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"想让拜拜肉减下去，求美者要知道，上臂也可以选择进行脂肪抽吸，并且在脂肪抽吸过程中对浅层的脂肪进行均匀的吸除，对于皮肤有非常好的弹性回缩作用。如果求美者的年龄在40岁以下，可以...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/09 收听(23363)
"想要快速减掉脸上的肉，有以下几方面：1、脂肪堆积：求美者通过进行面部脂肪抽吸，可以使脸部变瘦。虽然可以快速完成手术，但恢复过程较长，可能需要3-8周的时间，才能慢慢看到瘦下来...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/03/23 收听(18402)
"拜拜肉就是人的上肢、上臂下面一些肌肉群和皮肤脂肪部位，由于人们在举手向别人告别的时候，随着手的晃动，这一部分肌肉和脂肪、皮肤会跟随手的摆动进行晃动，顾名思义就叫拜拜肉。拜拜肉...
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/09/04 收听(20893)
02:31
肚子肉肉一般是指肚子上的肉，可以通过以下方式减掉： 1、控制饮食结构：日常多吃富含维生素和纤维素的水果和蔬菜，如苹果、橙子、橘子、柚子、草莓、樱桃、冬瓜、西瓜...
张楠│郑州大学附属郑州中心医院
2022/01/19 播放（94038）
"肥胖发生时是由于摄入量过多、遗传因素，以及热量输出过少所导致。机体把摄入过多的能源以脂肪的形式储存在脂肪细胞内，男性患者发生肥胖时多是上腹部肥胖，女性患者多是下腹部、臀部、大...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/15 收听(24927)
如果想要减掉肚子上的赘肉，注意多运动，尤其是腹部运动，可以采取仰卧起坐以及跑步等运动，对于减掉肚子上的赘肉有很好的帮助。也可以口服具有减肥效果的药物，如山楂、决明子、荷叶泡水喝...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19 收听(16893)
要想单独瘦肩膀其实没有一个好的办法。脂肪的分布都是全身调用的，没有哪一个运动方法可以只减某一个地方的脂肪，而另外一个地方的脂肪不动，所以很难做到只减肩膀。要想减肩膀的肉要控制饮...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/03/11 收听(73082)
"脖子上的肉多主要是指脖子后边的颈椎脂肪垫的增厚，以及肥胖过程中整个脖子较正常人都粗得很多。这时要进行全身的减重，然后再进行局部肌肉的塑身。全身的减重要根据患者的身高制定出标准...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/06/27 收听(29295)
01:34
多走路可以将腿上的肉消耗，需避免久坐，因久坐臀部会越来越大、大腿也会越来越粗，而站起走路，腿会越走越长。 可以到健身中心去做腿部肌肉训练，如瑜伽，让肌肉伸展，...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2021/02/09 播放（64465）
"腰部有脂肪蓄积才需要减肥，如果是肌肉不需要减肥。如果肥肉比较多，可以经常做仰卧起坐、游泳等运动，有减肥的作用。每天超过50个仰卧起坐可以起到消耗腰部脂肪的作用，而且仰卧起坐比...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/21 收听(83149)
"腰上的肉主要通过饮食控制，还有运动锻炼减掉，部分患者也可以进行手术治疗。在饮食上，患者应避免饮用含有酒精的饮品，尽量不要吃过于油腻的食物，例如红烧肉、肥肠、鱿鱼等，也不要吃腌...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2021/05/25 收听(96760)
"很多肥胖的人大腿都很粗，特别是女性多见，尤其是以生育后的女性更多见，么把大腿的肉减掉，个人以为最好的减肥方式，而且绿色健康、很少反弹的就是饮食加运动。重点在饮食和运动结合上，...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/05 收听(50894)
"根据腿上肉是脂肪组成的还是肌肉组成的，方法是有所不同的。如果腿上的肉是脂肪组织，建议求美者选择脂肪抽吸的方法，将脂肪层的厚度由原来的3-5cm，甚至以上的厚度降低到接近一厘米...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/11/19 收听(59458)
01:41
对于蝴蝶袖和拜拜肉，同属于一个位置，即大臂位置的肉比较多、比较肥厚的形象，而且伴随脂肪堆积和皮肤松弛的改变。区别是蝴蝶袖可能要比拜拜肉更加松弛和臃肿明显，有脂肪和皮肤组织...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/11 播放（37172）
"如果想减掉肚子上的肉，需要持之以恒的精神，常考虑以下解决方法：1、多锻炼：需要及时进行仰卧起坐等运动，同时也可以采取腹肌轮的方法来进行控制。如果腹部的肉太多，需要及时进行相关...
张艳凯│开封市中心医院
2021/07/21 收听(74850)
01:42
有拜拜肉可以通过脂肪抽吸，改变拜拜肉的局部形态。拜拜肉的形成与脂肪堆积、皮肤组织松弛有关，具体分析如下： 1、如果患者年龄比较大，在40岁左右或者更为年长的情...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/09/06 播放（65960）
"减掉多余的脂肪是很多患者梦寐以求的，首先要确定自己是不是肥胖，一般说超过标准体重的20%为肥胖，超过10%为过重。机体的标准体重有一个简便的测试方法，就是身高减105所出现的...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/20 收听(55153)
"改变生活方式，控制饮食和运动，是减重的重要手段。对于正在瘦身的人来说，正确的饮食习惯是非常重要的。饮食原则应该是以低脂、高纤维为主搭配，配上适当的锻炼，就能够加速改善肥胖的身...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/04/30 收听(83024)
02:01
一般情况下，拜拜肉可以打溶脂针。溶脂针目前一般认为是部分脂肪酶，或者是打到局部皮下，可以使局部脂肪酶增多的一些试剂。脂肪酶一旦增多，就可以溶解局部的脂肪，将其变为脂滴，然...
魏志茹│郑州大学第一附属医院
2023/03/13 播放（56971）
想要减大肚子，通常要明确引起大肚子出现的原因才能有效减大肚子。首先，出现大肚子可能是由于体内激素分泌异常导致，激素分泌异常引起激素过剩会造成出现大肚子的现象，需要在医生指导下服...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/04 收听(80764)
