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"偶尔失眠即使一整晚都不能入睡,也对身体没有太大损害,可以不用太过担心。但第二天患者有头晕乏力、注意力下降、精神不能集中等情况,建议第二天注意休息。如果进行某些高危职业,如精密...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/05 收听(96049)
失眠在人的一生中经常可以碰到,主要的原因是各种外界的因素干扰或者内生原因的影响。外界因素无非就是生活不规律、压力过大、情绪不稳定或者不良的情绪。内生的原因主要是跟内分泌的紊乱、...
吕志勤│北京大学第一医院
2020/04/28 收听(23370)
"茶内含有茶多酚、咖啡碱等物质,这些物质都兴奋大脑皮层的作用,尤其是在生茶当中,比如绿茶,在少加工的茶内含的成分会更高。当平时很少饮用茶的时候,或者是饮用茶的浓度过高、饮用的速...
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19 收听(70920)
"健身后导致失眠,可能是健身与睡眠的时间间隔没有把握好,每天规律的进行运动,对失眠是有好处的。因为运动之后身体会分泌多巴胺,它是一种让人快乐的物质,对于焦虑或者是抑郁情绪伴有的...
母艳蕾│北京医院
2020/06/30 收听(18731)
"导致患者一整夜失眠,原因有很多的方面。如果是突然间发生的这种情况,可能是患者突然遭受了情感上的刺激、生活中的应激事件引起的。如果患者经常一整夜失眠,属于神经功能衰弱的问题,形...
杨立平│大庆市中医医院
2020/01/15 收听(98181)
一整夜睡不着觉的原因如下: 1、心理因素:包括平时生活、工作压力负担较重,工作环境影响情绪或紧张、焦虑、恐惧、抑郁或近期受到重大事件的刺激,会影响患者睡眠质量...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放(53854)
"一整夜睡不着是失眠症状,引起失眠的原因很多,常见的疾病有抑郁症、焦虑症、更年期综合征、神经衰弱等,主要与精神心理压力过大有关,如学习压力过大、工作压力过大、生活压力过大等。如...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/26 收听(77672)
"一整夜睡不着,如果是偶尔发生的,对身体也不会有太多的损害,患者一定要放松心态,顺其自然,如果太过担心,反而更睡不着。但是患者在第二天会出现头昏、头沉、记忆力减退、注意力下降、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/07/31 收听(42871)
患者饮酒后,酒精使大脑处于较兴奋的状态,可以导致患者整夜无法入睡。患者饮酒后睡不着,需要慎用安定类药物,因为酒精会促使部分安眠药物发生蓄积,一般有以下几种方法,可以帮助患...
彭华│上海长征医院
2021/09/22 播放(62138)
孕妇总是一整夜睡不着觉,这种情况可能要调整睡眠习惯、生活习惯,还有可能是性格特征等导致。因为孕妇怀孕以后,激素改变、胎儿增大都会造成不容易睡觉的情况。身体不适、外界环境过...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/05 播放(63983)
"从来不失眠突然失眠,是急性失眠,也是短期失眠。大多都是一些因素诱发的,比如家庭遭受了重大的变故,就是有生活应激事件,例如离婚、和家人争吵,或与他人争吵、家里有亲人得了重病或去...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/14 收听(95891)
失眠包括以下几种情况: 1、入睡困难:躺下后超过1小时才能入睡; 2、睡眠时间短:即睡眠维持出现障碍,如正常睡眠需6-8小时,但失眠者只能睡3-4...
贾竑晓│首都医科大学附属北京安定医院
2018/08/10 播放(78287)
失眠原因有以下几点: 1、原发性的失眠常常就是排除一切病因之后,仍然还是在失眠,找不到具体的原因,称之为原发性失眠; 2、继发性失眠常常是继发于各...
景玮│山西白求恩医院
2019/07/01 播放(89389)
"在临床中出现严重失眠的症状,一般情况下考虑平时操心的事情比较多或者想的事情比较杂,导致神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致。失眠严重,可以临时使用安眠药,比...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/06 收听(34486)
"经常失眠的出现,可能是工作或者生活中比较忙碌,休息不好,神经长时间处于紧绷状态所致;也可能是最近碰到了什么不顺心或者糟心的事情,心里面比较憋闷所致;也可能是生活习惯不好,昼夜...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/07 收听(20173)
失眠发病率更加的高,但是很遗憾,到现在为止,科学也没有办法解释人为什么每天需要6-8小时的睡眠,人究竟为什么需要睡这么长的时间,但是我们知道不睡眠会给人带来非常大的困扰。...
申远│上海市第十人民医院
2018/10/12 播放(63504)
"人类失眠的原因是很多方面的:1、生理因素的影响,随着年龄的增加,失眠的患病率逐步增加。尤其是成年的女性,随着年龄的增加,失眠也会逐渐高发,尤其是在更年期时更容易出现。2、与患...
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/02 收听(16150)
"失眠属于睡眠障碍性疾病,可以表现为入睡时困难、睡眠时间短暂及睡眠过程中容易出现觉醒等情况。首先失眠见于任何年龄阶段的人群,但是以老年人发病率比较高,各个年龄段的女性要比男性几...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/25 收听(93783)
"每天晚上患者都失眠,一定要查找病因进行治疗,通常引起失眠的原因是有很多的方面,常见的病因是因为生理方面、心理方面、环境等各种因素的改变,还有药物躯体方面的疾病,都会导致患者...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(45945)
"目前认为导致经常失眠原因可分为非病理性和病理性两方面,其中非病理原因主要包括以下几方面:1、环境因素,环境嘈杂、不适的光照、过冷、过热、空气污浊和居住环境的拥挤、环睡眠环境较...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/11/22 收听(80453)