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01:52
紧张焦虑型高血压患者自我的调整方法，主要有以下几种： 1、运动调节：可以选择自己比较喜欢，能够坚持的运动，也可以变着花样，例如今天跑步、明天快走、后天做燃脂操...
张妮│北京医院
2023/03/13 播放（95893）
02:19
焦虑型高血压的特点有以下几个方面: 1、波动大：部分人群当中有一个普遍的情况，血压波动大，有时正常，有时明显升高，不知该怎样用药； 2、越升越高：...
张妮│北京医院
2021/08/01 播放（98261）
"容易焦虑、紧张要看到什么程度，自己是不是感到明显痛苦，以至于影响正常的工作、生活，没办法正常完成工作、生活中应该完成的事情。如果没有到上述程度，虽然紧张、焦虑，但是能完成正常...
张卫华│北京大学第六医院
2020/03/17 收听(45195)
01:46
容易紧张、焦虑的患者往往性格内向，家族史可能有阳性表现，容易受到外界某种负面的影响，造成自己紧张、焦虑、心情烦躁、爱发脾气等。他可能有某种先天缺陷，后天受到某些刺激时反应...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/10/09 播放（91018）
01:43
经常紧张、焦虑，应该去精神科或者是心理科就诊，只是各个医院的科室设置名称不一样，去就诊是因为紧张、焦虑很多时候可能是生理现象，也有可能是病理现象。 但作为普通...
曲姗│北京大学人民医院
2023/06/05 播放（61142）
02:26
心里紧张、焦虑，需要根据情况对症治疗，主要如下： 1、正常现象：如面临重大考试、会见重要人物、完成重要工作等情况时，会比较忐忑、紧张。对于此类心理焦虑，主要通...
陈云春│西安交通大学第一附属医院
2021/09/09 播放（50566）
"老是紧张、焦虑最好积极的进行治疗，首先应该推荐药物治疗，药物治疗可以选择苯二氮卓类的镇静抗焦虑药物，常用的有劳拉西泮、奥沙西泮，以及地西泮、氯硝西泮、艾司唑仑等。劳拉西泮以及...
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/05 收听(13702)
02:14
经常紧张焦虑的处理办法如下： 1、如果患者是焦虑体质，遇到事情就紧张，从青春期阶段即为此类特征，并一直这样顺利成年，且经历很多社会角色，对社会地位也相对满意，...
王奕權│杭州市第七人民医院
2021/02/03 播放（91809）
01:53
焦虑以后引起血压高与精神紧张等方面有明显关系，焦虑病人特征即休息不好，而且遇到事情时特别容易紧张，交感神经兴奋，所以长期处于焦虑状态的人容易出现血压高。如果经过治疗性生活...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2021/03/09 播放（59661）
"焦虑型高血压，实际上是因为精神、心理因素导致的血压升高，对于这种情况具体治疗如下：1、需要调节情绪、抗焦虑治疗，可以使用药物来抑制焦虑的情绪，同时结合必要的心理调节治疗。2、...
徐新娜│北京积水潭医院
2020/04/30 收听(26731)
02:03
克服高考焦虑的方法具体如下： 1、自我调整：包括心理调整。患者可自行寻找心理治疗师做治疗，严重时可寻求医生帮助，采取药物治疗； 2、焦虑严重出现躯...
王雪│首都医科大学附属北京安定医院
2021/01/22 播放（98548）
焦虑会让人感到紧张不安，同时会感到面临的问题无法解决，会带来失去控制的感觉，所以往往会觉得焦虑不是一种好情绪，甚至想方设法去阻止这种情绪的出现。但是从阴阳平衡角度讲，凡事有其不...
张菁│无锡市精神卫生中心
2020/03/28 收听(95784)
"心情紧张、焦虑：首先，应该考虑药物治疗或者心理治疗，心情紧张、焦虑如果达到了非常严重的程度，已经严重的影响到自己的生活或者工作、学习状态，应该考虑药物治疗，临床上可以选择使用...
咸振萍│连云港市第一人民医院
2020/01/13 收听(34161)
"紧张、失眠、焦虑主要是由于焦虑症所引起。一般应给予抗焦虑治疗，常用的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，也可以同时加用劳拉西泮，也可以用黛力新等等。焦虑症是一种精神障碍性疾病，可发生于...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/08 收听(91753)
01:47
如果平时血压不高，一紧张血压就升高则应尽量杜绝紧张情绪。患者可以进行相应自我暗示，感觉状况不可遏制时尽量减少去紧张的环境中。但如果确实特别焦虑，根本无法控制，很容易出现时...
任艺虹│中国人民解放军总医院
2021/03/09 播放（95242）
"焦虑引起的高血压主要是要放松心情，治疗原发病。因为焦虑引起的高血压是紧张性的，一般是神经紧张引起，内分泌的激素分泌比较多特别是缩血管激素，所以要放松心情，注意休息，治疗原发病...
张国强│山西中医药大学附属医院
2019/12/06 收听(12882)
01:53
高血压分为原发性和继发性高血压两类，继发性高血压是由于其它疾病引起的高血压，原发疾病控制以后高血压一般会缓解。 焦虑症引起的高血压一般与情绪、心理因素有关，也...
王钦贤│浙江省立同德医院
2020/12/14 播放（79971）
02:23
焦虑紧张因人而异，比如有些人焦虑和紧张源自于素质，就属于焦虑素质的人，也叫神经特别敏感的人，紧张源于个人素质，也可以说是神经类型，要注意调整性格，当自己意识到自己又出现焦...
李幼东│河北医科大学第一医院
2018/11/15 播放（86695）
"紧张、焦虑的问题一定要积极的去调整，可以使用多种方法让自己安静下来，比如呼吸放松法、想象放松法。呼吸放松的训练主要就是深吸一口气，适当的憋住一段时间，最后缓慢的呼出去，做几个...
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/30 收听(77363)
"一旦有焦虑、紧张的症状，应该及时到精神心理专科医院就诊，确定是否有焦虑症。如果症状比较轻，可以在医生指导下以心理治疗为主，调整认知、行为疗法、放松、正念冥想等，都可以帮到患者...
肖春玲│北京回龙观医院
2021/04/06 收听(59610)
