孕妇可以吃冬瓜吗

2020-08-24 17:51

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孕妇可以吃冬瓜,但是一定要注意适量。因为冬瓜属于性偏寒的食物,所以吃多以后对胃寒的孕妇来说容易引发腹泻。冬瓜里含有蛋白质、胡萝卜素、多种维生素的营养成分,具有利尿消肿、清热生津的功效,所以孕妇适当的吃冬瓜,还有缓解水肿的作用。孕期由于雌孕激素增加血管通透性,所以在孕期容易出现全身的轻度水肿,这时候一般不建议特殊治疗,建议多吃冬瓜汤有明显的利尿作用。孕期除了冬瓜,也应该多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等,做到营养全面均衡。

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