腰椎间盘膨出睡姿

2020-04-30 12:55

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎间盘膨出睡姿
01:43

语音内容

如果诊断好了,拍好片子去医院看完了,确定是腰椎间盘膨出,没有什么特别的症状,平时睡觉没有硬性要求。必须睡硬板床,主要以自己腰背部舒适为主,至于睡姿,避免所谓的拧麻花样睡姿,尽量是以整个人为轴心的侧卧位,或者平躺、俯卧都可以,这种睡姿对于腰椎间盘膨出没有什么特别大的影响。
主要还是平时站立之后进行重体力活、弯腰拾物需要注意,因为这种人体直立起来之后腰椎的负荷比较大,如果某个姿势不对,可能某一瞬间的负荷能够使椎间盘再次突出,引起相应的一些神经症状,包括疼痛,主要是疼痛、麻木这种情况。因此,对于平时腰椎必须进行一些保护,睡觉没有什么特别的要求,尽量以自己舒适为主。

分享:

56

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫475
于栋的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved