脖子落枕后出现筋疙瘩，可以采用以下几种方法进行处理：
1、推拿、按摩治疗，通过手法对筋疙瘩进行局部按压治疗，可以逐渐使疙瘩消散，能够解除肌肉紧张痉挛，缓解疼痛症状，并且可以快速恢复颈椎活动范围。
2、对颈部、肩部、背部肌肉进行反复拉伸治疗，通过反向牵张肌肉纤维，可以松弛肌肉，去除局部硬结，有利于缓解肌肉紧张痉挛，恢复肌肉顺应性，最终解除局部疼痛以及颈椎活动受限。
3、采用热敷治疗，可以加速局部血循环，促进肌肉松弛，也可以在一定程度上解除局部筋疙瘩症状。
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01:46
落枕是指晚上睡觉的时候，脖子处于不正常的姿势，长时间拉肌肉，造成肌肉的牵拉伤，会产生脖子一侧筋吊住的感觉，可以用以下方法解决： 1、热敷：首先要热敷；
陈增淦│复旦大学附属中山医院
2023/06/05 播放（73076）
脖子扭到筋与落枕的区别，主要是从发病的原因以及治疗措施进行区别。首先，扭到筋之后是由于在牵拉的过程当中，导致肌肉出现拉伤的情况。拉伤之后形成炎性水肿，刺激周围的末梢神经就会出现...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/31 收听(92382)
"落枕之后因为疼痛的刺激可以导致颈椎周围的肌肉紧张，甚至出现肌肉痉挛。所以用手在触摸紧张或痉挛的肌肉时，会感觉到有条索状硬物或者出现了筋的肿胀，属于落枕之后的正常病理改变。如果...
赵军│珠海市第二人民医院
2020/02/15 收听(44531)
01:42
落枕一般是发生在睡觉之后，一定是和睡觉有关系，主要是和睡眠的姿势，所选用的枕头有关系。脖子扭到筋可能是因为外伤以后引起的颈部肌肉韧带损伤，是急性损伤，一般会伴有红、肿、热...
雷艳│太原钢铁（集团）有限公司总医院
2020/01/03 播放（87072）
"脖子右侧大筋有个疙瘩，这个疙瘩如果是近期出现，有可能是局部的淋巴结，是炎症的反应或者肿瘤的淋巴结转移，都有可能，这个时候要进行相关的检查。如果一直存在而且没有变化，也不需要管...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/01 收听(15618)
脖子落枕一般是患者晚上睡觉姿势不当，或者是由于晚上睡觉的时候受风着凉以后，第二天早上起床以后发现颈部疼痛，活动受限，我们就叫脖子落枕了。脖子落枕的治疗主要有几种方法，第一、中医...
李俊海│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10 收听(63274)
"发生落枕的原因主要是晚间睡眠姿势不对，或者晚间受凉所致，最常见的症状是早上起床以后，颈部出现疼痛、酸胀、活动功能受限，严重的可向上肢或者背部反射，导致左右活动功能障碍，引起头...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/08/30 收听(83797)
落枕的患者可以到医院的针灸推拿科进一步就诊，通过针灸来缓解疼痛。落枕由于颈部受凉或者睡觉时没有换姿势，肌肉的僵硬导致落枕，落枕的24小时内是急性期，在此期间除了热敷外也可以针灸...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/08 收听(42402)
脖子落枕就是在睡觉的时候，因为姿势不合适，有些肌肉受到持续的牵拉或者睡觉的时候不注意，受风、受寒，就会出现落枕，斜方肌、胸锁乳突肌地方出现了炎症、疼痛。治疗一般的可以做推拿、按...
王建军│北京中医药大学东直门医院
2017/07/10 收听(33513)
"当不小心患了落枕病，最简单、便捷、效果最明显的方法就是点压穴位治疗，在手背部有个穴位叫做落枕穴，也叫做外劳宫穴。具体位置在手背食指下的第二掌骨与中指下的第三掌骨中间缝隙处，从...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/04/23 收听(64606)
"脖子落枕一般通过热敷、充分的休息、适当的口服非甾体类抗炎药、外用膏药的方法进行治疗。脖子落枕就是轻度的颈椎病，肌肉发生痉挛，一般是颈背筋膜炎或者颈椎病所导致，具体措施如下：1...
纪泉│北京医院
2020/05/30 收听(36254)
"在临床上病人经常发生脖子落枕的现象，其原因就是由于一个姿势保持时间过长，而导致颈部的肌肉软组织出现劳损而产生的。在临床上，病人发生脖子落枕后，首先可以嘱咐病人经常更换睡觉的姿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/03/11 收听(54748)
"门诊很多患者是因为脖子疼而前来就诊，老百姓可能会说是落枕了。其实落枕主要是因为肌肉发生无菌性炎症，很多人产生无菌性炎症的原因是因为受凉、受累、外伤，或者活动过度。此病的病理基...
李晔│北京协和医院
2020/04/26 收听(53050)
脖子落枕，是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动会引起疼痛的一种症状。落枕就像躺在枕头上表现有被动状态。在医学上，是小关节紊乱的表现，颈椎在某个长期的某个姿势下...
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10 收听(10341)
01:55
脖子落枕，是睡一觉或者低头时间长，脖子局部僵硬，不能活动，一活动会引起疼痛的一种症状。落枕就像躺在枕头上表现有被动状态。在医学上是小关节紊乱的表现，颈椎在长期的某个姿势下...
顾树明│北京中医药大学第三附属医院
2017/03/30 播放（95570）
"在明确诊断的基础上如果有条件去医院就诊，可以在针灸或理疗科根据病情进行颈椎牵引，同时可进行红外线、中短波、针灸、手法推拿等治疗。如果没有条件去医院就诊，可以在枕部明显的痛点处...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/12 收听(77343)
"脖子落枕多发生在早上睡醒后，由于枕头高度不合适，脖子受凉或姿势不正确，导致颈部关节长期受牵连，使颈部活动受到阻碍，从而导致转动脖颈时出现疼痛等不适。对于落枕的患者要减少颈部活...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2020/05/05 收听(25952)
脖子落枕了以后，首先避免颈部的剧烈活动，避免突然的转头，卧床休息，停止一切活动，可以佩戴颈托，保持颈椎部位的稳定，防止受到外力的刺激。也可以在颈椎部位采用轻柔的推拿按摩手法进行...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/09/04 收听(45514)
