鸡炖莲藕有滋阴养血的功效，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、心烦意乱、失眠多梦，如果适当的食用鸡炖莲藕，通过滋阴降火而达到促进睡眠，缓解上述症状的功效。
鸡炖莲藕还能够为机体补充优质的蛋白质，而优质蛋白质构成了肌肉重要的原料，通过吃鸡炖莲藕补充优质蛋白质在增强肌肉的力量，增加肌肉的含量，预防肌肉衰减症方面，鸡炖莲藕也有着积极的作用，因此能够增强身体的整体素质。
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"鸡炖米酒有着一定活血化瘀的功效，对于气滞血瘀所导致的疼痛，如果适当服用鸡炖米酒，通过促进血液循环，而有着很好的增补气血流通的功效，能够缓解四肢冰凉、精神倦怠。鸡炖米酒也有一定...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(13727)
鸡炖白萝卜有着很好的促进肠道蠕动的功效，对于肠道蠕动较弱导致的腹痛、腹胀，如果适当食用鸡炖白萝卜，都能够很好促进肠道蠕动，增进排气、排便，促进消化的功效。鸡炖白萝卜还能够很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(48937)
"莲藕，中医认为，莲藕的不同状态，其具有的药性和功效的也是有区别的。生莲藕，药性甘，性平，具有清热除烦，生津止渴，止呕的功效；若将新鲜的莲藕榨成汁，其作用更佳。然而煮莲藕，药性...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/30 收听(43077)
"鸡和花生根一起炖有着很好的降低血液粘稠度的功效，因为花生根和鸡在一起炖的过程当中，能够很好把其中降低血小板聚集的化学物质吸出来，进而能够降低血液粘稠度，在预防心脑血管疾病发生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(45489)
莲藕羊肉汤有着很好的驱寒冷、温补脾胃的作用，因为莲藕羊肉汤性温味甘，入脾经和肾经，对于四肢冰凉、身体无力、脾胃虚冷的人，通过喝莲藕羊肉汤而达到温补脾胃、驱寒冷的作用。莲藕羊肉汤...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(93210)
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莲藕排骨汤有着一定健脾开胃的功效，因为从中医食疗的角度上分析，莲藕排骨汤能够滋补我们的脾经和胃经。因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/27 播放（73164）
"莲藕乌鸡汤有着很好的滋阴清热的功效，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，通过食用莲藕乌鸡汤而达到滋阴清热、缓解上述症状的作用。莲藕乌鸡汤还能够健脾止泻，对于脾胃功能较差所...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(60250)
01:49
莲藕的主要功效如下： 1、清除肝火：莲藕有着很好的清除肝火的功效，因为从中医食疗角度而言，莲藕性味甘、寒，入肝经，对于肝火上炎所导致的眼睛红肿、声音嘶哑、咽喉...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（67013）
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鸡肾的功效与作用如下： 1、强壮筋骨：从中医食疗的角度讲，鸡肾入的肾经，而肾主骨骼，因此对于肾经虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松、牙齿松动，如果适当吃鸡...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（51148）
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鸡胗的功效与作用如下： 1、预防和缓解缺铁性贫血：因为鸡胗作为动物的内脏，其中含有丰富的铁元素，并且是容易吸收的血红素铁，因此吃鸡胗补充血红素铁，在纠正、预防...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26 播放（81222）
鸡盒子有着很好的滋补阳气的功效，对于阳气虚所导致的精神倦怠、四肢无力、容易疲劳，如果适当的食用鸡盒子温补阳气，可以达到提振精神、缓解疲劳的作用。鸡盒子还能够有着很好的调经、健脾...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(86159)
"鸡卵子的功效是能够滋阴、补血，因为从中医食疗的角度上来讲鸡卵子偏寒凉，因此有着很好的滋阴的功效。对于一些阴虚火旺的人，如果适当的吃一些鸡卵子都有着很好的滋阴、补血、降除虚火的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/08/07 收听(71178)
鸡柳有着很好的预防肌肉衰减症的功效，因为鸡肉当中重要的构成成分是蛋白质，通过吃鸡柳补充优质的蛋白质，能够为人体肌肉提供丰富的原料，因此能够增加身体肌肉的质量和含量，在预防肌肉衰...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(51381)
"莲藕排骨汤有着很好的增补体力的功效，因为莲藕有滋阴养血的作用，排骨有促进机体蛋白质合成的功效。适当喝莲藕排骨汤对于增进体力、恢复体力、缓解疲劳的作用会非常明显。莲藕排骨汤还能...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/22 收听(46913)
金线莲炖老鸡具有清补的效果，金线莲是兰科植物金线兰的全草，它具有清热凉血、除湿解毒的功效，性味甘凉，入肺、肝、肾、膀胱经。对于高血压、糖尿病、肾炎、膀胱炎等都具有一定治疗效果，...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01 收听(73807)
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莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物...
陈禹│中日友好医院
2017/05/24 播放（62603）
莲藕微甜而脆，既可生食也可做菜。既可食用，也可药用，营养价值极高。中国南方大型淡水湖均盛产莲藕，以湖北为最，被称为水八仙。鲜莲藕富含碳水化合物、膳食纤维、维生素和多种矿物质，藕...
陈禹│中日友好医院
2017/07/10 收听(31672)
莲藕小米粥能够补中益气，对于中气不足所导致的四肢无力、内脏下降、四肢手脚冰凉，如果喝莲藕小米粥，通过补中益气的作用而能够缓解上述症状，有增强身体抵抗力的功效。莲藕小米粥还有着很...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(43850)
莲藕排骨汤有着很好的止血、清热、解毒的功效，因为莲藕养心血、凉血的作用非常明显，对于血热所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿，适当喝莲藕排骨汤有清除内热、凉血、止血的作用。排骨汤当中富含...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(57031)
