中医认为痰的产生与体内浊气、湿气太重有关，通过食物包括药物可以起到化痰的作用。推荐常见化痰方子，最常用是陈皮、甘草、桔梗泡水，能够起到很好的化痰作用。此外其他的一些食物，如百合、薏米、梨，都能够一定程度上起到化痰作用。
但化痰的食物终究不能够替代药物，如果痰多要靠药物解决，不能完全依赖食物。
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"去咳化痰的食物有以下几种：梨，梨有清热化痰的作用，主要用来治疗风热性的咳嗽。同样大蒜也具有相同的作用。白萝卜，中医认为，白萝卜是属于平性的食物，具有下气、消食、润肺、解毒生津...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/08/20 收听(15832)
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促进痰液排出的食物，老百姓也知道有以下几种，最常用银耳，有宣肺祛痰的作用。柿子、梨、花生、豆浆、南瓜等食物均有祛痰作用，但对于这些食物，需掌握食用量。 在用化...
冯永海│郑州大学第五附属医院
2020/03/24 播放（91760）
"感觉到咽喉和气管有痰的情况下，需要注意多喝水，也可以吃些具有化痰的食物来促进痰液的排出，可以用冰糖来蒸梨吃，既能够止咳也能够化痰，也可以适当的加点川贝，还可以多吃些竹笋、冬瓜...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/08/07 收听(60057)
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食物实际上比较多，包括有水果类、蔬菜类及其他类，主要分析有以下几点： 1、水果类：包括梨、苹果、柿子、甘蔗、荸荠等。梨、柿子具有清热、止咳、化痰的作用，苹果则...
陈小菊│成都大学附属医院
2023/03/16 播放（68602）
"化痰除使用药物外，在日常生活中可以食用食物，通过食补的方法进行祛痰，日常生活中，常见的祛痰食物有以下几种：第一、多食用新鲜的蔬菜和水果，给机体补充大量的维生素，如柑橘类水果、...
尚愚│哈尔滨市第一医院
2019/08/15 收听(83245)
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生活中有很多食物具有化痰作用，推荐以下几种： 1、萝卜：萝卜籽称为莱菔子，是中医常用的一种化痰药物，具有行气、化痰、止咳的作用，如果咳嗽，尤其是肺热咳嗽时，咳...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2019/06/20 播放（88385）
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化痰的食物要从中医理论上寻找答案，中医将五脏对应五种颜色，心脏对应红色，肝脏对应青色，肾脏对应黑色，脾脏对应黄色，肺脏对应白色，想要化痰应该吃白色的食物。白色食物常用的有...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/10/25 播放（92678）
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止咳化痰的食物包括很多，止咳的水果有： 1、梨：尤其是鸭梨、雪梨，水分比较大止咳效果好，具有润肺、止咳、凉心、清热等作用。而且根据不同证型可以选择不同吃法，比...
王蕾│中国中医科学院广安门医院
2020/04/24 播放（82224）
"止咳化痰的食物如下：一、经常吃的胖大海，如果拿胖大海泡水来喝能够起着明显的化痰止咳的作用。因为胖大海能够归肺和大肠经，通过清肺化痰、利咽、润肠通便，起到止咳化痰的作用。二、橘...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/05 收听(21569)
"清热化痰的食物常见的有枇杷果，有清肺化痰、止咳的功效，还有冬瓜熬汤也有清肺化痰、止咳的功效，还可以用无花果或者是罗汉果泡水喝，都能够起到清肺化痰的功效，当然也可以用一些具有清...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2023/03/22 收听(75614)
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化痰的食物和水果比较多，比如在痰湿比较重时，会泡橘子皮水，其实柑橘类的水果有理气作用。陈皮、菊花、橘红都有理气作用，同时还有健脾化痰作用。但属性不同，比如橙子、柚子偏凉性...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2021/07/07 播放（54329）
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日常生活中可以化痰的食物和水果比较多，食物中推荐百合、木耳、银耳、红枣、萝卜等。这几种食物中，像银耳、红枣、百合、莲子等可以放在一起炖汤，润肺、止咳、化痰、生津效果较好。...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/01/18 播放（93399）
"化痰的食物和水果，像柿子、花生、豆浆、白萝卜和梨，都具有清热化痰、止咳的效果。像柿子中医认为是性寒的归肺、脾和大肠经具有润肺化痰、清热生津、健脾胃的作用，对于秋天秋燥咳嗽有痰...
司昌荣│大庆市中医医院
2019/11/08 收听(60507)
"清热化痰的食物有很多，像柿子、萝卜、豆浆、梨、罗汉果等，都可以帮助润肺、清热祛痰。临床上常见的柿子，其性偏寒凉，具有改善人体内环境的作用，适合秋天咳嗽的患者进行食用，能够有效...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/01/12 收听(57092)
"如果想从食物方面帮助宝宝化痰，可以选择莲子百合薏米粥，也可以喝一些陈皮水，对于祛除痰多的症状有很好的帮助，这些中药既是食物又是药物，属于药食同源的食物，能够起到补充营养、化痰...
迟瑛娇│哈尔滨市第一医院
2020/12/25 收听(47995)
"有咳嗽咳痰，主要是由于呼吸道的感染引起，最常见的是由于病毒和细菌性感染引起的支气管炎和肺炎，需要用有效的抗菌抗病毒的药物来治疗，也需要用止咳化痰的药物。在饮食上要注意清淡饮食...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/20 收听(42824)
"润肺化痰的食物主要有以下几种：1、柿子：服用时如果柿子皮发涩，最好去皮食用，避免导致便秘。2、花生：有扶正祛虚、健脾和胃、润肺化痰的作用，但是肺虚的病人比较适合食用水煮花生，...
谢锋艺│晋江市中医院
2021/08/03 收听(41611)
"中医认为咳嗽、咳痰分为寒和热两种情况，针对寒咳、寒痰在食物上面需要考虑的有如下几个方面，比如萝卜羊肉汤、番茄牛肉汤、山药炖排骨汤、苦藠猪肚汤，还包括海带、白萝卜、红萝卜等，它...
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/10/25 收听(67364)
"止咳化痰类的食物有橘子、雪梨，枇杷、萝卜、山药、百合等均具有润肺、生津、化痰的作用。咳嗽时要以清淡饮食为主，多吃青菜、水果，多喝水，可以取新鲜水果，取汁兑热水服用，既能够补充...
朱文洋│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/06 收听(80559)
"常见的食物中菜花、花生、山药、白萝卜、丝瓜都具有清热化痰的功效。菜花中含有大量的维生素C、胡萝卜素、钾等具有抗氧化的作用，可以预防肺癌并且易消化、保护血液，可以化痰。花生在使...
刘洪武│解放军总医院第七医学中心
2019/08/10 收听(54159)
