血脂高少吃什么食物

2018-04-28 14:03

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血脂高其实是人体一个代谢性疾病,出现胆固醇偏高,或者甘油三酯偏高,或者两者都偏高。在饮食方面,总的原则就是不要吃油腻的食物,不要吃咸的食物,或者少吃油腻的食物,所以整体大的原则就是要以清淡饮食为主。为什么不要吃油腻的?因为油腻的含脂肪成分比较高,本身血脂就高,越是吃这种食物就有可能会导致血脂继续的增高。另外比较咸的食物含盐比较多,本身高血脂的病人容易导致动脉硬化,导致血管壁受损,如果含盐比较高有可能会造成水钠潴留,引起病人血压升高。尤其是中老年人,一旦血压升高,就会回使动脉硬化发展,形成恶性循环。所以说对于血脂高的患者,不要吃油腻的食物,另外不要吃太咸的食物。

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