每天失眠怎么回事

2020-04-08 13:13

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每天失眠的患者要排除继发病因,比如心脑血管病、内分泌科疾病,最常见的甲状腺功能亢进症,患者常伴有心慌、出汗,造成夜间失眠。更多是因为平时睡眠不良造成,很多患者上床以后会刷手机、看电视,不及时熄灯。有的患者会听音乐、读书等会造成入睡困难。另外,很多患者早上床,很晚起床,卧床时间过长,还有的患者白天睡眠时间过长或者白天卧床的时间超过半小时等导致。还有一些患者白天缺乏锻炼,其指的是体育锻炼而不是体力劳动。白天身体没有疲劳的感觉,对睡眠需求降低,睡眠发动困难而出现失眠。

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