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三高即高血压、高血脂、高血糖,其实无论降脂、降糖还是降压,喝茶其实都没有太多效果。茶叶含有一定茶多酚,具有抗氧化效果,所以喝茶可能有轻微抗动脉硬化效果,但喝茶对于降低血压...
李帮清│北京大学人民医院
2020/04/04 播放(66099)
"三高是高血压、高血脂和高血糖,对于茶来说,绿茶以及红茶类型都有一定的降三高作用,不过作用微乎其微。患者如果查体发现有三高的表现,主要还是改善不良的生活习惯,寻找病因。如果是由...
杨文涛│东营市人民医院
2019/04/26 收听(95752)
三高指的是高脂血症、高血压、糖尿病这三高。对于三高,在喝茶方面就推荐以下几种:第一、夏枯草蜜茶,它能够起到降三高的作用,主要是夏枯草加蜂蜜代茶饮。第二、黄芪山楂茶,这个是黄芪3...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(16543)
"喝茶并不会降低患者的三高,三高指的是高血压、高血糖、高血脂,饮用任何茶叶其实都不会对患者的三高有太多的作用。茶叶中会含有茶多酚的成分,对于人体有益,但目前临床研究并没有发现茶...
李金梁│哈尔滨市传染病医院
2023/03/23 收听(40449)
降三高应从饮食管理、运动、药物治疗三方面进行,具体如下: 1、饮食管理:高血压患者要求低盐、低脂饮食。高脂血患者以低脂饮食为主。糖尿病患者则要求免糖、低盐、低...
张妮│北京医院
2023/04/04 播放(70784)
"三高患者可以通过药物、饮食、运动来改善,三高是指高血压、高血脂、高血糖,都是属于慢性疾病,可以降三高的有以下几种方法:1、三高患者可以通过服用降血压、降血脂、降血糖的药物,以...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/05/22 收听(91100)
降三高的茶,可以选用不同的中草药配伍来进行代茶饮用,其中降脂茶可以选用决明子、菊花、山楂、荷叶,四味药物代茶饮,共同配伍,能起到化浊降脂、行气散瘀的功效。降压茶可以选用菊花、桑...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/09 收听(57352)
"苦荞茶对降低三高有一定的作用,荞麦为蓼科双子叶植物,药食皆可用,目前主要的栽培品种有两个,一个是鞑靼荞麦,称为苦荞,另一个是普通荞麦,称为甜荞。苦荞茶又称鞑靼不发芽荞麦茶,不...
刘红亮│河南中医药大学第一附属医院
2021/07/05 收听(64864)
"降三高最有效的办法包括两个方面,第一个方面就是生活方式的干预,第二个方面就是药物治疗,具体如下:1、生活方式的干预:是降低血压、血脂、血糖最基本的方法,也是需要去长期坚持的方...
张妮│北京医院
2023/03/22 收听(48585)
"可以通过调整饮食、科学检测各类指标、戒烟酒,必要时服用药物来控制血糖。三高指的是高血压、高血脂、高血糖三种表现。高血糖就是常说的糖尿病,糖尿病以预防为主,要注意日常饮食,少吃...
徐东│哈尔滨市第一医院
2020/03/08 收听(59958)
降三高的最有效方法为非药物治疗联合药物治疗,具体如下: 一、非药物治疗: 1、饮食:应坚持低盐、低脂、低糖饮食,增加蔬菜、水果的摄入,适当摄入蛋白...
范书英│中日友好医院
2021/07/06 播放(61716)
如果想通过吃来降低三高,可以从以下两个方面入手: 1、饮食治疗:患者要多吃含粗纤维的食物,这些食物并不含较多的脂肪,主要的食物是蔬菜,比如芹菜、青菜等含植物纤...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/04/11 播放(92866)
"山楂、菊花、绞股蓝一起代茶饮可以降三高,但是这种治疗方法是一种辅助治疗方法,不是最根本、最重要的治疗方法,如果有高血压,需要根据血压的水平选择合适的降压药物,平常用的降压药物...
李国宏│承德市中医院
2023/03/23 收听(70442)
"降三高的食物主要是指,能够降低血压血糖和血脂的食物,降三高除了药物治疗以外,很多食品也能起到辅助治疗的作用。日常生活中我们常见的食品中,能降低三高的食物有,香菇、西兰花、茼蒿...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/04 收听(65356)
"三高即高血压、高血糖、高血脂。降三高还应当以西药为主,中药起到辅助治疗的作用。降血脂即抗动脉粥样硬化的中药有草决明、山楂、陈皮、银杏叶、枸杞子、菊花等;降血压的中药有汉防己、...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/04/26 收听(64633)
三高患者的饮食原则要做到低盐、低脂、低糖,可以摄入丰富的蔬菜、水果以及一定的干果,具体如下: 1、蔬菜:包括芹菜、洋葱、白菜、菠菜、西红柿、黄瓜、萝卜、莴笋、...
范书英│中日友好医院
2021/05/12 播放(69149)
"三高又称为高血压、高血脂和高血糖,是影响心脑血管健康的第一杀手。一旦确诊为三高的病人,在选择食物时,应该选择一些低盐、低脂、低热量、高蛋白、高纤维素的食物,多吃蔬菜以及水果蔬...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/11/05 收听(59043)
三高主要是指高血糖、高血压、高血脂,针对三高,吃的食物一定要少糖、少油、少盐。少油的食物,一般是青菜为主,建议是绿叶菜或者颜色比较深的青菜。少盐是平常在烹饪的时候,要控制...
章峻钧│湖南省人民医院
2021/08/05 播放(84282)
降三高最有效的食物有以下几类: 1、瓜茄:比如黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿等。这些瓜茄类的食物含有丰富的膳食纤维,能够吸水膨胀、增加饱腹感,避免摄入其...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放(93528)