常吃粉蒸肉的功效

2020-10-01 14:30

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 常吃粉蒸肉的功效
01:28

语音内容

粉蒸肉使用的是猪肋条肉,猪肉当中含有丰富的优质蛋白和必需的脂肪酸,并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血,具有补肾养血、滋阴润燥的功效。
但是由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高的人群不易多食。
稻米具有很高的营养功效,是补充营养素的基础物质,稻米可以提供丰富的B族维生素,具有补中益气、健脾养胃、合五脏、通血脉、耳聪目明、止烦、止渴、止泻的功效。
粉蒸肉还有莲藕,莲藕含有很高的铁,对缺铁性贫血的患者颇为适宜,莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和膳食纤维,对于肝病、便秘、糖尿病等一切有虚弱之症的人,都十分适宜。

分享:

67

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫247
李玲玲的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved