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"痔疮的保养，主要通过以下几点：一、饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，尽量少吃辛辣刺激的食物，辣椒或者喝酒。二、排便，保持大便软化、通畅，防止便秘和拉肚子。如果长期便秘或者拉肚子，就...
谢永俊│中国人民解放军第901医院
2019/05/31 收听(92296)
"痔疮的普遍表现就是肛门部的肉球，在肛门外或者可以还纳回肛门。痔疮如果没有明显不适症状，不影响日常生活、工作，只要平时注意就可以，不需要药物和手术治疗。痔疮要注意生活起居，让痔...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2020/03/30 收听(89431)
01:45
痔疮保养方法，常包括以下几个方面： 1、调整饮食习惯：患者应避免饮用含酒精饮品，以及避免食用过于辛辣、腌制食物等，否则使痔疮加重同时，还会引起局部便后出血。应...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2022/02/23 播放（95846）
"痔疮的发生大部分跟平常中的不良生活习惯有关，比如饮食辛辣刺激比较多，饮酒比较多，蹲厕所时间比较长，大便比较干燥，这些都很容易产生痔疮。所以如果想很好的预防痔疮，就要做到少食辛...
布乃滨│聊城市中医院
2019/05/13 收听(94780)
"切了痔疮以后需要注意切口的保养，不然会影响切口的正常愈合。第一、痔疮手术术后患者首先应该清淡饮食，避免吃辛辣、刺激性的食物，养成良好的排便习惯，因为刺激性的食物和便秘都有可能...
朱飞│衢州市中医院
2019/06/12 收听(99584)
"痔疮患者平时的保养，可以从改善饮食、生活作息习惯、保持肛门周围局部卫生情况等多个方面进行保养。首先，改善饮食习惯，平时多吃富含纤维素、维生素的食物，多喝水，防止大便出现干燥，...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/01/15 收听(69235)
"痔疮肛裂手术后的注意事项有以下几个方面：一、建议清淡饮食，如果医生允许进食，手术当天吃一些流质食物，术后2-3天吃无渣或少渣的半流质饮食，比如米粥、软面条。术后三天以后，吃容...
朱军│中国人民解放军火箭军总医院
2020/04/22 收听(10865)
"痔疮和肛裂是非常常见的肛门病，以保守治疗为主，症状严重、保守治疗无效，则应该手术治疗。痔疮、肛裂术后的恢复，一定要注意保养，避免刺激性大的饮食，生冷、辛辣的东西不要吃，要避免...
王子恒│齐齐哈尔市第一医院
2019/02/19 收听(12234)
痔疮手术以后，即使是手术做得很好，也不是一劳永逸的，如果不注意保养，仍然有复发的可能。有几条预防复发措施必须注意：1、如厕时间要短，请勿久蹲久坐。每次大便时间控制在2分钟...
张宇星│武汉市第八医院
2021/06/30 阅读(3375)
02:21
前列腺炎的保养主要是避免导致前列腺炎的各种因素，具体包括： 1、避免久坐，易导致前列腺充血，容易发生前列腺炎，前列腺炎的高危职业者应适时进行户外运动；
王炳卫│广东省第二人民医院
2018/04/18 播放（52042）
卵巢的保养，主要是注意以下几点：1、有良好的生活习惯，如不熬夜、避免焦虑的情绪、保持良好的心态，这样对卵巢的维护有很好的作用。2、在日常生活中，不要烟酒过度，这样对卵巢的功能会...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/03/19 收听(95460)
"女性每个月都会来一次月经。女性的月经期间是非常重要的时期，如果月经期间不注意保养，女性的身体很可能会出现很多的问题。所以，女性在月经期间要注重自己的保养，在月经期间要调整好...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/05/18 收听(83100)
"保养心脏，需要采取综合措施，要控制体重，肥胖的患者患心脏病的比例要远远高于正常体重的人，需要通过平衡的饮食和勤加锻炼控制体重。饮食上坚持低脂肪饮食，平时生活中坚持吃低脂肪食品...
肖明│山东省立第三医院
2019/03/29 收听(77009)
"肾脏的保养包括：第一个，注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。第二个，尽量避免使用对肾脏毒性较大的药物。第三个，避免感染以及受凉、感冒、腹泻等这些情况，它们都会对肾脏产生影...
苏洁茹│马鞍山市妇幼保健院
2019/03/28 收听(15600)
"做完流产之后就是属于做小月子，在做小月子的这段时间里主要是通过以下几个方面进行保养：1、注意休息，流产之后的半个月之内不能进行剧烈运动，也不可以进行性生活。2、注意卫生，按时...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/13 收听(90459)
01:50
颈椎的保养，以保持良好的颈椎曲度为核心，常用方法包括少低头、多仰头、保持良好睡姿，以及进行颈椎锻炼。颈椎从上到下分为7节，从侧面看，颈椎曲度向前弯，当颈椎变直，甚至出现颈...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/17 播放（95288）
01:41
腰椎的保养最关键的还是需要正确的生活方式或者工作方式，如避免长时间伏案工作，避免弯腰搬重物。 长时间伏案工作之后，会存在腰背肌的劳损，时间久了之后，也会出现腰...
高福强│中日友好医院
2023/04/18 播放（82844）
"经期的女性不能吃凉的食物，尤其是刚从冰箱拿出来的凉食。凉的食物容易引起宫缩、痛经，甚至会增加经血逆流、子宫内膜异位症的发生。经期也不能吃各种凉食，比如螃蟹、西瓜、甜瓜、山竹等...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(90891)
