2021-04-16 14:55
梦魇的原因
引起梦魇的诱因很多,具体原因如下:
第一、强烈的刺激,比如白天看了恐怖的影视剧,梦里可能重现电影情节,并且有身临其境的感觉。
第二、身体有病,比如肠道有寄生虫或者呼吸道感染等,可能梦到喉咙被人卡住,有窒息感等。
第三、心理上的压力,如果有不愉快的事情,内心压抑,梦里可能会发泄出来,做一些恶梦宣泄自己内心的不愉快和各种压郁的情绪。
第四、睡眠或饮食习惯不好,睡觉时把手放在胸口上压着或者是睡觉以前吃很多的食物等,都可能会诱发梦魇。
第五、药物的影响,比如安眠药中断使用以后,也可能会出现梦魇、多梦等情况。