来月经可以吃什么水果比较好

2018-08-02 14:31

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来月经多吃水果有助于排污,并且能够调理肠胃,帮助经期女性补充营养。来月经的时候,可以多吃温热的水果如苹果、葡萄、红枣、桂圆、木瓜、橙子等都是适合女性经期食用的。女性经期一定要避免吃寒凉的水果,来月经的时候尽量不要使用如西瓜、香瓜、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、香蕉、芒果、梨、罗汉果、草莓等凉性食物。

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