晚上睡觉无意识排气怎么办

2019-12-13 17:35

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  晚上睡觉无意识排气,可能是平时吃的容易产气的食物比较多或者患有慢性胃炎、腹部受凉引起胃消化不良,导致肠胃消化功能紊乱,出现的症状。  建议做好腹部保暖,可以用热水袋热敷腹部,避免受寒。饮食方面注意多吃清淡、易消化、含维生素比较多的食物,避免食用含淀粉比较多的食物,还要忌食辛辣刺激和生冷、油腻、煎炸类食物。  可以去医院消化内科就诊,在医生指导下服用乳酸菌素片,以及整肠生等药物对症治疗,缓解症状。平时注意养成有规律的作息习惯,避免劳累和熬夜。要保持心情舒畅,避免焦虑和忧郁等情绪。多参加室外体育运动,可以增强体质,有利于肠胃消化。

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