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股骨头坏死的正确睡姿，如右侧的股骨头坏死没有做手术，这时右侧髋关节疼痛，不能够受力，睡觉可以仰卧或往左边睡，甚至于偶尔压迫右侧髋关节，也没有问题，关系不大。因为股骨头已经...
袁志根│湖南省脑科医院
2021/02/23 播放（73806）
"对于股骨头坏死患者，建议平卧位，朝天睡，因为在此睡姿之下，股骨头所受到的负荷最低，股骨头一般也不会受到压迫，故对股骨头坏死的病变影响会比较小。一般不建议患侧卧位睡觉，因为侧卧...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/05/28 收听(89985)
"在怀孕28周以前，只要不是俯卧位，怎样睡觉都可以。但是怀孕28周之后，也就是妊娠晚期，子宫会出现轻度的右旋，会影响子宫本身的血液循环，所以睡觉时最好是左侧卧位，这样纠正了右旋...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/06 收听(80162)
"肩周炎可以称为肩关节周围炎或者诊断为五十肩，主要是由于肩关节周围软组织病变，引起肩关节疼痛和活动障碍的一种疾病，好发年龄是40-60岁，女性多于男性，左肩多于右肩。特点是肩部...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/02/18 收听(91341)
02:05
孕妇睡姿通常是左侧卧位，建议从孕晚期开始左侧卧位，因早孕时子宫较小，无明显右旋，孕期前五个月内，不需要左侧卧位，向左、向右、平卧均可。 孕期28周后进入孕晚期...
王永清│北京大学第三医院
2018/06/06 播放（89439）
01:41
腰椎间盘突出的睡姿注意以下几点： 1、首先要选择适当的床，硬板床上放一张棉絮，有一点软，但是又有一定的硬度，这是第一个，睡的床一定要有一点硬，不要太软，太软容...
查和萍│北京中医药大学深圳医院
2018/12/04 播放（99935）
01:47
股骨颈骨折患者，若未做手术即可愈合，则对其睡姿无任何影响。手术治疗后，尤其是关节置换手术，很多患者咨询是否可以侧卧位姿势睡眠的问题，比如患者左侧关节置换，是否可以左侧卧位...
袁志根│湖南省脑科医院
2019/03/28 播放（63772）
"腰椎间盘突出以后正确的睡姿，主要是以减轻对坐骨神经处的压迫为原则，所以，对于腰椎间盘突出的患者，最好的睡姿为侧卧位。因为在侧卧位时，腰椎处可以不承受很大负荷，从而可以减轻腰椎...
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/12/20 收听(95081)
01:43
什么睡姿容易入睡没有明确规定，日常习惯的睡姿可能更容易入睡。如果平时习惯平躺，则趴着睡会导致睡不着。如果习惯侧卧，仰睡也可能睡不着。所以容易入睡的睡姿，需根据生活习惯而定...
国红│北京医院
2021/05/26 播放（66946）
01:57
腰椎间盘突出早期病人，睡姿至关重要，腰椎间盘突出早期病人建议两种睡姿，一种为仰卧位，在仰卧位时应该将腰部垫毛巾卷，然后屈髋、屈膝位休息，会缓解腰椎压迫，和坐骨神经拉扯会改...
武俊英│山西医科大学第一医院
2020/12/28 播放（62249）
01:29
颈椎有正常向前的生理曲线，同时整个脊柱有正常的力线。睡姿主要根据是否能维持正常的生理曲度，或者是否能维持正常的脊柱力线保持一致决定。 睡眠时一般是仰卧位或侧卧...
严小虎│成都医学院第一附属医院
2021/04/08 播放（66169）
"腰椎间盘突出的睡姿是强调躯干不能扭曲，可以平卧、侧卧、俯卧。当腰椎间盘突出比较轻微的情况下，主要是以保守治疗，其中保守治疗当中最主要的就是卧床休息，强调全天24小时尽量的卧床...
孙英飞│中日友好医院
2020/12/28 收听(30626)
"耳石症是由于耳朵引起的眩晕，病人表现为头动的时候引发一种强烈的眩晕感，同时会有炎症的表现。多数病人在耳石症发作的时候，尽量睡姿要枕头稍微垫高一些比较舒服，还有一些发作比较重的...
宋海涛│北京医院
2020/03/24 收听(32098)
"强直性脊柱炎随着疾病的进展，主要侵犯的是脊柱以及外周的大关节。强直性脊柱炎疾病发展的后期，大多数的患者会出现脊柱的僵直、后突畸形，也就是驼背的形成，所以强直性脊柱炎患者的睡姿...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2020/04/15 收听(31211)
"闪腰后的睡势主要是以舒适性为原则，比如喜欢平卧位，腰部疼痛能够减轻，就可以平卧位，或者刚开始可以腰底下垫枕头、软垫，舒服的话也可以这样做。放松是最主要的治疗原则，只有放松之后...
孙英飞│中日友好医院
2021/03/05 收听(22525)
腰椎间盘突出建议要睡硬板床，睡姿采取平卧位，因为平卧位可以保持原来的腰椎生理曲度。睡觉的时候在腰椎下可以垫小枕头，在颈椎下面也可以垫个小枕头，就可以较好的保持颈椎和腰椎的生理性...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/30 收听(77848)
腰椎间盘突出建议睡硬板床，仰卧位睡觉，在腰椎跟颈椎的下方要垫一个小的低枕，低枕可以使得腰椎跟颈椎的生理性前凸得以维持，可以放松椎间盘的张力，可以使得突出的椎间盘回纳。另外，患者...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31 收听(37748)
"病人患有腰椎间盘突出症后，应该减少腰部的活动，最好是睡硬板床床，以仰卧位睡姿为好。因为仰卧位睡姿时腰部的肌肉可以得到彻底放松，能够缓解腰部肌肉的痉挛、收缩状态，减轻对硬膜囊和...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/25 收听(21567)
"女性在妊娠期或者分娩后，无论是剖宫产还是顺产，孕产妇的睡姿是非常重要的，以自身感觉舒适度最佳为原则。产后的睡姿不要长期保持一个体位，而应该交替的进行，以侧卧位为主，平卧位、仰...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/06 收听(60170)
"骶骨骨折，最好是俯卧位睡觉。因为仰卧位容易造成骶骨的压迫，从而出现骨折移位、出现压疮，从而出现疼痛的可能。如果改用俯卧位、侧卧位睡觉，对骶骨的压迫应该是非常小的，只是可能不能...
李伟雄│娄底市骨伤医院
2018/04/28 收听(25824)
