宝宝缺钙吃什么

2020-06-25 17:44

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宝宝如果出现明显的缺钙症状,可以选择药物补充钙的不足。钙可以选择很多,比如葡萄糖酸钙口服液,还有碳酸钙颗粒、醋酸钙颗粒、碳酸钙片、乳酸钙片都可以选择性的给宝宝吃。除了补充钙以外,要给孩子补充维生素D,维生素D是促进钙吸收的,所以补充钙的同时要同时补充维生素D。
除了补充钙和维生素D以外,饮食中可以多吃含钙丰富的食物,含钙丰富的食物除了奶制品以外,还有海产品、鱼、虾、排骨汤这些含钙量丰富的食物,可以适当给宝宝多吃。除了饮食补钙以外,最好坚持每天户外晒太阳半个小时到一个小时,户外晒太阳可以有效促进钙的吸收,缓解佝偻病的症状,促进骨骼的发育。

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