10 播放（74464）
焦虑的心理治疗主要有认知疗法、行为疗法、精神分析等。认知疗法就是让患者逐渐认识到自己存在的性格特点，不合理的信念及消极的应对模式，进而调整和改变自己的想法；行为疗法主要是通过训...
李婷│聊城市人民医院
2019/07/18 收听(45948)
01:35
轻微焦虑的患者可不用药物治疗，可通过放松身心，保持乐观的心态，使自己处在相对安静、舒心的环境中或练瑜伽等放松心情，还可进行适当的倾诉或打太极拳等缓解症状。 焦...
张颖│北京京煤集团总医院
2018/09/04 播放（57056）
"抑制焦虑最好的方法是心理治疗以及药物治疗，心理治疗是使用健康教育让患者明白疾病的性质，在焦虑发作的时候，对焦虑体验有正确的认识，避免进一步加重焦虑。其中包括认知行为治疗，也就...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/11/28 收听(45806)
01:50
焦虑是人的基础情绪，也是很普遍的情绪表现，人人都会焦虑，但如果上升到病理水平或者出现躯体症状，这时就需要进行干预。 如果患者明确诊断为焦虑障碍，需要进行系统药...
铁常乐│中日友好医院
2020/05/22 播放（88167）
