手机浏览
分享:
生吃洋葱能否减肥作用要具体问题具体分析,如果已经养成饮食有节制、起居有规律、劳作有次序的良好生活方式,适当生吃洋葱,有较好的减肥作用。洋葱中含有一定量的膳食纤维,膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/31 播放(86684)
"吃洋葱对身体没有坏处,但是不宜一次性吃太多或者生吃洋葱。有几类人,尤其得注意:一、患有皮肤病的病人;二、有眼睛类疾病的病人;三、患有肠胃疾病的病人。因为这些病人生吃洋葱容易导...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/12 收听(43183)
如果不加节制地、大量地生吃洋葱,对于身体的危害比较大,可以从中医食疗和西医营养学两个方面来分析: 1、中医食疗:从中医食疗的角度分析,洋葱性味偏辛辣,如果不加...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/17 播放(50046)
洋葱有一定的减肥作用,但是应当配合其他饮食控制及合理运动,才能起到比较好的减肥效果。洋葱是一种常见的蔬菜,肉质柔嫩、汁水丰富、辣味较淡,可以生食,可以炒食,能起到减肥的作用。主...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/27 收听(69720)
"洋葱是一种非常常见的蔬菜。对于大部分人来说,生吃洋葱是一件美妙的事情。生吃洋葱有什么好处。一、可以杀菌、抗感冒。二、可以促进胃肠功能的蠕动,帮助消化。三、可以预防癌症,因为洋...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16 收听(45971)
"生吃洋葱的好处如下:1、辅助降低血脂:因为洋葱当中含有多酚类的化学物,而多酚类的化学物有很好的辅助降低血脂的作用,适当的生吃洋葱在控制血脂增高方面的好处明显;2、降低感冒的发...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/18 收听(25509)
"生吃洋葱的好处如下:1、能够健胃理气,对于食少腹胀、恶心、呕吐、食欲不振的人,适当生吃洋葱有很好的健胃理气的好处;2、能够辅助降低血脂,因为在洋葱当中富含有很多的有机酸、含硫...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/04 收听(83783)
生吃洋葱不能够提高性功能。洋葱是非常好的保健食品,目前研究表明,对于降低血脂有帮助,但对于提升男性功能没有帮助,因为洋葱里不含有雄激素,所以不能够解决男性常见的性欲低下问...
王伟│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/17 播放(60231)
"生吃山楂不可以减肥,山楂的含糖量6%-10%左右。要想达到真正意义上的减肥,一定是对每天进食大卡进行总量的控制,按照标准体重来进行。有一个简便的计算公式,身高-105就是患者...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/09 收听(80887)
"生吃胡萝卜不能减肥,机体肥胖不是一天吃出来的,与很多因素有关,遗传因素、环境因素。环境因素包括年龄有无基础病、是否营养过剩、体重过大而导致的肥胖。肥胖的标准是超过标准体重的2...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/19 收听(20202)
患者生吃胡萝卜能否起到减肥的作用,应具体问题具体分析,影响减肥效果好坏的因素,与是否生吃胡萝卜无直接关系,而是与摄入所有食物产生的能量以及运动消耗的能量之间,是否达到能量...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/02 播放(91576)
胡萝卜含有优质的纤维,是对人体健康有益的一种蔬菜。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,而β-胡萝卜素与油脂混合时,吸收率会更高。因此建议胡萝卜应该熟着吃,最好是炒着吃,熟吃的营...
陈伟│北京协和医院
2018/06/19 播放(82952)
生吃白萝卜可不可以起到减肥的作用,一定要具体问题具体分析: 1、有助于减肥:如果在严格控制其他食物过多摄入,并且也养成了积极运动的前提下,适当地生吃白萝卜,并...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放(70381)
"吃洋葱不能达到减肥的效果,要想达到真正意义上的减肥,必须对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重进行计算,有个简便的计算标准体重的方式,身高减105就是患者的标准体重,然...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(61660)
"减肥期间是可以吃洋葱的,但是不要过量,洋葱属于热性蔬菜,吃的太多会导致身体上火,使热量在体内堆积,不利于减肥的效果。但是适当的食用是可以的,还要注意洋葱的烹饪方式,不要用太多...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(90434)
"生吃苦瓜是不能够达到减肥的目的,在苦瓜当中含有苦瓜素,苦瓜素对于人体是非常有益,在夏天天气比较炎热时,苦瓜素可以帮助缓解心中的烦躁,能够有效的帮助预防上火。苦瓜能够帮助人体预...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(60150)
如果生吃胡萝卜,而减少肉、脂肪、糖等的摄入,可以达到减肥目的,而且效果很好。胡萝卜含有丰富的营养,特别是纤维素,对人体的新陈代谢有很大的好处,可以帮助人体减轻体重。长期吃胡萝卜...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/10/31 收听(219)
影响减肥效果的因素,与是否生吃西红柿没有直接关系,通常与摄入食物产生的能量,与运动消耗的能量之间是否达到负平衡有直接关系。患者生吃西红柿是否可以起到减肥作用,常见分析如下...
张晓伟│河北省人民医院
2021/11/01 播放(65244)
"合适的烹饪方式可以有效降低进入人体内的脂肪含量,可以起到辅助减肥的作用。生吃洋葱、用洋葱做沙拉,都可以辅助性减肥。洋葱中含有纤维素,这种物质对人体内的胃肠道的肌肉的运动作用有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(22321)
食用洋葱减肥的方法,主要如下: 1、适量摄入:洋葱同样含有一定的能量,如果不加节制摄入过多,也会使能量积少成多进入体内,难以起到减肥作用。所以要严格控制洋葱摄...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放(71871)