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"常常听病人说湿气重,那么如何判断自己到底有没有湿气?一般来说湿气重的人的表现主要是头身困重,就是总感觉昏昏沉沉的,然后有东西包着头一样,一天总是打不起精神,老是想睡觉。还有就...
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25 收听(95721)
身体湿气重的表现主要有困倦、自觉总想睡觉、头沉重如同有湿毛巾包裹、肢体沉重不欲活动、食欲差、体型肥胖,常可闻及腹中辘辘有声,可伴有咳嗽,痰多质稀易于咳出,大便黏腻不易冲刷,舌体...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/08 收听(78330)
"身体排湿会有下列的表现,主要见于患者出现排尿多、出汗多等,这些情况都可以印证身体正在排出体内大量的湿气。排湿的方法主要是药物、饮食还有运动等方式相结合,这样对于祛除体内湿气有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/18 收听(39919)
身体湿气重从两个方面分析:
1、外湿:外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭,造成肌肉关节的疼痛,得热则舒,有的是关节疼痛,乃至屈伸不利、肌肤麻木,这都属于外湿的症...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放(66348)
体内有湿气的症状和表现有很多,比较常见的症状有身体感觉非常困重、有沉重感、总是感觉懒洋洋、肢体非常沉重、抬不起来的感觉,头也感觉昏蒙蒙,而且头部非常沉重,如同头上戴了非常...
孙连庆│西安交通大学第一附属医院
2021/07/26 播放(67546)
身体湿气重,首先会有身体沉重或者是重浊的感觉,是因为湿性重浊,就是感受湿邪就会头重如裹、周身困重、四肢酸懒、沉重等,也就是头脑昏昏沉沉的,头特别重,像裹着湿毛巾一样。湿邪阻滞经...
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19 收听(77866)
"体内的湿气太重会常常感觉四肢无力,而且整个人都没有精神,甚至会引起脸上出现斑点。怎么祛除体内的湿气?第一、在平时的饮食方面应该以清淡为主,清淡的饮食不会给我们的肠胃造成太大的...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/03/05 收听(38966)
"患者身体有湿气,在临床是很多见,它形成的原因主要有以下几点:第一、环境污染所导致,比如说空气的污染、水污染,更重要的是环境出现了变化,比如总是下雨、湿气比较大,都会导致体内相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(47548)
除体内的湿气一般用综合疗法比较快,常用以下方法: 1、药物疗法:如苍术、白术、藿香、佩兰、山药、薏米、茯苓、芡实等,有较好的除湿作用,选择性地用这些药物或食物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放(72656)
"在中医界里最怕的病邪是湿邪,之所以这样说,是因为湿邪特性粘滞,不能速祛,且中医界有“怪病多痰湿”的说法。所以,湿邪致病的形式可以有千万种。湿邪侵袭人体,可有多种表现,如湿气停...
王涛│河北大学附属医院
2018/12/12 收听(85097)
"身体有湿气,常见的症状主要表现有食欲较差、肚子容易胀气、精神萎靡、四肢、身体沉重、身体特别容易疲倦、懒得运动、头昏昏沉沉、一天都想睡觉、打不起精神。另外的话脸色也比较暗沉、舌...
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25 收听(82552)
"身体有湿气,会有身体的重着感,会有乏力、倦怠、食欲差。湿气表明脾脏运化水湿的功能下降,所以会有相关的消化系统的症状,比如打嗝、嗳气、食后腹胀、食欲差等症状。湿气可以从热化,也...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28 收听(83761)
身体有湿气,主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激,辛辣、肥甘厚腻的食物,比如啤酒、饮料,刚从冰箱里拿出来的冰激凌,或者其他的生冷瓜果等一些食物,它们会刺激脾胃...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/25 收听(20201)
"湿气重是中医的概念,概念比较模糊,就是由于人体的机体功能下降,导致人体内的水液代谢障碍,从而导致人体内的垃圾不能及时排除体外,而出现的一种情况,也就是相当于西医的代谢性疾病,...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/05/23 收听(87595)
身体里湿气的产生,从病因来讲可能与现代人生活压力比较大、生活节奏比较快、饮食不规律、经常久坐,不运动有明显的关系。中医讲脾有运化水湿的作用,不论是什么原因导致的脾胃功能减弱,脾...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/03/30 收听(56097)
身体有湿气,没有捷径,需要健脾利湿,节制饮食,适当的运动。健脾利湿,指的强健脾胃功能,增加脾化湿的功能,需要用中药或者中成药,比如参苓白术散,比如生薏米、砂仁,这些都是健脾利湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/31 收听(407)
患者身体祛除湿气,最好的办法就是运动,如果条件允许,通过每天45分钟以上的有氧运动,结合一定的无氧运动,来进行综合训练,对于祛除体内湿气,通过出汗的方式来调整气血,改善脾胃,都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(99314)
"湿气,首先表现在肠胃道的变化,如便溏、消化不良、腹痛、腹胀。而后出现身体不适,面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出,语声低糜、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/25 收听(24966)
导致身体湿气重的原因如下: 1、与自身原因有关,如天生脾胃功能不好,脾能够将饮食水谷运化变成人体所需要的能量,并且运送到全身。如果脾胃功能不好,就不能将饮食水...
冯淬灵│北京大学人民医院
2021/02/09 播放(53349)
"身体湿气重原因有很多,可以是因为脾胃功能差导致的湿邪在体内存留,也可能是因为暴饮暴食,不合理的饮食结构而导致身体发胖,出现了湿气过重。再有的可能是患者出现了一些疾病所导致,包...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/27 收听(71499)