减肥手术后反弹是求美者没有控制好自己的体重而出现，减肥手术有脂肪抽吸的方法，还有对胃进行缩小，使胃肠道在营养吸收及容量上受到一些抑制，自然体重会慢慢下降。
但如果求美者本身不注意自己饮食控制，也就是还是慢慢恢复到原来的饮食，体重上升逐渐增多，无论是脂肪抽吸的位置还是之前的手术效果都会出现反弹。求美者如果不能在之后的一段时间内长期控制饮食状态，随意吃东西就会导致减肥效果出现明显反弹。所以求美者要知道减肥可能是一生都要进行的治疗，只要控制好饮食，慢慢体重就会恢复正常。
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造成减肥反弹重要的原因即并未将减肥过程中，养成良好的生活方式坚持下去。造成减肥反弹主要的因素是摄入的所有食物，产生的能量大于运动消耗的能量，多余的能量会以脂肪的形式继续储...
张晓伟│河北省人民医院
2021/10/26 播放（73525）
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减肥最重要的就是坚持，谁都知道吃得少、动得多就能减肥，但是说起来比较简单，做起来真的是不太容易，特别要靠一个人的自律性。有些人减肥减了半年，减了不少比如减10公斤，结果再...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2019/10/17 播放（64928）
减肥后防止反弹的方法如下：1、继续保持吃饭七、八分饱的好习惯，如果进食量过多，就会引起过多能量继续摄入，引起肥胖反弹。2、保持细嚼慢咽的好习惯，只有这样才能让饱食中枢及时得到已...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/26 收听(61122)
"如果是通过节食减肥的方法坚持一段时间，在体重达到一定的数值之后，如果不小心大量进食会很容易造成反弹的。长时间不进食吸取营养物质，肠胃的消化功能就会减弱，肠胃蠕动也会减慢。自身...
邓浩华│武汉大学中南医院
2020/05/18 收听(60737)
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想减肥有效不反弹，最根本的是养成良好的生活方式。因为肥胖发生的重要原因是饮食起居出现问题，当生活习惯不健康时，不只发生肥胖的风险增加，也会使健康受到很大影响。很多人减肥成...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/12 播放（76320）
"减肥后防止反弹的关键是要继续保持在减肥期间养成的良好的生活方式，因为减肥的本质就是良好生活方式的养成，一定要在生活中减肥，在减肥中生活。如果在减肥期间做到了有效控制过多能量的...
张晓伟│河北省人民医院
2019/11/04 收听(78282)
"减肥需要长期坚持，首先看自己的体重是不是属于偏胖的类型，目前国际上用体重的公斤数除以身高米数的平方，数值正常应该在19-24之间，如果大于24就认为是肥胖，需要减肥。减肥的早...
迟海燕│威海市立医院
2019/06/09 收听(95823)
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减重代谢手术术后的减重曲线有一定规律。术后1个月左右，会减去体重的10%左右，术后1-2年较为稳定的，能够减去体重的30%-40%。如体重100kg的患者做了手术以后，1...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2019/10/16 播放（91973）
千辛万苦减肥，好不容易成功，就放肆了几天，体重就像弹簧一样反弹了，这种现象是不是很多减肥的朋友都遇到过？那减肥为什么会总是反弹呢？你有没有想过？那有什么不会反弹的减肥办法呢？...
戴晓江│广州中医药大学金沙洲医院
2019/05/20 阅读(4434)
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针灸减肥后停止针灸，保持良好的饮食、运动习惯不会反弹。多数人反弹是由于饮食或运动不节制、不规律、大吃大喝。上述情况造成的反弹与是否针灸无关，是由于摄入量超过消耗量，出现体...
丁宇│中国人民解放军总医院
2021/05/20 播放（81635）
针灸减肥以后体重下降后，如果保持良好的生活习惯，体重不会反弹。如果生活习惯有变化，体重就会反弹。主要原因包括：第一、患者食用过多的过油、酸辣食物和甜食。从中医的角度来说，胖人多...
王旭│中日友好医院
2017/10/17 收听(31964)
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针灸减肥效果较好，不会反弹。患者采用针灸减肥，可疏导经络，使气血通畅，保持脏腑各器官功能正常运行，从而达到较好的减肥效果。日常生活中，要生活规律，不要熬夜。熬夜可使人发胖...
马立新│北京中医药大学东直门医院
2018/06/13 播放（81386）
"在进行针灸减肥的治疗前，很多患者都会问针灸减肥会不会反弹？其实从很多方面来讲，很多方法也都是会有不同程度的反弹，但是前提是患者有没有坚持针灸长效的治疗方案，有没有配合自主的运...
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/30 收听(79807)
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减肥后继续保持减肥期间的运动和饮食习惯，就不会造成体重反弹。减肥期间可能进行长跑、打羽毛球、打乒乓球、走路等运动，减肥期间有良好的饮食习惯和饮食规律，在减肥后继续坚持以上...
陈辉│西安市第四医院
2021/08/25 播放（93645）
"减肥以后出现体重反弹，首先要看一下减肥方法是否科学。科学的减重方式是医学营养减重，包括不同的阶段。第一个阶段可以限能量，高蛋白的饮食方案，通过增加高蛋白的摄入供能比，达到最初...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/04 收听(25776)
肥胖，或者说减肥，可以说是一个非常非常热门的话题了。可以说在目前的社会氛围的影响下，每一个胖子都有一颗瘦下来的心。肥胖影响的不仅仅是美感，还会造成很多很多问题，影响健康，比如...
顾亚亮│河南省直第三人民医院
2018/10/12 阅读(95589)
"饮食、生活等方面长期综合调节，才能使减肥不反弹。饮食要荤素搭配，以素淡饮食为主，少油腻饮食，要适量、规律，避免饮食过多、过饱，进食后有适当活动。夜晚休息前避免食用过多食物，日...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(47035)
01:48
减肥成功以后要想保持不反弹，要继续坚持做到在减肥过程中养成的各项良好生活习惯，具体如下： 1、饮食控制：饮食有节制，避免过多的食物进入到体内，尤其是油炸类的食...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（73304）
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针灸减肥体重下降后，如果保持合理的生活习惯，体重一般不会反弹，如果生活习惯发生变化，体重就会反弹，常见引起体重反弹的不良习惯包括： 1、暴饮暴食，食用过油、酸...
王旭│中日友好医院
2017/10/12 播放（54679）
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节食减肥是否会反弹，要看减肥后是否做到吃动平衡，保持健康体重。如果通过节食，或者是不科学减肥措施，达到体重下降，又像以前随便吃，吃高能量食物，不运动，就会出现能量过剩，变...
胡小翠│湖南省肿瘤医院
2023/03/13 播放（75233）
