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"如果想去除身体的湿气,常可以从以下几个方面来进行:1、体外:需要适应外界的环境,改善自身的作息习惯、饮食习惯,比如要规律的休息,不能熬夜,应该清淡饮食,注意低盐、低油、低脂、...
曲健│大庆市中医医院
2021/07/16 收听(41084)
湿气,俗话说湿重如裹,比方在倾盆大雨的时候,穿着衣服在外面跑一圈,浑身湿透,觉得非常难受,这就叫湿重如裹。 发病是和周围环境有关,比方三伏天潮湿、闷热的环境,...
韩毅│石家庄市中医院
2018/10/30 播放(53053)
"体内的湿气太重会常常感觉四肢无力,而且整个人都没有精神,甚至会引起脸上出现斑点。怎么祛除体内的湿气?第一、在平时的饮食方面应该以清淡为主,清淡的饮食不会给我们的肠胃造成太大的...
邱新辉│乐平市第二人民医院
2018/03/05 收听(38966)
"患者身体有湿气,在临床是很多见,它形成的原因主要有以下几点:第一、环境污染所导致,比如说空气的污染、水污染,更重要的是环境出现了变化,比如总是下雨、湿气比较大,都会导致体内相...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/13 收听(47548)
"身体里湿气重会出现耳鸣,并且伴有眩晕、乏力、记忆力减退,所以需要进行排湿除气。在饮食方面注意,可以吃山药、薏米、红豆、大枣等食物,补气除湿,能够帮助排出体内的湿气,有效改善症...
王琳│河南省人民医院
2020/06/11 收听(46536)
身体有湿气,没有捷径,需要健脾利湿,节制饮食,适当的运动。健脾利湿,指的强健脾胃功能,增加脾化湿的功能,需要用中药或者中成药,比如参苓白术散,比如生薏米、砂仁,这些都是健脾利湿...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/31 收听(407)
"湿气,首先表现在肠胃道的变化,如便溏、消化不良、腹痛、腹胀。而后出现身体不适,面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出,语声低糜、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等...
于清忠│朝阳市第二医院
2018/07/25 收听(24966)
患者身体祛除湿气,最好的办法就是运动,如果条件允许,通过每天45分钟以上的有氧运动,结合一定的无氧运动,来进行综合训练,对于祛除体内湿气,通过出汗的方式来调整气血,改善脾胃,都...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/28 收听(99314)
"身体有湿气,会有身体的重着感,会有乏力、倦怠、食欲差。湿气表明脾脏运化水湿的功能下降,所以会有相关的消化系统的症状,比如打嗝、嗳气、食后腹胀、食欲差等症状。湿气可以从热化,也...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/28 收听(83761)
身体有湿气,主要从饮食运动和中药综合调理。饮食上要注意避免寒凉刺激,辛辣、肥甘厚腻的食物,比如啤酒、饮料,刚从冰箱里拿出来的冰激凌,或者其他的生冷瓜果等一些食物,它们会刺激脾胃...
曲健│大庆市中医医院
2018/10/25 收听(20201)
"湿气重是中医的概念,概念比较模糊,就是由于人体的机体功能下降,导致人体内的水液代谢障碍,从而导致人体内的垃圾不能及时排除体外,而出现的一种情况,也就是相当于西医的代谢性疾病,...
崔建军│内蒙古林业总医院
2020/05/23 收听(87595)
"在中医界里最怕的病邪是湿邪,之所以这样说,是因为湿邪特性粘滞,不能速祛,且中医界有“怪病多痰湿”的说法。所以,湿邪致病的形式可以有千万种。湿邪侵袭人体,可有多种表现,如湿气停...
王涛│河北大学附属医院
2018/12/12 收听(85097)
"身体有湿气,常见的症状主要表现有食欲较差、肚子容易胀气、精神萎靡、四肢、身体沉重、身体特别容易疲倦、懒得运动、头昏昏沉沉、一天都想睡觉、打不起精神。另外的话脸色也比较暗沉、舌...
李春燕│重庆市中医院
2018/04/25 收听(82552)
"身体的湿气重症状有很多,比如会出现头晕、身体困重、做事情没有精力、大便特别的黏腻、舌苔厚腻且有齿痕、嘴巴非常的黏和甜、吃饭没有胃口、不喜欢吃很多有食欲的食物,有的患者会出现关...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/24 收听(73442)
湿气是中医所独有词,一般属于六淫之一。一般湿性比较重浊、黏滞。病人如果湿气重可能产生湿疹、头晕、大便黏腻、乏力、腿肿等表现。 湿重首先从源头来看,脾主运化,如...
霍则军│北京大学第三医院
2019/07/22 播放(65615)
湿气重对人体的危害很大,湿气为百病之源,可以能诱发很多疾病,比如肥胖、痔疮、便秘、关节疼痛,还有皮肤病,像湿疹、荨麻疹等。湿气重会导致妇科炎症不容易愈合,特别像慢性的盆腔炎、阴...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/16 收听(16112)
身体湿气重从两个方面分析:
1、外湿:外湿主要是受外界环境的、风寒湿的侵袭,造成肌肉关节的疼痛,得热则舒,有的是关节疼痛,乃至屈伸不利、肌肤麻木,这都属于外湿的症...
刘敏│北京中医药大学东直门医院
2019/11/21 播放(66348)
身体湿气重的主要症状有精神疲倦、少气懒言、神疲乏力、食后困倦、食欲不振,食后或者午后腹胀,大便比较稀,舌体胖或边有齿痕,脉象虚弱。体内湿气重的人,大多都是饮食油腻,缺乏运动的人...
陈小波│赣南医学院第一附属医院
2018/07/21 收听(71197)
"患者身体内有湿气,可以在医生的指导下吃中成药进行对症治疗,根据不同脏器出现的湿气,可以选择不同的药物进行调治。肝胆经有湿热,可以考虑吃龙胆泻肝丸进行对症治疗,脾胃有湿,可以考...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/26 收听(81614)
除体内的湿气一般用综合疗法比较快,常用以下方法: 1、药物疗法:如苍术、白术、藿香、佩兰、山药、薏米、茯苓、芡实等,有较好的除湿作用,选择性地用这些药物或食物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/21 播放(72656)