感觉很困，睡不着有以下原因：
1、可能是神经衰弱，建议平时注意个人作息规律，可以有效缓解。
2、可能是白天休息时间过长，没有睡意，与脑神经过度兴奋有关，如果患者睡觉之前饮用了比较多的浓茶或者咖啡等，容易出现这种情况，建议睡前不要饮用过多的刺激性饮料。
3、可能是观看了过于刺激的影视作品，手机等电子产品使用过多，导致大脑神经功能的紊乱，出现睡觉脑子清醒，建议可以在医生指导下服用安神补脑的药物缓解。
4、可能患者白天进行了大量的运动项目，导致脑神经的兴没有缓解，建议注意适当休息。
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"很困、睡不着称为失眠，表现为入睡困难、早醒、多梦和醒后再入睡困难，困但睡不着属于入睡困难，多与焦虑抑郁、精神压力大有关。焦虑、抑郁多见于中青年女性患者，可伴有情绪低落、对周围...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/10/17 收听(88182)
01:43
很困但是睡不着觉的原因如下： 1、环境因素：由于改变工作环境、学习环境、睡眠环境，到新环境需要适应，包括工作、学习、社交的环境改变，使人处于紧张状态，会出现焦...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（92663）
01:34
很困有几种情况：
1、确实睡眠不够，这种情况下应该睡觉，但是对于长期失眠的病人，顽固性失眠的病人或者是不能睡觉的病人，或者是睡眠环境不理想的人无法入睡，这种情况下...
邵自强│中日友好医院
2020/05/15 播放（71675）
02:20
很困但睡不着的原因具体如下： 1、环境因素：比如声、光的刺激等； 2、不良生活习惯：比如烟酒的刺激，或者是睡前喝咖啡、浓茶等刺激性饮料；
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/25 播放（75150）
"犯困但是难以入眠，绝大多数都是因为习惯性失眠导致。之所以会出现这种情况，与个人的日常生活习惯和精神压力过大有关。生活中过多饮用茶类或者咖啡，容易导致内分泌系统中的多巴胺物质...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/16 收听(21463)
"导致患者很困还睡不着，主要考虑以下几方面的原因：1、要考虑可能是与环境变化有关系，比如说出差的人群睡眠环境改变，容易出现入睡困难；2、患者如果是倒夜班等工作，或者是患者精神比...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/20 收听(23005)
"感觉很困但是睡不着称为失眠或者神经衰弱，表现为入睡困难、早醒、多梦、醒后再入睡困难，但是又睡不着，这种情况与焦虑、抑郁、精神压力大以及精神疾病等有关系，常见于中青年的女性，可...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/28 收听(29916)
02:12
患者很困，但睡不着，常提示身体已疲劳，但精神上仍然处于烦恼、忧愁或不安状态，常见原因如下： 1、患有焦虑症、抑郁症、躯体形式障碍及强迫症； 2、饮...
廖峥娈│浙江省人民医院
2021/01/04 播放（51424）
"出现很困却睡不着的症状，有可能和神经功能紊乱或者神经衰弱有关系，可能是和平时的作息不是很规律、经常过度的疲劳、熬夜、精神压力过大、紧张、焦虑、白天睡觉时间过长、生物钟紊乱等有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/10 收听(17320)
患者感觉到很困又会睡不着原因，主要是考虑以下几方面：第一，患者存在着神经功能衰弱、入睡困难、睡眠障碍的问题，这一类的患者多，因为平时生活节奏比较紧张，工作压力比较大，导致患者的...
杨立平│大庆市中医医院
2020/04/13 收听(42941)
"中老年患者容易出现有困意但夜间失眠的症状，这个多是由于植物神经功能紊乱引起，可以适当的口服调理植物神经的药物，如谷维素、参芪五味子等，必要时可以口服治疗药物，如阿普唑仑、佐匹...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/18 收听(12733)
"很困也睡不着，属于睡眠障碍，要分析是什么原因引起的睡眠障碍，具体如下：一、是否睡眠的环境不好，如果卧室声音嘈杂光线太强，太冷或者太热都会干扰睡眠，有些神经衰弱的人换床之后就睡...
曾湘豫│北京医院
2020/10/13 收听(80344)
很困但是睡不着是典型的失眠症状，包括入睡困难、睡眠维持时间短、容易早醒等方面，其原因主要有以下几个方面：第一、生理性因素，比如睡眠环境嘈杂、睡前服用浓茶和咖啡、饥饿或者过饱等因...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/20 收听(33695)
"很困很困就是睡不着，这种情况属于失眠，要分析一下是什么原因引起的失眠：第一种原因，看一下是不是睡眠的环境不好，卧室里面太嘈杂、光线太强或者温度不合适，比如太冷、太热等，都有可...
曾湘豫│北京医院
2020/07/28 收听(88472)
01:48
很困很困就是睡不着，通常提示为入睡困难，常见原因如下： 1、睡眠卫生不良：比如在床上使用手机、看电视、读书、听音乐等，造成入睡困难等情况； 2、生...
彭华│上海长征医院
2021/09/22 播放（65075）
01:45
很困但是躺在床上就睡不着，最常见的是失眠中的入睡困难。主要原因是躺在床上时，患者与床之间的睡觉条件反射被减淡或被扰乱。本身人见床就会产生睡意，形成条件反射，但有可能由于患...
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2021/09/18 播放（53100）
自己觉得很困却睡不着，一般见于精神压力过大，导致心事重重，入睡困难。但是要除外病理性原因，比如弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，机体处于高代谢症候群，患者可以出现睡眠少、失眠等...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(50779)
"在临床上很多人都会有这种表现，虽然感觉到很困倦但是仍然睡不着，与患者的精神心理方面压力过大或者生物钟紊乱都有一定的关系。患者先要放松自己的心态，不要纠结自己是否能睡得着，越纠...
杨立平│大庆市中医医院
2019/10/15 收听(66043)
"患者感觉到明明很困却睡不着的原因考虑以下几个：1、考虑是精神、心理因素影响的，也是导致患者失眠最常见的原因，比如患者比较心烦或者情绪焦虑、紧张，精神压力大，都容易导致患者出现...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/07 收听(89472)
