鳕鱼是非常好的一种辅食，它是一种海产品，鱼刺非常少，而且还含有非常丰富的营养成分，所以六个月以后就可以给宝宝蒸着吃。一般建议是15分钟左右，这样的话既可以把鳕鱼蒸熟，又不至于把营养成分丢失，是最合适的时间。
而且宝宝吃鳕鱼非常合适，我们都说吃鱼的宝宝会变聪明，像鳕鱼也是一样，它里面含有比较丰富的DHA，对于孩子智力的发育以及视网膜的发育都会有比较大的好处。
但是鳕鱼在吃的时候一定要从少量开始添加，如果孩子没有过敏反应再逐渐的增加量。
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"鳕鱼洗干净，放在锅里大火煮，开锅蒸15-18分钟，鳕鱼熟后增加少许调料，即可给予小儿食用。通常家长煮鳕鱼，如无法明确火候大小，建议揭锅后可先尝鱼肉的鲜美程度，一般开锅后煮15...
燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院
2020/05/29 收听(58363)
"一般蒸鳕鱼给宝宝吃，可平均在15分钟左右，进食时需注意避免加过多盐。这时孩子的饮食中尽量减少盐的含量，过量的盐会加重肾脏的负担，对孩子来说会有不良的影响。本身鳕鱼的鱼刺比较少...
王志新│中日友好医院
2020/06/24 收听(77656)
"鳕鱼和银鳕鱼是两种不同的鱼，虽然只差一个字，但是两个不同品种的鱼。鳕鱼和银鳕鱼都是海产品，鳕鱼所含蛋白质比较丰富，能够满足宝宝营养发育的需求。如果有条件吃银鳕鱼更好，因为银鳕...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(18678)
"初次给宝宝添加鳕鱼，蒸鳕鱼的时间15-20分钟左右就可以，一般要在宝宝满6个以后再添加鳕鱼，过早吃鳕鱼会造成宝宝胃负担加重，不利于宝宝消化。鳕鱼含有丰富的营养，大量的蛋白质，...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(34523)
"鳕鱼怎么做给宝宝吃？首先要明确一点，鳕鱼的营养价值非常丰富。鳕鱼含有丰富的蛋白质以及多种维生素，含有丰富的矿物质，钙、锌、镁这些微量元素。鳕鱼中含有人体所必需的氨基酸，脂肪含...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/08/24 收听(17804)
"鳕鱼的补充要到一岁以上，可以适当补充一点。虽然鳕鱼里含有盐，但是只要在孩子吃盐量的正常范围之内就可以，适当可以补充，但不能过多。一岁以下的孩子不主张用鳕鱼，因为本身的组织器官...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/02/19 收听(28324)
鳕鱼的鱼肉鲜嫩，鱼刺少，很适合小宝宝们吃。同时鳕鱼肉中蛋白质占16%，而鳕鱼肉中所含的脂肪和鲨鱼一样，只有0.5%，要比三文鱼低17倍，而且鳕鱼的肝脏含油量高，含有人体所必需的...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/06/26 收听(137)
鳕鱼是一种海鱼，它的营养是很丰富的，而且没有刺，所以给宝宝吃是很合适的。具体怎么样烹饪更好一些，一般来讲鳕鱼还是蒸比较好，蒸的鳕鱼能够最大程度的保持营养成分，所以蒸是最好的方式...
肖娟│北京协和医院
2020/04/15 收听(68891)
通常情况下，6-8个月的宝宝消化系统相对发育较为成熟，可以适量食用一些新鲜的鳕鱼肠。鳕鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、维生素D及DHA，可以促进宝宝视力、骨骼以及智力发育...
王翠玲│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/02 阅读(4675)
"小婴儿吃的蒸苹果，一般要蒸10分钟左右，这样可以保证把苹果蒸熟，便于宝宝食用。小婴儿吃蒸苹果有很多好处，苹果里面含有果胶，被蒸熟以后有止泻的作用，非常适合有拉肚子症状的宝宝食...
肖娟│北京协和医院
2020/05/26 收听(47906)
汗蒸是日常生活中常见的保健方式，个人建议一周蒸一次是最好的，如果条件不允许，一个月蒸1-2次也可以。汗蒸作为一种对人体有刺激的保健方式，它具有美白皮肤、减肥瘦身、排毒养颜，还有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/19 收听(93680)
"孩子第一次吃苹果泥可以适当给孩子把苹果泥蒸一下，一般蒸3-5min就可以。实际上孩子吃苹果泥并不一定非要进行蒸后再吃，生食也是可以的。因为孩子6个月开始添加辅食，这时胃肠功能...
王志新│中日友好医院
2020/06/19 收听(78620)
01:39
胆囊炎患者可以吃鳕鱼。胆囊炎患者的主要食物禁忌，最好避免高脂肪、高胆固醇的食物，另外对比较刺激的食物，如太酸、太辣、太甜的食物，要尽量避免、因为高脂肪、高胆固醇食物，以及...
李涛│北京大学人民医院
2023/04/03 播放（56765）
"儿童感冒是可以吃鳕鱼的，但是不要吃得太多，因为在感冒期间胃肠道的消化功能有所限制，鳕鱼是富含蛋白质的食物，蛋白质不容易消化，会加重胃肠道的负担。应该多吃一些软质、容易消化的食...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/11/19 收听(30923)
01:41
痛风急性发作期的时候不建议患者吃鳕鱼，非急性发作期的时候，可以少量地吃鳕鱼。 痛风是由于高尿酸血症所引起的一种尿酸盐结晶沉积在关节周围，而形成的一种晶体性关节...
刘爱华│北京医院
2023/06/09 播放（62788）
01:53
鳕鱼是一种营养物质非常丰富的深海鱼类，富含优质蛋白、维生素A、维生素D、n-3多不饱和脂肪酸等等。同时鳕鱼中还含有钾、镁、磷等微量元素，非常有益于胎儿生长和神经系统发育。...
常颖│郑州人民医院
2019/03/18 播放（73051）
"给宝宝吃鳕鱼有简单的几种做法，具体如下：第一、雪鱼泥，雪鱼泥适合刚刚添加辅食的小宝宝食用，首先把鳕鱼洗干净以后，用水烧开，点一点醋，把切好的小块鱼放进去，将鳕鱼煮好以后加少量...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/12/09 收听(29596)
"生蚝带壳蒸，大概控制在7-8min即可以吃。生蚝肉不带壳直接蒸，时间缩短到3-5min即熟。生蚝当中富含丰富的蛋白质，如果蒸的时间过短，蛋白没有完全发生变性，不利于身体对蛋白...
张晓伟│河北省人民医院
2020/07/05 收听(90233)
"阿胶蒸鸡蛋一般一周吃一次即可，建议最好是空腹服用，比如阿胶蒸鸡蛋当作早餐吃，这样更有利于其中营养物质的吸收。阿胶本身是一种补血的中药，从驴皮当中熬制。鸡蛋本身是我们经常吃的一...
张维│中国中医科学院广安门医院
2020/05/27 收听(18573)
