红烧白萝卜可以增强机体免疫功能，帮助消化，帮助营养物质的吸收，防癌抗癌。
胡萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。胡萝卜中的芥子油能够促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。萝卜中的淀粉酶有分解食物中的淀粉、脂肪，使之得到充分的吸收。
萝卜含有木质素，能够提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞，萝卜所含的多种酶能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
白萝卜还有通气功能，白萝卜中的维生素C可以帮助消除体内的废物，促进身体的新陈代谢，所以红烧胡萝卜作用非常好，提高人体免疫力。
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"红烧鸡腿有增强体力、强身健体的作用，因为鸡肉中含有人体生长发育重要的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一，所以红烧鸡腿对营养不良、畏寒怕冷、乏力、疲劳、月经不调...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(22746)
红烧鸡爪最有效的作用就是美容，因为鸡爪中含有丰富的胶原蛋白，对于女性无疑是最好的美颜之物。鸡爪所含的胶原蛋白在酶的作用下，能提供皮肤细胞所需要的透明质酸，使皮肤水分充足、保持弹...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(26940)
红烧猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可以加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对哺乳期妇女能够起到催乳和美容的双重作用。红烧猪蹄还有通乳脉、滑肌肤、去寒热、托痈疽、发疮毒、抗...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(58342)
03:44
白萝卜味甘、辛，性凉，入肝、胃、肺、大肠经。白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效。用于消化系统主要是治疗食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳...
高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/09/27 播放（57030）
"白萝卜具有下气、消食润肺、解毒生津、利尿通便的功效。当身体出现肺热症状，便秘、吐血、腹胀以及食道消化不良、脾胃功能虚弱、痰多、大小便不畅等临床症状，都可以饮食白萝卜的方法进行...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/21 收听(48436)
白萝卜味辛甘，性凉，归肺、胃经，有清热化痰，生津凉血，利尿通淋，益胃消食，下气宽中的作用。本品清热化痰，可以治疗肺热咳嗽，咳痰黄稠，黏腻咳吐不爽，可以与贝母、瓜蒌皮同用，加强疗...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/05/08 收听(17622)
01:47
白萝卜的性味归经是辛、甘、性凉，归肺经、胃经。白萝卜具有清热化痰的作用，而且可以生津止渴、凉血、利尿通淋、益胃消食、下气宽中。一般用于肺热、痰稠、咳嗽、发热时口渴、消渴口...
李歆│首都医科大学附属北京儿童医院
2019/09/24 播放（63656）
"白萝卜的功效：1、可以维持组织弹性、促进伤口愈合，因为白萝卜当中富含有维生素C，对于促进胶原蛋白的形成、维持皮肤的弹性有重要的功效。2、可以促进肝脏细胞的活性，对于清除体内毒...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/26 收听(53813)
01:11
白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物...
林兵│北京清华长庚医院
2017/07/21 播放（97653）
白萝卜是日常生活当中非常常见的一种蔬菜。是一种根茎类的蔬菜，主要吃它的根茎的，这种萝卜大起来可能有2-3斤，营养上主要以植物纤维，能量为主。一般也不会把它作为补能量的食物，主要...
林兵│北京清华长庚医院
2017/10/18 收听(33629)
"从中医的角度来讲，白萝卜又叫莱菔，具有治疗脾胃不和的作用。从现代营养学的角度来讲，每100g的白萝卜当中含有丰富的维生素A、维生素C、硫氢化物、木质素，白萝卜当中的木质素具有...
窦攀│北京大学第一医院
2020/03/22 收听(37645)
"牛肉含有高质量的蛋白质，含有各种氨基酸，并且脂肪含量低，除此之外含有大量的矿物质和维他命B群，是人体每天所需铁质的重要来源。牛腩含有丰富的蛋白质，能够提高人体的抗病能力，尤其...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/02 收听(45774)
梨养肺阴、清肺火、润肺燥，治疗肺热、肺阴虚引起的干咳无痰，用梨煮水喝，效果非常好。梨生吃也可以生津止渴、补肺阴，白萝卜主要是理气化痰的，对于脾胃气滞、有痰湿，白萝卜可以理气化痰...
张东│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(17118)
白萝卜炖鸡肠有着一定的顺气消积的功效，对于一些食物吃得过多所导致的腹胀、消化不良、恶心、呕吐，如果适当食用一些白萝卜炖鸡肠，都有着很好的消除腹胀、促进消化的功效。白萝卜炖鸡肠当...
张晓伟│河北省人民医院
2020/10/05 收听(80018)
"鸡汤和白萝卜首先能够补肾填精，因为中医认为鸡汤性味归经是以温为主，对于脾胃寒凉或者是脾肾不足的病人，都能够起到补肾添精的作用。白萝卜也有一定的降逆平喘、利水消肿的功效，所以对...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/09/30 收听(66987)
"水煮白萝卜的功效如下：1、能够消食下气，对于消化不良、食积胀满、反酸、恶心、呕吐的人，适当食用水煮白萝卜有很好的消食下气的功效；2、能够解渴利尿，对于津伤所导致的口渴、口干、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/11 收听(66043)
羊肉煮白萝卜本身具有补肾、健体、行气导滞的作用，羊肉属于中医的血肉有情之品，具有很好的温肾阳、健脾胃的作用。而白萝卜从中医讲，具有行气导滞、消食、化痰的作用，所以羊肉煮白萝卜本...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(92812)
01:17
蜂蜜白萝卜水可以润肺养颜、顺气，可以辅助治疗咳嗽。因为白萝卜可以顺气，萝卜籽即莱菔子可以消食导滞，对于食积导致的咳嗽有一定的作用。白萝卜本身可以顺气化痰，但是不能用来治病...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/06 播放（54892）
鸡炖白萝卜有着很好的促进肠道蠕动的功效，对于肠道蠕动较弱导致的腹痛、腹胀，如果适当食用鸡炖白萝卜，都能够很好促进肠道蠕动，增进排气、排便，促进消化的功效。鸡炖白萝卜还能够很好的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/28 收听(48937)
"白萝卜炖乌鸡汤的功效如下：1、味道鲜美，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质，而且极易被人体吸收，可以起到补益中气、补精填髓的作用，有利于改善体虚、食少、虚劳、赢瘦、...
李玲玲│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(67994)
