在人体当中左旋肉碱属于一种必要的物质，主要作用就是可以转化脂肪和消耗脂肪。有些人通过服用左旋肉碱药物来起到减肥的功效，但是如果不正确的服用左旋肉碱，就会对人们的身体造成严重的影响，会损害人体的肝脏或者是肾脏，还会影响人们的睡眠，抑制神经系统，引起肺动脉高压，还会影响女性的内分泌，出现月经不调的情况。
所以如果想要减肥可以通过节制饮食、参加运动来起到减肥效果，同时在平时应该注意多食用新鲜的蔬菜、水果，避免食用过多高脂肪、高蛋白的食物，还应该注意坚持参加体育锻炼。
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如果左旋肉碱过量或者睡前服用，其副作用还会有的。肉碱分左旋和右旋，只有左旋有活性。左旋肉碱主要在红肉组织，帮助脂肪运输。所以很多人现在觉得用左旋肉碱能不能减肥。
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2019/12/15 播放（53012）
"从食物中摄取的左旋肉碱、制备工艺可靠的左旋肉碱基本没有明显的副作用，只有少数人可能会有轻微的副作用。左旋肉碱又称左卡尼汀，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸物质。红色肉类是左...
陈頔│北京医院
2020/05/01 收听(11443)
吃左旋肉碱的副作用有以下几点：第一点，服用左旋肉碱的人会出现严重的腹泻。第二点，常用左旋肉碱会对睡眠构成障碍，影响患者睡觉的深度以及入睡困难，因为会让人一晚上都觉得很兴奋。第三...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/03/25 收听(31463)
01:44
左旋肉碱的副作用主要为出现心悸、心慌、气短及腹泻等症状，左旋肉碱是勤劳的搬运工，主要作用为将长链脂肪酸搬运到线粒体中，燃烧供能从起到减脂、减重作用。但此作用发挥必须为机体...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（87343）
"一些减肥药当中会添加左旋肉碱来帮助女性达到更快速的减肥，但是实际上左旋肉碱的危害是比较大的。左旋肉碱主要对心脏以及消化道会造成危害，服用左旋肉碱以后患者很有可能会出现心悸、心...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(18994)
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢、降低脂肪的比例，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(82912)
02:01
左旋肉碱的危害具体如下： 1、腹泻，经常服用左旋肉碱的人会产生严重的腹泻； 2、睡眠质量差，服用左旋肉碱之后对睡眠质量有很大的影响，如每天晚上兴奋...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/09/25 播放（67694）
左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，可以帮助人体促进一部分氨基酸代谢帮助脂肪代谢，从而达到减肥的目的，在很多减肥药物中都有添加。左旋肉碱可以有效的促进肠道消化与吸收，能够起到缓解...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/26 收听(79811)
"左旋肉碱的危害主要体现在消化道和心脏方面。对于心脏，左旋肉碱的危害主要是影响心率，会出现心跳增快、心慌、气短，容易诱发心律失常，对于体质弱的人，心脏功能受到影响。还有消化道的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/28 收听(74496)
01:28
左旋肉碱是10多年或者7-8年前炒作非常火的一种减肥产品，在一些研究实验中，确实观察到可以降低脂肪的比例，促进脂肪的代谢，但是从效果上来说还是不明显，还具有不少副作用，长...
林兵│北京清华长庚医院
2017/07/26 播放（85913）
"左旋肉碱是很多减肥人士通用的药物成分，具有一定的减肥作用，左旋肉碱实际上是体内的一种氨基酸，可作为脂肪的搬运工，将脂肪分解转移到线粒体中以获得氧化能量，并带走线粒体代谢产生的...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/12 收听(89158)
左旋肉碱对脂肪肝患者有一定的疗效，尤其是针对肥胖型脂肪肝。因为左旋肉碱具有减肥的功效，可以将脂肪转运到肝细胞线粒体内进行氧化代谢。这是一种运载酶，可以将脂肪消化掉，左旋肉碱还可...
黄津│福建省南平市第一医院
2020/04/02 收听(39081)
"左旋肉碱可以减肥，适合成年人减肥，因为左旋肉碱是脂肪的运载工具，可以帮助体内消耗脂肪。当人体剧烈运动的时候，体内的左旋肉碱不能满足需要的时候，补充左旋肉碱，加快脂肪的新陈代谢...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/27 收听(96139)
左旋肉碱是促使脂肪转化为能量的类氨基酸，是脂肪代谢过程中必需的物质，不能参与蛋白质的合成，是类维生素。左旋肉碱的作用与功效主要是能够促进脂肪酸进入线粒体氧化分解，从而使脂肪得以...
张碧华│北京医院
2020/03/26 收听(80101)
左旋肉碱是目前市面上比较受欢迎的减肥药，服用左旋肉碱要注意以下事项：1、单服用左旋肉碱并不能达到明显的减肥效果，一定要配合运动，因为左旋肉碱的减肥原理是把体内的脂肪送达线粒体，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/03/25 收听(25878)
"高血压的患者可以吃左旋肉碱，左旋肉碱是促进脂肪转化为能量的类氨基酸，服用左旋肉碱可以帮助减少脂肪、降低体重。高血压患者往往合并有肥胖，血压不好控制，服用左旋肉碱后有助于减轻体...
郑桂安│漳州市医院
2020/05/07 收听(91555)
左旋肉碱的价格为50-200元一盒，因品牌、成分、质量的不同而价格有所不同，左旋肉碱有一定的减肥效果，左旋肉碱实际上是体内的一种氨基酸，可作为脂肪的搬运工，将脂肪分解转运到线粒...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/09 收听(96003)
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左旋肉碱减肥，并不一定非常靠谱。因为减肥的本质，是良好生活方式的养成，通过摄入能量减少，增加消耗能量，形成能量负平衡，起到减肥作用，而左旋肉碱，就是体内本身存在的一种物质...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/30 播放（58285）
"左旋肉碱可以空腹吃，左旋肉碱没有明确的服药时间规定，空腹服用可以减少食物对吸收的影响，让左旋右碱更好发挥作用。对于平时脾胃功能较弱，或者服用后有恶心、腹痛等胃肠道反应的人，也...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/05/17 收听(34866)
"左旋肉碱对怀孕有一定的不良影响，孕期禁止使用。服用左旋肉碱的主要目的是为了减肥，左旋肉碱可以抑制胆固醇吸收，从而达到减肥的目的。但是胆固醇吸收减少的同时，也导致了蛋白质以及激...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/12 收听(14765)
