鸡炖白萝卜有着很好的促进肠道蠕动的功效，对于肠道蠕动较弱导致的腹痛、腹胀，如果适当食用鸡炖白萝卜，都能够很好促进肠道蠕动，增进排气、排便，促进消化的功效。
鸡炖白萝卜还能够很好的消除积食，对于一些谷物，比如米饭、馒头、面条，吃的较多导致积食、腹胀，适当食用鸡炖白萝卜补充类似于胰腺酶的化学物质，能够达到很好的促进消化、消除积食的功效。
鸡炖白萝卜也能够有着很好的促进血液循环、行气消瘀的功效，对于气滞血瘀导致的疼痛，适当食用鸡炖白萝卜都能够达到很好的行气消瘀、缓解症状的功效。
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"白萝卜炖羊肉的功效：1、益气补虚，白萝卜炖羊肉中，羊肉性温味甘，入脾肾经，有很好的益气补虚的功效，适合身体虚弱，阳气不足，产后缺乳的人食用。另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，可以...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/02 收听(37939)
"白萝卜炖乌鸡汤的功效如下：1、味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，而且极易被人体吸收，可以起到补益中气、补精填髓的作用，有利于改善体虚、食少、虚劳、赢瘦、...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(67994)
"鸡炖米酒有着一定活血化瘀的功效，对于气滞血瘀所导致的疼痛，如果适当服用鸡炖米酒，通过促进血液循环，而有着很好的增补气血流通的功效，能够缓解四肢冰凉、精神倦怠。鸡炖米酒也有一定...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(13727)
鸡炖莲藕有滋阴养血的功效，对于阴虚火旺所导致的咽喉肿痛、眼睛红肿、心烦意乱、失眠多梦，如果适当的食用鸡炖莲藕，通过滋阴降火而达到促进睡眠，缓解上述症状的功效。鸡炖莲藕还能够为机...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(60044)
"鸡和花生根一起炖有着很好的降低血液粘稠度的功效，因为花生根和鸡在一起炖的过程当中，能够很好把其中降低血小板聚集的化学物质吸出来，进而能够降低血液粘稠度，在预防心脑血管疾病发生...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(45489)
03:44
白萝卜味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。用于消化系统主要是治疗食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（57030）
金线莲炖老鸡具有清补的效果，金线莲是兰科植物金线兰的全草，它具有清热凉血、除湿解毒的功效，性味甘凉，入肺、肝、肾、膀胱经。对于高血压、糖尿病、肾炎、膀胱炎等都具有一定治疗效果，...
马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/10/01 收听(73807)
"白萝卜具有下气、消食润肺、解毒生津、利尿通便的功效。当身体出现肺热症状，便秘、吐血、腹胀以及食道消化不良、脾胃功能虚弱、痰多、大小便不畅等临床症状，都可以饮食白萝卜的方法进行...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/21 收听(48436)
白萝卜味辛甘，性凉，归肺、胃经，有清热化痰，生津凉血，利尿通淋，益胃消食，下气宽中的作用。本品清热化痰，可以治疗肺热咳嗽，咳痰黄稠，黏腻咳吐不爽，可以与贝母、瓜蒌皮同用，加强疗...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/08 收听(17622)
01:47
白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。白萝卜具有清热化痰的作用，而且可以生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（63656）
"白萝卜的功效：1、可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(53813)
01:11
白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物...
林兵│北京清华长庚医院
2017/07/21 播放（97653）
白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(33629)
"从中医的角度来讲，白萝卜又叫莱菔，具有治疗脾胃不和的作用。从现代营养学的角度来讲，每100g的白萝卜当中含有丰富的维生素A、维生素C、硫氢化物、木质素，白萝卜当中的木质素具有...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(37645)
红烧白萝卜可以增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。胡萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。胡萝卜中的芥子油能够促进胃...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(36385)
炖老母鸡有着很好的增肌、降脂的功效，因为老母鸡当中富含有丰富的优质蛋白质。但同时脂肪的含量相对来说比较低，因此对于增肌、减脂、控制体重的人。适当的食用炖老母鸡，能够很好的增加肌...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/26 收听(89443)
"牛肉含有高质量的蛋白质，含有各种氨基酸，并且脂肪含量低，除此之外含有大量的矿物质和维他命B群，是人体每天所需铁质的重要来源。牛腩含有丰富的蛋白质，能够提高人体的抗病能力，尤其...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/02 收听(45774)
梨养肺阴、清肺火、润肺燥，治疗肺热、肺阴虚引起的干咳无痰，用梨煮水喝，效果非常好。梨生吃也可以生津止渴、补肺阴，白萝卜主要是理气化痰的，对于脾胃气滞、有痰湿，白萝卜可以理气化痰...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(17118)
白萝卜炖鸡肠有着一定的顺气消积的功效，对于一些食物吃得过多所导致的腹胀、消化不良、恶心、呕吐，如果适当食用一些白萝卜炖鸡肠，都有着很好的消除腹胀、促进消化的功效。白萝卜炖鸡肠当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(80018)
