低血压患者平时注意什么

2019-11-26 14:44

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低血压的人群主要还是明确病因,很多是由于遗传或体质导致的低血压状态,这种低血压状态不会影响寿命和生活质量,不要过度紧张。
低血压的人群一定要注意自己在平时生活中,有没有严重的体位性低血压改变而出现的头晕、晕厥,如果在长期下蹲或者平卧位,突然立起时出现头晕、黑蒙的情况,以后一定要注意不要出现体位的过度变化,要逐渐改变体位,从蹲位或者平卧位缓慢的转为直立位。
同时在生活中可以适当的多摄入钠盐,老年患者每天晨起可以口服一杯盐水,对于血压的升高有一定的帮助。主要还是均衡饮食,每天多摄入水果、蔬菜,坚持规律的运动,改善心肺功能。

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