很困又睡不着是什么原因

2023-08-03 11:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 很困又睡不着是什么原因
01:18

语音内容

感觉很困,睡不着有以下原因:
1、可能是神经衰弱,建议平时注意个人作息规律,可以有效缓解。
2、可能是白天休息时间过长,没有睡意,与脑神经过度兴奋有关,如果患者睡觉之前饮用了比较多的浓茶或者咖啡等,容易出现这种情况,建议睡前不要饮用过多的刺激性饮料。
3、可能是观看了过于刺激的影视作品,手机等电子产品使用过多,导致大脑神经功能的紊乱,出现睡觉脑子清醒,建议可以在医生指导下服用安神补脑的药物缓解。
4、可能患者白天进行了大量的运动项目,导致脑神经的兴没有缓解,建议注意适当休息。

分享:

59

相关推荐

01:44

很困却睡不着怎么处理

很困却睡不着属于睡眠障碍的一种,

尹丽鹤西安交通大学第一附属医院

2023/04/26 播放(39235)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
齐英斌的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved