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生吃洋葱能否减肥作用要具体问题具体分析，如果已经养成饮食有节制、起居有规律、劳作有次序的良好生活方式，适当生吃洋葱，有较好的减肥作用。洋葱中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/31 播放（86684）
"吃洋葱不能达到减肥的效果，要想达到真正意义上的减肥，必须对每天的进食大卡进行总量的控制。按照标准体重进行计算，有个简便的计算标准体重的方式，身高减105就是患者的标准体重，然...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(61660)
"减肥期间是可以吃洋葱的，但是不要过量，洋葱属于热性蔬菜，吃的太多会导致身体上火，使热量在体内堆积，不利于减肥的效果。但是适当的食用是可以的，还要注意洋葱的烹饪方式，不要用太多...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(90434)
"生吃洋葱能够帮助起到辅助性的减肥功效，首先洋葱属于刺激性的食品，可以帮助人体杀菌、去毒，且脂肪含量较少，还能够降低人体内的胆固醇，防止脂肪的增生。此外，洋葱中含有大量的维生素...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(27869)
01:43
食用洋葱减肥的方法，主要如下： 1、适量摄入：洋葱同样含有一定的能量，如果不加节制摄入过多，也会使能量积少成多进入体内，难以起到减肥作用。所以要严格控制洋葱摄...
张晓伟│河北省人民医院
2021/08/27 播放（71871）
"合适的烹饪方式可以有效降低进入人体内的脂肪含量，可以起到辅助减肥的作用。生吃洋葱、用洋葱做沙拉，都可以辅助性减肥。洋葱中含有纤维素，这种物质对人体内的胃肠道的肌肉的运动作用有...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/27 收听(22321)
"没有科学研究证实洋葱可以减重，但是洋葱营养十分丰富，大家非常熟悉它含有很多的维生素和纤维素。另外它有两种非常特殊的营养物质，一个叫槲皮素，还有一个叫前列腺素A，这两种营养物质...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/04/07 收听(27385)
01:54
洋葱煮水饮用，能否起到减肥作用，与饮用洋葱煮水没有直接关系，而与是否养成良好的生活方式有密切关系。减肥的根本作用机制，是使每天摄入食物产生的能量，小于每天运动消耗的能量。...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（75468）
"洋葱对于治疗咳嗽是有一定功效的，洋葱具有杀菌和消毒的作用，大部分咳嗽都是因为呼吸系统感染引起的，所以，吃些洋葱对于治疗呼吸系统感染引起来的咳嗽，效果是不错的。此外，煮一些洋葱...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/11 收听(62152)
01:54
洋葱对感冒有一定辅助作用，可以杀死少量细菌和病毒，但不能缓解感冒的症状。洋葱含有较多的辛辣成分，最主要的为丙烯硫化物，具有抗菌、消炎、杀病毒以及增进食欲、助消化、降血脂、...
李英│河南省人民医院
2021/08/12 播放（94244）
"洋葱是有一定的治疗咳嗽作用的，但是要对症治疗。洋葱含有丰富的大蒜素，具有消毒杀菌的作用。另外洋葱的鳞茎和叶子含有一种称之为硫化丙烯的油脂性的挥发物，具有发散风寒的作用。因此洋...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/07/30 收听(33275)
"洋葱能够降血压，因为里面含有一种叫前列腺素A的物质。这种物质能够扩张血管，把血液的黏度降低，从而有降血脂、降血压的功效，并且能增加冠状动脉的血流量，也可以间接性的预防血栓。含...
董爱芝│聊城市第二人民医院
2019/04/19 收听(96633)
01:42
通常洋葱无法降血压，临床上降血压主要通过生活方式调整，包括减少食用盐、减少高脂肪和高胆固醇食物以及多食用新鲜水果以及蔬菜，具体内容如下： 1、减少食用盐：将每...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/18 播放（80016）
"咳嗽是经常见到的症状，严重时持续数分钟，出现呼吸困难、面红耳赤。有时感冒好后，还要咳上好长时间。洋葱日常生活中比较常见，营养价值高，还可以杀菌，帮助消化。治疗咳嗽，可以选用蒸...
童春堂│聊城市第二人民医院
2018/05/22 收听(56646)
"洋葱对于治疗感冒具有一定的作用，首先洋葱中维生素C的含量比较高，锌的含量也是比较高的，这两种物质可以增强人体的抵抗力，帮助治疗感冒。此外，洋葱具有促进消化作用，可以起到健脾、...
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/23 收听(10516)
"洋葱是人们经常吃的蔬菜，可以用来治疗咳嗽。洋葱中含有植物杀菌素，主要指大蒜素，大蒜素有很强的杀菌作用，能杀菌以及抵御流感病毒，可以预防感冒。这种植物杀菌素经呼吸道泌尿道或者汗...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/04/18 收听(36996)
"洋葱不能瘦身，洋葱作为非常常见的家常菜，具有非常高的营养，功效不能瘦身，但是可以预防肿瘤，可以维护心脑血管的健康，刺激食欲，帮助消化，同时还可以抗炎、抗病毒、抗细菌，洋葱对于...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/07/03 收听(62050)
"白洋葱和红洋葱究竟哪个功效好，不能够简单地一概而论，关键要具体问题具体分析。比如白洋葱的口感相对来说与红洋葱比不是特别辣，因此对于一些肝火上炎、容易口腔溃疡、咽喉肿痛、视物模...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(78222)
洋葱可以增加人体的阳气，可以抗病防癌，可以改善微循环。洋葱本身是辛辣的，在感冒初期，特别当鼻窍不通、流鼻涕、黄涕的时候，可以用洋葱来煮水或者生吃都可以，可以宣通鼻窍，发汗解表。...
曲健│大庆市中医医院
2018/12/30 收听(36092)
