对于总是失眠的患者，应给予心理辅导和适当的药物治疗。失眠患者需要帮助其养成良好的睡眠习惯，给予睡眠卫生知识教育，消除患者对失眠症状的关注和恐惧，患者对失眠症状的过度关注，往往会加重失眠，从而引起恶性循环。
还有一些患者的失眠可能是源于或者伴发焦虑和抑郁，因此需给予相应的心理辅导和心理治疗。
除了心理治疗以外，还可使用促进睡眠的药物来帮助患者治疗失眠，使用药物时需遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药的患者应注意逐渐停药，治疗失眠的药物主要是非苯二氮卓类药物。
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失眠很常见，很多人饱受失眠困扰。中医妙招是泡脚，主要用艾叶泡脚，特别适合中青年女性手脚冰凉。部分男性也会手脚冰凉，如果手脚凉、四肢不温，睡觉很受影响，此时可以试试艾叶泡脚...
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"临床上很多种疾病都可以出现慢性的咳嗽，例如以下几种：1、慢性阻塞性肺病，可以反复出现咳嗽、咳痰的症状，在稳定期可使用对症的药物进行治疗，例如甘草片、氨溴索口服液等等。在急性发...
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"腰椎间盘突出属于腰椎的退行性改变。一般多见于长期反复弯腰、劳累、重体力劳动的人群。腰椎间盘突出，可以完善腰椎的磁共振检查，判断腰椎间盘突出的程度，以及突出的节段。治疗上首先是...
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戒烟通常可采取行为干预，而行为干预是通过鼓励患者戒烟，使患者自己认识到吸烟危害，并定期进行随访。另外，患者可选用药物方法，如尼古丁替代剂，尼古丁替代剂类有透皮贴剂、口胶剂...
贾玉萍│中日友好医院
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解酒越快越好的方法如下： 1、饮用白开水：尤其在保证安全的前提下，不呛咳、不误吸，饮用白开水能够加速体内的血液循环，稀释血液中的酒精浓度，增进尿液的排出，对于...
张晓伟│河北省人民医院
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小儿出现呕吐时，较好的缓解方法主要包括以下几种： 1、药物治疗：呕吐是胃肠道不适的症状，引起呕吐的原因较多，此时小儿可以服用四磨汤等促进胃肠动力的药物进行治疗...
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腿抽筋进行治疗，有以下好的办法：一、是进行腿抽筋位置的反向牵拉，以小腿后侧部位肌肉，出现抽筋为例，因为这个位置的抽筋最为常见。要进行踝关节背伸动作的牵拉，并且背伸的力度要大，这...
刘继健│济南市中西医结合医院
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"怀孕的好方法比较常用，也比较实用的方法为监测排卵，对于平时月经周期规律的女性来说，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右，可以根据自己的月经，来推算排卵的时间，进而可以适当增加...
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"便秘是反复的消化功能不良，导致大便排出不畅而引起的一种临床表现。一般需要注意以下几点：1、注意饮食习惯，尽可能以清淡食物为主。2、注意劳逸结合，锻炼身体，改善自己的生活方式，...
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"宫口开的慢要分析其原因，一般孕产妇在引产的时候都要对宫颈进行评分，看看宫颈的软硬度、宫颈的位置、宫颈消失了百分之多少，以及胎儿先露的高低，这些评分是她顺利生产的一个先决条件。...
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