碳酸钙d3颗粒什么时候吃效果最好

2020-07-04 14:34

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碳酸钙D3颗粒在饭后的半小时左右吃最好,同时要补充一定量的维生素D,效果可能会更加完美。碳酸钙D3是一种钙剂的吸收剂,主要用于治疗和预防钙的缺乏症,比如说哺乳期妇女以及老年人的钙补充、骨质疏松症、妊娠期的妇女缺钙、骨发育不全等等。
钙的吸收更多的是需要在饮食结构的调整下进行,最好从饮食上加强钙的吸收,可以多吃一些含钙比较高的食物,比如说豆腐、牛奶、蔬菜、鱼虾类,增加这些饮食的量,可以更好的起到一个补钙、促进钙吸收的作用。在通过饮食结构调整的前提下,如果妊娠期、哺乳期的妇女或者是骨质疏松的人缺钙,另外可以加钙片作为补充是一个更好的选择。

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陈清首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/26 阅读(4599)

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