严重失眠怎么回事

2018-11-06 14:43

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在临床中出现严重失眠的症状,一般情况下考虑平时操心的事情比较多或者想的事情比较杂,导致神经长时间处于紧绷状态,神经衰弱,植物神经功能紊乱所致。失眠严重,可以临时使用安眠药,比如艾司唑仑片或者阿普唑仑片。失眠的症状改善以后,可以改为服用参芪五味子片、谷维素片、复合维生素B这三种药物,因为长时间使用安眠药容易导致上瘾。可以配合做头部针灸、推拿等传统治疗,劳逸结合,作息规律,注意休息,晚上少用手机、电脑,少熬夜,少操心。保持平和的心态,少生闷气,少发火,多出去走走散心,不要一天到晚纠结于工作或者生活中琐碎的事情,要及时处理,否则长时间失眠容易出现很多问题。

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