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"南瓜小米粥主要具有补脾胃，补肾，安心养神，滋阴养颜的功效。因为小米具有温中和胃，对拉肚子、呕吐、消化不良以及糖尿病都有一定的好处。应用南瓜小米粥最重要的一点就是对胃肠有很大的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/25 收听(55027)
"网上有很多人会说南瓜小米粥是一种非常神奇的、非常有营养的食物，但是实际上南瓜和小米都应该是属于主食，它们的主要营养价值就是碳水化合物，也就是我们说的糖份。南瓜和小米含有的蛋白...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/24 收听(47997)
"南瓜小米粥能够促进消化功能的提高，从中医食疗的角度上小米入脾经，有很好的促进脾胃运化功能的功效，因此对于脾胃功能比较虚弱的老人和孩子，包括手术后的患者，适当食用南瓜小米粥能...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/19 收听(15827)
"胡萝卜、南瓜、小米粥的主要功效在于调中，调中就是调理脾胃的意思。胡萝卜、南瓜、小米从这三者的作用而言，胡萝卜的作用也是在于调中，它的颜色是红，味是干、微辛而性平。南瓜颜色是黄...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(50101)
"蛋黄南瓜小米粥的功效，具体如下：第一、能够增强免疫力，南瓜含有丰富的维生素A、维生素E，可以增强机体的免疫力，改善秋燥的症状。还含有β胡萝卜素，可由人体吸收后转化为维生素A，...
丁晓明│武汉市第三医院
2020/09/29 收听(18726)
南瓜胡萝卜小米粥的主要是能够起到滋阴润燥、补中益气。因为南瓜胡萝卜和小米中的营养成分都非常高，南瓜中含有氨基酸、蛋白质以及胡萝卜素。胡萝卜含有的胡萝卜素也特别多，营养物质在人体...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(79297)
感冒可以吃南瓜小米粥，南瓜有丰富的膳食纤维，而且含有丰富维生素C，对于感冒是有好处的。而小米属于粗粮类，可以提供丰富的矿物质以及微量元素。南瓜小米粥比较适合感冒的患者吃，一来可...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/19 收听(31953)
南瓜小米粥宝宝是可以吃的，一般的宝宝从4个月可以开始添加辅食了，宝宝4个月的时候可以添加一些淀粉类的食物，可以添加米粉、米糕、米糊这些淀粉类的食物。随着宝宝月龄的增大，宝宝可以...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(38563)
"临床出现咳嗽时，患者可以吃南瓜小米粥。出现咳嗽时消化功能可能会减退，因此在饮食上也要注意吃好消化而富有营养的食物，比如蔬菜瘦肉粥、蔬菜面条、西红柿鸡蛋面条、鸡蛋羹等等。避免吃...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/06/11 收听(80915)
"绿豆有非常好的解毒的作用，同时还能够祛除体内上火的情况。南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素，对于我们的视力尤其是晚上的暗适应能力的提高有非常大的帮助。小米当中还含有丰富的膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/11 收听(18519)
01:00
小米粥是普通老百姓常用的一种食材，我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥，小米粥在临床中也是常建议病人食用的一种粥，它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化...
陈丽如│北京医院
2017/06/16 播放（79349）
04:57
小米又名粟米，含有多种人体所必需的营养成分，具有很高的营养价值。生活当中人们常用小米煮粥食用，非常好消化，而且能够有效地保护胃肠的健康。除了促消化的功效之外，小米粥功效与...
马方│北京协和医院
2018/11/15 播放（73042）
小米粥是普通老百姓中常用的一种食材，我们经常会用来单独煮米饭或者是煲粥，小米粥是在临床中也是常建议病人食用的一种粥，它具有很好的养胃益胃的功效。日常建议脾胃虚寒、脾胃虚弱消化不...
陈丽如│北京医院
2017/10/18 收听(98681)
感冒发烧患者可以吃南瓜小米粥，感冒发烧的患者多数会伴有食欲不振，南瓜小米粥可以促进消化，而且含有较为丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素C和改、铁等微量元素，对于感冒发烧的患者可以...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/06 收听(60567)
"宝宝腹泻的时候可以吃南瓜小米粥，当然要具体结合每一个孩子的情况来确认。因为每个孩子对各种食物耐受性也不太一样，所以从理论上来讲，孩子在腹泻的时候吃南瓜小米粥没有问题。这个时候...
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/12/03 收听(67323)
在以“瘦”为美的今天，减肥就是时代的主题。减肥要减的健康，减的有活力，这是每个减肥者所追求的目标。减肥不仅仅是为了美，也是为了健康。现在人越来越多的认识到这一点。因此减肥与养...
张俊相│威县第二人民医院
2018/05/14 阅读(61221)
02:13
南瓜也称倭瓜，含有丰富的营养物质，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪以及多种维生素和矿物质。南瓜的β-胡萝卜素含量也是较丰富的，南瓜的主要作用有以下几个： 1、对胰...
柳鹏│北京大学人民医院
2018/08/31 播放（59097）
南瓜把有着一定的止疼功效，对于一些跌打损伤或者是烧烫伤所引起来的疼痛、肿胀，如果适当应用一些南瓜把，都能够有着很好的止痛作用。南瓜把也能够很好的治疗一些疮痈肿痛，对于一些疮痈，...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/01 收听(49401)
"南瓜能够让皮肤变得更加光滑、细腻，因为南瓜当中含有丰富的β-胡萝卜素，进入到体内能够转化成维生素A，在预防皮肤黏膜过度角化方面的作用非常明显，因而适当摄入南瓜能够让皮肤变得更...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/28 收听(55807)
02:16
南瓜性温、味甘、无毒，入脾、胃二经，能润肺益气、化痰排脓、驱虫解毒，其作用主要表现在以下几个方面：
1、解毒，南瓜含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能够粘结和...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/25 播放（87729）
