什么纯牛奶适合糖尿病人

2021-06-23 16:09

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低脂纯牛奶或者是脱脂纯牛奶比较适合糖尿病病人,尤其对于脂肪乳含量比较高的一些奶粉,一般不建议饮用,因为脂肪乳可以增高血糖。对于脱脂纯牛奶,是把脂肪乳脱去,既使血糖不至于升高,也不会破坏牛奶的营养成分,可以使机体更好地吸收牛奶中的营养成分及钙质。
现在对于膳食纤维比较多的纯牛奶也比较适合于糖尿病的病人,膳食纤维作为第七大类营养素,已经广泛存在于生活当中,膳食纤维可以较好地控制病人的血糖,延迟胃的排空,对于糖尿病病人尤为适用。纯牛奶也讲究喝的时间,一般是两餐间或者是睡前一个小时,这样喝既有可能使血糖不至于升高,又不至于血糖保持平稳,有利于机体更好地吸收钙质,预防糖尿病人的骨质疏松。

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